НВ-ВМХ, част 84

  • 48 037
  • 732
# 450
Добър вечер дами   bouquet
Какво мислите за курс по аеробика  newsm78
Виж целия пост
# 451
Добър вечер дами   bouquet
Какво мислите за курс по аеробика  newsm78
В смисъл? Искаш да ходиш на аеробика, или?
Виж целия пост
# 452
да да ,ама се чудя има ли смисъл  newsm78
Виж целия пост
# 453
Защо да няма. На мен всякакъв вид спорт ми се е отразявал чудесно през годините и стига времето и средствата да го позволяват, бих се записала пак.
Преди години ходих на аеробика в един спортен комплекс и в съседната зала тренираха бойни изкуства. Гледах ги през прозорците и накрая се записах и аз на бойни изкуства и си откарах 2-3 години.  Joy И боксьорка щях да ставам, но се спрях само на блъскане на крушата в боксовата зала, по 5 мин след като излизах от тренировки  Joy
Виж целия пост
# 454
Благодаря ,Merelenda   bouquet
Аз се чудех,защото си нямам понятие от аеробика в залата,и някак си ще се чувствам дискомфортно и неудобно от "напредналите"  Rolling Eyes ooooh!
Виж целия пост
# 455
Всеки е бил начинаещ. Това изобщо да не те притеснява. Ако няма индивидуална програма за начинаещи, ще си правиш упражненията доколкото можеш и ще спираш като не издържаш на темпото. Няма да си единствената, а и ме съмнява чак толкова да се заглеждат другите как си правиш аеробиката. Съдя по себе си и хората с които съм спортувала. Всеки гледа себе си.
Виж целия пост
# 456
Благодаря ,Merelenda ,ще опитам да се запиша и аз  при хората Peace време ми е вече за спорт  #2gunfire
Виж целия пост
# 457
Виляна,
записвай се и хич да не ти пука от другите. Ще правиш колкото можеш и ти е кеф.
Аз истински се забавлявам на заниманията в клас, а тук са доста разнообразни.
Това е времето, когато съм сама със себе си и никой не ми виси на главата.
Simple Smile
Виж целия пост
# 458
Виляна, записвай се  Heart Eyes
Виж целия пост
# 459
Хаха,ще Ви послушам и този път момичета,утре отивам на запис,и после ще кажа как е  Peace
Хубав ден на всички  Hug
Виж целия пост
# 460
Може да си платиш за един ден и да видиш как е, а ако ти хареса да си вземеш карта. Предполагам е по-евтино с карта.
Виж целия пост
# 461
Да ,да и аз мисля,че с карта е по-евтино ,след като видях,че фитнес залата не става за мен открих курса по аеробика и за това се и допитах до Вас,ама аз с моя срам  Embarassed за никъде не съм  ooooh!
Иначе сготвих 2 манджи днес:1 пиле със сметана,а другото е голяма измишльотина : подложка от заквасена,отгоре варени нарязани яйца и най-отгоре краве сирене  Joy
Виж целия пост
# 462
Вилянка, винаги можеш да си тренираш вкъщи, ако ти е толкова дискомфортно.
Тук в темата сме много, които тренираме вкъщи. Ако искаш ела и в темата за домашни тренировки или направо започни с програмата за начинаещи на Руми. http://fitnesinstruktor.com/6-sedmici-nachinaesti/
Виж целия пост
# 463
Да,знам,аз преди и тренирах у дома,тичах сутрин,но много си развалих дисциплината и за това исках да се запиша някъде,за да няма мърдане  Naughty  Blush
Виж целия пост
# 464
ioioto0, аз сьщо като Шоки смятам, че изследванията ти са хубави.
Единствено триглицеридите ти ми се струват малко по-високи ( макар, че пак са си в норма), отколкото обичайно са при хората на ВМ-НВХ. Да не би да не си спазила изискването за гладуване 12 часа преди изследването?
Но независимо от това, сьотношенията между различните липидни фракции са ти в нормални граници.
Виляна, подкрепям напьлно идеята ти за аеробика. Много хубави сьвети са ти дали момичетата. Изобщо не се притеснявай от нивото си, всеки е започнал от някьде и му е ясен пьтя, който трябва да изминеш. Важното е всеки ден да се напредва по малко.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия