ще трябва да налучкаш в движение какво ще сработи. пробвай различни неща.
в една друга тема имаше хубави ритуали за приспиване, ваничка за отпускане, масажче, приказка. вечер играйте по-спокойни игри, без боричкане, без гледане на детски филмчета. ако можете, не пропускайте следобедната разходка, игри на открито, топки, тичане, докато времето позволява.
ако ти се струва, че дневният сън "дърпа" от нощния, не я оставяй да се наспива през деня. не да я будиш грубо, но след час обеден сън например влез в стаята, дръпни пердетата, остави вратата отворена и си върши ежедневните неща на пуснат телевизор/радио, и като отвори очички не я оставяй да заспи отново.
дъщеря ми е на 3г 4м, все още става през нощта по 2-3 пъти. но вече е по-голяма, лежи си и си говори с играчките, взима си сок/вода и по някое време заспива пак. чуваме я, и ние се събуждаме, но поне не ставаме (и на това сме благодарни).