Сокче и пюренце хапва вече ДЕКЕМВРИйското детенце!

kalistalp, не би трябвало да ти се отрази на кърмата, т.к. това, което правиш с 5 хранения дневно е реално да забързаш метаболизма, добавяш ябълка всеки ден, както и (аз им казвам берита) ягоди, малини и т.н. Пиеш по 2 чаши вода преди всяко хранене, а както знаем за кърма си трябва вода Реално премахваш обработената "храна", т.нар. джънк, както и тестото - това са единствените ограничения, това единствено вадиш от храненето си, всичко друго го разпределяш на 5 порции, които се очаква да забързат метаболизма ти (както ябълката и беритата). До колкото на мен ми е известно най-добре за хранителна кърма е червеното месо и месото като цяло, както и бобовите - все протеини - едните растителни, другите животински - този тип хранене предполага точно това - увеличаване на протеини, мазнини и т.н. за сметка на въглехидратите. И пак не ги изключва нацяло - аз ям въглехидрати сутрин и до обяд. После вече минавам на протеини, белтъци, плодове (реално са въглехидрат, но ям плод на следобедна закуска - единствения вид въглехидрат, който си позволявам) и вечерята ми е lean and green, постна и зелена
Мога да ти кажа днес напр. какво приготвях - сутринта палачинки от овесени ядки: 100гр. овесени ядки, 1 яйце, 2 белтъка - правя ги тип американски палачинки, защото иначе на мога да ги обръщам    (както казах, нова съм в кухнята  ) - получиха ми се 6 палачинки, по 3 на калпак с една чаена лъжичка сладко от ягоди - това са 217 калории и е вкусно!
На обяд: 150гр. гъби, 2 стръка зелен лук, 2 стръка зелен чесън, 40гр. паста (фиде, макарони, каквото имаш под ръка) - на крем супа, получават се 2 порции по 250гр. - 143 калории
сега пия кафе с мляко и към 5 ще си изям задължителната ябълка
довечера ще правя топчета от извара към зелена салата
Ако ядеш месо - на обяд можеш да хапнеш по-мазно месо, на вечеря филе

Виж за тренировките, колкото и да казват, че нямат отношение към кърмата, според мен имат и аз повече от вървене с бърз ход не бих правила, може би ходене с тежести на ръцете (продават гривни, за да не те мислят за ку-ку в парка с гири, въпреки, че какво толкова)  Можеш да надникнеш в темата за домашните тренировки и да направиш един Джо Дилън
Също, което препоръчва Румяна Илиева е докато гледаш филм, или тв заставаш права пред тв и започваш стъпки в страни - стъпваш в страни с единия крак (нормална стъпка, не напади или друго) и после с другия - към 40-тата мин. започва да се усеща

Като спреш кърменето, можеш да пробваш да изключиш напълно въглехидратите - ще ти даде добър отскок, но не го прави за повече от месец, дори на Румяна Илиева диетите са по 28дни.
Ето тук има добри диети, има и такава "за след като спрем кърменето" http://fitnesinstruktor.com/koia-dieta/
Като направиш една диета, почиваш, после пак.    Аз лично никога не съм успявала да пазя диети или график - сутрин това, на обед онова... ми на мен пък не ми се яде това    Та аз си намерих работещ вариант, ти също трябва да видиш как ще се чувстваш най-комфортно 

Assos, виждам, че се водиш по принципите на ВМ-НВД хранене. Би ли споделила с какво мислиш да започнеш захранването? Ще включиш ли картоф и други високовъглехидратни храни?

Със сладък картоф. Има доста по-нисък гликемичен индекс от обикновения, не запича, богат е на желязо и като цяло често се препоръчва за стартова храна.
След него - морков и пъщърнак. Соковете - след първата година.

Мерси! Не се бях замисляла за сладък картоф.

Assos, ти до сега не си давала нищо освен мляко, така ли?Че и аз мислях да почвам направо със зеленчуците, но педи каза, че не може и да давам първо сок.

Да, нищо освен мляко. За захранването я чакам сама да покаже, че е готова. Ето някои признаци:

• Може да си държи главата права.
• Седи добре в столче за хранене.
• Прави дъвчащи движения с устата.
• Има значителен напредък с теглото (теглото от раждането се е удвоило).
• Показва интерес към храната.
• Може да затвори уста около лъжичката.
• Може да предвижи храната от предната част на устата към задната.
• Може да движи езика си назад и напред, но изоставя склонността си да избутва с език храната извън устата.
• Изглежда гладно след 8 - 10 кърмения или 1100 г от формулата дневно.
• Растат зъби.

