Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
Участниците съобщават за различни резултати от плодовия разтоварващ режим, като най-често срещаните са загуба на тегло между 4 и 6 кг за период от 9 дни. Някои хора съобщават за по-бавно отслабване, но изразяват удовлетворение от постигнатите резултати. Участниците в дискусията споделят различни резултати от плодовия детокс, като някои съобщават, че са загубили между 2 и 3 кг през първите няколко дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от фактори като първоначално тегло, ниво на физическа активност и индивидуална реакция на организма.
-
Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
-
Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
Участниците обикновено следват 7-дневен период на плодуване, последван от 10-дневен период на захранване. Някои обаче предпочитат по-дълги периоди на плодуване, като например 20 дни, последвани от 10 дни захранване. Важно е обаче да се отбележи, че по-продължителните периоди на гладуване могат да бъдат предизвикателни и рискови.
-
Какви са обичайните ефекти върху тялото по време на бременност?
-
Какви са различните етапи на гладуване с плодове и захранване, които участниците следват?
Естествено имам и натрупани килограми, които ще се рязвам да загубя, но не това е основната ми цел.
Но си пийвам много вода и успявам да не се изкуша засега.
До тогава си бях около 60 кг/при височина 1,69/, забременях с едни излишни 5 кг/на 65/, качих до 84 и толкова влязох да раждам...след като родих свалих до около 73, но след няколко месеца пак си станах почти 85 кила...качвах, свалях, и тази пролет се качвам на кантара и хоп - 95 кила 
Това става преди месец, от 28-ми се взех в ръци и реших, да си направя някакъв си мой режим и да съм на плодове и салати/записах се и на диетолог, който имаше часове за след месец/днес ходих.../...та за този месец успях да сваля 11 килограма и в момента съм 84...искам да стана отново поне 65 кг...менюто ми е по един фреш преди обед, салата около 13-14 часа и някакъв плод следобед, до вечерта чай с мед...Отивам днес на диетолога, след като си направих вчера пълни изследвания/кръв, урина и хормон на щитовидна жлеза/ и лекарката като ми видя какво съм яла този месец направо ме увика зверски, докарала съм си била кетони в урината...това ядене само на плодове и салати довеждало до прекалено голямо количество въглехидрати и захари, не било хич правилно... 
От момиче се интересувам от диети и неща, изчела съм много материали, винаги съм предпочитала отслабването с плодове, салатки...но тя тотално ме отчая...в момента ми изготвя хранителен режим, плодовете били само един вид на ден, и то мин. количество...кара ме да закусвам задължително...аз от 10 години сигурно не го правя/още в книгата за разделно хранене Сила за живот, която беше много нашумяла едно време, пишеше, че най-добре е да се яде след 12/ако има глад до тогава - само плод/, но тя явно не мисли така...Та от всичко до тук така хаотично написано/за което се извинявам 
/ - какво мислите вие, толкова ли е вредно яденето на плодове/зеленчуци...според нея това било гладолечение и се налагало САМО ако имало някаква конкретна причина, визираше болест, а не за сваляне на килограми...?! 
Хубавото е, че през плодуването, а и после дълго време сслед това не ми се яде нищо сладко като шоколад и други сладки вредни неща. И така с този режим имам вече почти месец без кафе и без сладкиши като при това нямам и никакво желание за тях. 
