Вчера сънувах, че пуша, а бях с корем... 
Ужас. Ще има ли момент, в който ще спра да мисля като бивш пушач?
Виж целия пост
Ужас. Ще има ли момент, в който ще спра да мисля като бивш пушач? Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 10
- Публикувана: 27 окт. 2014, 14:48 ч.
- Последно мнение: 22 юли 2015, 10:01 ч.
# 571
30 апр. 2015, 12:25 ч.
Индивидуално е, дано стане скоро при теб.
Аз отдавна не мисля, но стана след като ми прилоша от силна цигара. Толкова зле ми беше, че на сутринта още ми се гадеше. Тогава се събудих със съзнанието на непушач. Този случай ми изтри всички спомени от приятните усещания с цигарите. Минаха повече от 2 г. и нито веднъж, в никаква ситуация не съм изпитала нужда да запаля, ей сега като си го представя ми се обръща всичко
Опитай се да промениш нагласата в главата си, мисли за това като за нещо отвратително и неприятно
Виж целия пост
Вчера сънувах, че пуша, а бях с корем... Ужас. Ще има ли момент, в който ще спра да мисля като бивш пушач?
Ужас. Ще има ли момент, в който ще спра да мисля като бивш пушач?Индивидуално е, дано стане скоро при теб.
Аз отдавна не мисля, но стана след като ми прилоша от силна цигара. Толкова зле ми беше, че на сутринта още ми се гадеше. Тогава се събудих със съзнанието на непушач. Този случай ми изтри всички спомени от приятните усещания с цигарите. Минаха повече от 2 г. и нито веднъж, в никаква ситуация не съм изпитала нужда да запаля, ей сега като си го представя ми се обръща всичко
Опитай се да промениш нагласата в главата си, мисли за това като за нещо отвратително и неприятно
# 572
30 апр. 2015, 14:01 ч.
В будно състояние разсъждавам така и наистина ми е неприятно като усещам дим около мен или дори цигарен дим по дрехи. Може би подсъзнателно ме е страх, че ако си позволя да запаля, дори и ей така от любопитство да видя дали ще ми стане гадно и ще се отвратя завинаги, ще ми хареса и всичко ще започне от начало. Майката на ММ си забрави кутията цигари у нас, предпочетох да я изхвърля, отколкото да лежи наоколо, че току виж той се изкушил и запалил, а и за себе си 100 процентова гаранция не мога да дам все още. Неговият рекорд е шест месеца без цигара, сега е на четири, та знам, че има склонност да се връща и след сравнително дълги периоди непушене.
Виж целия пост
# 573
1 май 2015, 19:41 ч.
Аз започнах и в депресия да изпадам дори.По едно време си казах: Я се стегни! -И се стегнах 
.Мислех си едва ли не, че в живота нищо няма да е така хубаво без цигара, както с нея.Но уви! Всичко е по -хубаво.След 4 дена, правя 4 месеца без цигара.И хич не ми липсва, за разлика от предните два пъти когато съм ги спирала.
От днес официално отказвам и натрупалите се килограми.
Виж целия пост
Добро утро 
,станаха две седмици без цигари,което си е постижение за мен,обаче от вчера насам мноого ми се пуши ама много.Все съм си мислела ,че ако не пуша 1 седмица и край с гадния навик но уви.Отгоре на всичко и ми е страшно нервно 
,Дано тази криза отмине скоро,инъче незнам просто,а без цигари е супер осъзнавам го и въпреки всичко пак ми се пуши 
,какъв такъв идиот съм незнам.Оплаках се и ми олекна малко,хубав ден на всички 
,станаха две седмици без цигари,което си е постижение за мен,обаче от вчера насам мноого ми се пуши ама много.Все съм си мислела ,че ако не пуша 1 седмица и край с гадния навик но уви.Отгоре на всичко и ми е страшно нервно ,Дано тази криза отмине скоро,инъче незнам просто,а без цигари е супер осъзнавам го и въпреки всичко пак ми се пуши ,какъв такъв идиот съм незнам.Оплаках се и ми олекна малко,хубав ден на всички .Мислех си едва ли не, че в живота нищо няма да е така хубаво без цигара, както с нея.Но уви! Всичко е по -хубаво.След 4 дена, правя 4 месеца без цигара.И хич не ми липсва, за разлика от предните два пъти когато съм ги спирала.От днес официално отказвам и натрупалите се килограми
. 
# 574
4 май 2015, 13:49 ч.