А захранването с плодов сок (не знам дали него имаше предвид), мисля, отдавна е отречено от световната практика.

ТДИ, не се задълбочих много в обяснението на режима, но да кажа, че понеже съм доста кг и откакто кърмя и качих 5 кг  преди няколко седмици реших да спра сладкото и да намаля хляба, е за 3 дни свалих 2 кг и кърмата ми почти спря  , добре, че се осетих навреме и я спасих, веднага пак си почнах да си ги ям и се оправи. Според мен на всеки различни неща му влияят на кърмата.
snej_vk, аз сок няма да давам поне до 8 месеца, а може и по-късно, вече много изчетох, колко са вредни за стомаха за бебчето, още повече за първо нещо от захранването.
Ние май отговаряме на почти всички условия за захранване 

здравейте и в новата темичкА.Аз мисля да почна със захранването ,но едно нещо не ми е ясно бихте и ми го разяснили.
Като започна да давам пюренца трява да е от един вид докато стигнем опреленото колличесто (картофено пюренце само без друг вид като например картофи и моркови)

Даваш еднокомпонентно пюре поне няколко дни подред, като постепенно увеличаваш количеството докато достигне поне 100-на г. После въвеждаш нов зеленчук, или комбинираш с вече въведеният.

Момичета, купих на малката Биогая. Вие по кое време я давате, по 5 капки дневно ли? Преди хранене предполагам
Вомитосхил само 1 ден ли да давам, ако взема? Т.е. веднъж сутринта 3 капки, веднъж вечерта 3 капки и повече не й давам на другия ден, нали?
Изключих си всякакво мляко от моето меню. Дано сега не спре кърмата ми! Има ли други, които не пият никакво прясно и кисело мляко? Също спрях и бирената мая. Това всичкото е за да спре да връща в тези количества и непрекъснато.

Вилхелм Тел, за Вомитосхила да, много точно, дано да спре да връща млякото   ако не стане питай педиатър колко дни може да се дава

Assos, много интересен списък с признаци си постнала  . Аз исках да почна да захранвам по-късно, но от една седмица вече давам зеленчуково пюре, най-вече защото все е гладен, а не ще и да вкуси АМ, но сега като гледам отговаря и на всички други изброени (само за зъбите не знам).

А като спомена столче за хранене - избрала ли си вече някакво и дали може да препоръчаш някое? Аз нямам идея какво трябва да бъде.

И понеже виждам, че доста си запозната с полезните и неполезни неща за бебетата, може ли да кажеш какво е твоето мнение за Jumperoo (http://www.amazon.co.uk/Fisher-Price-K6070-Rainforest-Jumperoo/d … keywords=jumperoo), май се води бънджи на български? Аз отдавна го гледам, че е един от най-купуваните бебешки неща и съм му хвърлила око, но не го знам да не би пък да им някакъв отрицателен ефект в бъдеще върху тялото на бебо. Като да отбележа, че става въпрос само за употреба в рамките на препоръчаното (май беше не повече от 20 мин).

Assos благодаря за списъка. И аз като гледам покриваме почти всичко освен зъбите, та мисля в края на седмицата да почна да захранвам с картофено пюре.
Относно столчето за хранене, съм поръчала ето това:
http://www.pakostnik.com/bg/productdetails.php?id=10488&cat=69

Здравейте, да дам отчет за днешната консултация . Криси е вече 7820 гр ( +800 гр) и 64,5 см (+2см). Добре е качила , откакто просука даже по-добре от миналия месец . Измериха й фонтанелата 1 на 1 см. Изписаха ни Дентинокс за венците и лекарство за пъпчиците от лигите. Обсъждахме захранването, но не ми хареса изцяло схемата на доктора, ще започваме обаче другата седмица със зеленцуковите пюренца . Това е, целувки от мен и Криси   
И да задам въпрос, по колко пъти на ден и кога мажете венчетата на бебетата, че сега чак ще почвам?

Sweet dreams, аз тъкмо тази сутрин гледах столчета, но честно казано не им отделих много време. Исках да е стабилно, да ми пасне на интериора и без табличка (макар че последните са вече лични предпочитания).
Май ще е едно от двете:

   

А колкото до бънджито - това специално изглежда добре. Ако не надхвърляте 20, 30 минути дневно, не би трябвало да има проблеми.