НВ-ВМХ, част 79

Да, сигурно е така. Ако не беше, нямаше да се хвьрлят толко пари за реклами.

Ха-ха, сетих се нещо смешно (по повод на това на какво биха повярвали хората). В събота гледах поредните епизоди от сериала "Викингите" - втория сезон към края. При един английски крал дойде на гости някаква принцеса от съседно кралство (братоубийца и нимфоманка, но това няма значение ). Седнаха вечерта да пируват, слугите носят препълнени подноси. И тя казва на краля: "Аз не искам месо, то те убива. За мен само зеленчуци." Явно сценаристите са искали да намигнат на някой, с който си имат закачка, но по онова време (примерно десети век) не мисля, че в Европа въобще са можели да си позволят лукса да живеят само от зеленчуци, камо ли да обърнат гръб на месото или пък на някой да му хрумне, че месото "убива"

 
А иначе хубав ли е тоя сериал? Чудя се какво да гледам.

Първият сезон беше хубав. Втория според мен си го изсмукаха от пръстите, за да продължат на всяка цена Много силно се разколебах дали въобще да гледам третия, ако направят и трети. Ето този е: http://www.imdb.com/title/tt2306299/

Ще изгледам поне пьрвия значи.  Благодаря! 

Няма защо А аз много харесах "Исабел Кастилска", трябва да проверя дали не излезе третият сезон.

Ето пък на какво попаднах сега във ФБ:

Like_Smoke, тази картинка трябва да я показваш на всички които са отскоро на режима и искат да отслабнат бързо, наистина много добре демонстрира колко нещо е едно кило мазнини, пък ако по същото време си задържал вода нещо или пък ти се е повишило активното тегло кантара може даже да не ти отчете "отслабването" - ето как се паникьосват хората че уж не свалят.


Наистина страхотен резултат има Елена, и аз мисля да го приведа на майка ми за пример че може да спре лекарставата за кръвно ако си оправи храненето - ама не мисля че ще ми обърне внимание.


За Байкова - рекламира Витаслим, а може и още нещо да е. Защо има толкова наивни хора да й вярват? Поне да можеше с външния си вид да убеди някого че има знания...

Оффтопик:

О, да, в един от епизодите на "Имението Даунтън" слугите се възмущаваха, че господарката не ядяла яйца

Whole.Lotta.Love, две тела с тегло 60 кг могат да изглеждат много различно в зависимост, дали килограмите са от мускули или мазнина. Постоянно го обяснявам това на хора, които гледат стрелката на кантара да е под 50 кг, но самите те изглеждат от типа skinny fat, защото са стопили мускула от глад, стопили са и мазнина, но крайният резултат е увиснал.
С две думи - слабото тяло изглежда добре с дрехи, тренираното тяло изглежда добре и без дрехи.

Хаха, Шоки, по начало повечето хора гледат с недоверие, ако им кажеш, че черния хляб не е особено по-полезен от белия. Обаче ако им кажеш, че медьт не е особено по-полезен от бялата захар, ще те помислят за луд, или най-малкото, че се шегуваш.
Изобщо, някой ако е решил да хапва на воля сладко и тесто, има хиляди начини да си втьлпява, че прави нещо много здравословно, особено като си служи с понятия "черен", "кафяв", "пьлнозьрнест", нерафиниран", "домашен", "природен" и т.н.
Whole.Lotta.Love, никак не са били глупави англичаните да ядат традиционно яйца и бекон на закуска. Разните му овесени каши предполагам са ги яли предимно хора, които не могат да си позволят по-хубава храна.

Камче, аз по отношение не меда и хората, които всяка сутрин гребат пълни лъжици и вярват, че им се отразява супер казвам - Ако трябва да отидат лично да го извадят този мед, с голи ръце, дали ще са толкова щедри в порциите 
За мен човек винаги трябва да мисли, как би консумирал даден продукт в естествена среда, защото там е истината. Плодовете - ами никой никога не е консумирал плодове целогодишно, а само през периода на узряване и то колкото е успявал да изяде/събере, а предците ни не са затваряли буркани с компоти и сладка с още килограми добавена захар. Най-много сушени и това е.

Направих един screen free дълъг уикенд и не мога да ви изчета Пак супер интересни неща сте споделяли, прехвърлих ви диагонално   и след малко по-внимателно ще прочета
Замислих се през 10-ти век изобилието от зеленчуци в Европа никак не е било голямо.  

 

Смоуки, хаха, така е с меда. Като брькнеш в някаква хралупа да си извадиш мед и като те нажилят добре пчелите, следващия пьт ( ако изобщо оцелееш), много ще си помислиш преди да пробваш да тьрсиш мед.  

на мен ли го казваш "Отслабнах" почти 20 кила по "стандартния начин" (живот на салата и 5 дни седмично кардио) и визуалната разлика беше... абе не като да я няма, 20 кила са си много, ама не беше впечатляваща... особено пък корема висеше като гайда над два тънки крака, съчетано с изморен вид (има си хас след цялото това блъскане, че и с бебе на всичкото отгоре)... Определено нито някакъв атлетизъм нито здраве лъхаха от външния ми вид.

С ВМ-НВХ свалих 3 кила (3!!!) а разликата е все едно са 15. НИЩО общо няма външния ми вид с предишния. Тези 3 кила на ВМ-НВХ (е, и щангите си казват думата) ме промениха и като визия и като усещане в пъти повече от първите 20. А и преди спортувах и джънк не бях слагала в уста 3 години, и послушно си рупах зелениите дето ме боли корем от тях, и пълнозърнестите, и лещата,  и всичко. Парадоксално -  сега след 1 година ВМ-НВХ и щанги съм само с 1 кг по-лека отпреди, защото в замяна и доста активно тегло качих. Разликата в размери дрехи, сантиметри обиколки и обща визия е от земята до небето. 

Аз защото личен опит имам (а и донякъде полупрофесионални наблюдения) затова им казвам на всички че не е важно колко килограма си отслабнал, важно е колко мазнини си изчистил.

За плодовете - аз ги хапвам за следобедна закуска, защото пък почти не ям зеленчуци, а все пак да вкарам малко витамин C и някоя и друга фибра Винаги като купуваме плодове с мъжа ми избираме български, неугледни и сезонни - дребни ябълки, сини сливи, череши сега, ей такива неща. Точно от това се водя и аз - какво бих намерила в естествена среда. Само зимата като няма сезонни, купувам лимони и си правя сок (без подслаждане).

И последно за кетозата (бавно но славно проучвам линка от преди няколко страници, интересен е). Прави ми впечатление, на теория се счита за доказано че кетозата НЕ подпомага анаеробната сила. От друга страна може би най-често отчитания ефект от кетоза е именно покачване на анаеробната сила. Доколкото схващам и треньорите го забелязват, а те имат наблюдения върху доста хора. Аз нали сама съм си треньор и често се притеснявам дали не бъркам / или си въобразявам ефекта на ултра НВ храненето върху силата. Ето обаче че и други го отчитат. Защо ли е така? засега нямам обяснение. Продължавам да чета

А, аз винаги изумявам продавачките, защото си избирам по-зелени плодове, а не от тези яко зрелите с много захар  И те ме мислят за луда, ама сигурно са прави, де