Здравейте,минавам да се оплача от себе си.Днес на обяд след скандал с ММ изпуших две цигари,ей вярвайте ми толкова много ме е яд на мене си .След близо 20 дена да не пуша,да не говорим че напоследък само за тия пусти цигари мисля,иде ми да седна и да рева,то биви бива глупост ама то моето на нищо не прилича.Как така не ви се пуши на вас направо незнам, ще дойде ли ден в който няма да ми се пуши...Не смятам да продължавам да пуша,продължавам да ви чета за кураж.Хубав и бездимен ден от мен
Виж целия пост
.След близо 20 дена да не пуша,да не говорим че напоследък само за тия пусти цигари мисля,иде ми да седна и да рева,то биви бива глупост ама то моето на нищо не прилича.Как така не ви се пуши на вас направо незнам, ще дойде ли ден в който няма да ми се пуши...Не смятам да продължавам да пуша,продължавам да ви чета за кураж.Хубав и бездимен ден от мен
# 575
4 май 2015, 14:47 ч.
Е, то с времето става, при теб е било още прясно.
Обикновено трябва да преминеш всички стандартни стресови ситуации без да запалиш и постепенно като попадаш в такива няма да ги свързваш с цигара.
Нищо страшно не се е случило, "паднала" си, сега ставаш, изтупваш се и просто продължаваш напред Като ти се случи пак - дишай дълбоко, като при вдишване при пушене.
Успех!
Виж целия пост
...Как така не ви се пуши на вас направо незнам...
Е, то с времето става, при теб е било още прясно.
Обикновено трябва да преминеш всички стандартни стресови ситуации без да запалиш и постепенно като попадаш в такива няма да ги свързваш с цигара.
Нищо страшно не се е случило, "паднала" си, сега ставаш, изтупваш се и просто продължаваш напред
Като ти се случи пак - дишай дълбоко, като при вдишване при пушене.Успех!
# 576
4 май 2015, 15:01 ч.
Моя позната, скоро ще навърши две години, откакто не пуши, ми сподели наскоро, че даже и било гадно от цигарения дим вече. Не се сещала за цигара изобщо.
Виж целия пост
# 578
4 май 2015, 15:07 ч.
не само ми е гадно,а ми е направо отврат!Не си представям да вляза на място в което се пуши 
Не пуша от 3г,а съм почти на 40 с дъъълъъъг пушачешки стаж и то сериозен,силни цигари и по-много!
Щом аз ги отказах,значи всеки може!Незнам дали ще ми повярвате,но не ми се пуши,ама хич,за сметка на това пия доста
Виж целия пост
Моя позната, скоро ще навърши две години, откакто не пуши, ми сподели наскоро, че даже и било гадно от цигарения дим вече. Не се сещала за цигара изобщо.
Не пуша от 3г,а съм почти на 40 с дъъълъъъг пушачешки стаж и то сериозен,силни цигари и по-много!
Щом аз ги отказах,значи всеки може!Незнам дали ще ми повярвате,но не ми се пуши,ама хич,за сметка на това пия доста
# 579
5 май 2015, 13:39 ч.
Здравейте.Минавам само да се похваля.
Днес стават 4 месеца от както не пуша
.
В лентичката ми пише 1800 цигари съм си спестила. Това са 90 кутии. Представям си ги наредени пред мен на една купчина всичките тези кутии.... колко много отрова е това . Да взема да се отчета и в темата какво правим за природата. Ами така де- спестила съм 90 картонени опаковки и не знам колко запалки .
Една цигара или две наведнъж, като единични прегрешение не е фатално. Напълно подкрепям мнението на Не се сърди, човече.
Виж целия пост
Днес стават 4 месеца от както не пуша
.В лентичката ми пише 1800 цигари съм си спестила. Това са 90 кутии
. Представям си ги наредени пред мен на една купчина всичките тези кутии.... колко много отрова е това . Да взема да се отчета и в темата какво правим за природата. Ами така де- спестила съм 90 картонени опаковки и не знам колко запалки .Една цигара или две наведнъж, като единични прегрешение не е фатално. Напълно подкрепям мнението на Не се сърди, човече.
# 580
5 май 2015, 13:41 ч.
Мен вече ме е гнус от фасовете по земята. И преди ме дразнеха, сега съвсем. Така че - 1800 спестени фаса някъде там също Браво, тъй като и аз съм 4 месеца, четири месеца са си постижение за мен. Браво!
Виж целия пост
Браво, тъй като и аз съм 4 месеца, четири месеца са си постижение за мен. Браво!
# 581
5 май 2015, 13:42 ч.
zlplst,бравос как искам и аз да се фукна с такова голямо постижение, но вярвам и това време ще дойде
Виж целия пост
# 582
5 май 2015, 14:03 ч.
Честито! Това да се чува!
Стана ми любопитно и аз си ги сметнах. Преди да ги спра пушех сравнително малко, само по 8, но пак за 2 г. и 5 месеца цифрата е впечатляваща - 7 040 цигари
Виж целия пост
Днес стават 4 месеца от както не пуша .
.Честито! Това да се чува!
Стана ми любопитно и аз си ги сметнах. Преди да ги спра пушех сравнително малко, само по 8, но пак за 2 г. и 5 месеца цифрата е впечатляваща - 7 040 цигари
Препоръчани теми