Здравейте!Аз съм пушач. Пуша по 7-8 цигари на ден.От известно време се замислям да ги откажа. Някой ползвал ли е това? Дали има ефект?
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 10
- Публикувана: 27 окт. 2014, 14:48 ч.
- Последно мнение: 22 юли 2015, 10:01 ч.
# 691
30 юни 2015, 14:10 ч.
tosita добре дошли. Щом се замисляш, времето е дошло и сигурно ще успееш. Аз лично не бих се доверила на такава обичка. Навремето баща ми си беше взел подобна, но за отслабване. Е, не свали килограми, но пък се разхождаше като гъзар с моден аксесоар 
Видя ли на първа страница има книги за сваляне, които могат да са ти в помощ. Отделно, четенето в тази тема също е голяма подкрепа.
Успех!
Виж целия пост
Видя ли на първа страница има книги за сваляне, които могат да са ти в помощ. Отделно, четенето в тази тема също е голяма подкрепа.Успех!
# 692
30 юни 2015, 14:16 ч.
mama mariana, не съм разгледала цялата тема, но ще ги видя тези книжки. Благодаря!
Виж целия пост
# 693
30 юни 2015, 14:40 ч.
tosita, добре дошла! 
Аз също съм скептично настроена относно всякакви такива "помощници" за спирането на цигарите. Мъжа ми е пробвал Табекс и някакви дъвки. Познати са опитвали с лепенки... И резултат никакъв.
Книгите на първа страница поне ако не помогнат, няма да ти навредят. Успех!
Виж целия пост
Аз също съм скептично настроена относно всякакви такива "помощници" за спирането на цигарите. Мъжа ми е пробвал Табекс и някакви дъвки. Познати са опитвали с лепенки... И резултат никакъв.
Книгите на първа страница поне ако не помогнат, няма да ти навредят. Успех!
# 694
30 юни 2015, 15:15 ч.
А успях с Табекс, не изкарах пълния курс. Но основното е волята, защото има критични моменти, не е като просто да спре да ти се пуши, напротив.
Виж целия пост
# 695
30 юни 2015, 16:37 ч.
Ако се доверя на помощник бих пробвала нещо от рода на хипноза. Т.е. някой да ми набие в тъпия мозък, че не ми се пуши, не ми е било хубаво, аз никога не съм пушила и цигарите са гадни....
Друго всичко е заблуда, по простата причина, че действат на физическата зависимост, която минава за няколко дни. Ама главният проблем - психиката остава. Т.е. тези методи НЕ помагат, хора. Само си въобразявате, че ви помагат.
Виж целия пост
Друго всичко е заблуда, по простата причина, че действат на физическата зависимост, която минава за няколко дни. Ама главният проблем - психиката остава. Т.е. тези методи НЕ помагат, хора. Само си въобразявате, че ви помагат.
# 696
30 юни 2015, 17:03 ч.
Толкова, мисля, че нямаше и седмица след последната цигара, когато спрях Табекса.
Виж целия пост
# 697
30 юни 2015, 17:21 ч.
Преди време в друга тема имаше едни аудиофайлчета. За повишаване на самооценката- желязна самоувереност се казваше файла. И за спиране на цигарите май имаше. В компа на мъжа ми сигурно ги има някъде, ще взема да ги издиря. Аз слушах тези за самоувереността, докато ги слушах и заспивах, а като приключеше се събуждах много тонизирана. И сякаш не ми се пушеше толкова през деня.
Виж целия пост
# 698
1 юли 2015, 08:44 ч.
Ако намериш нещо и можеш да го споделиш ще е хубаво
Виж целия пост
Преди време в друга тема имаше едни аудиофайлчета. За повишаване на самооценката- желязна самоувереност се казваше файла. И за спиране на цигарите май имаше. В компа на мъжа ми сигурно ги има някъде, ще взема да ги издиря. Аз слушах тези за самоувереността, докато ги слушах и заспивах, а като приключеше се събуждах много тонизирана. И сякаш не ми се пушеше толкова през деня.
Ако намериш нещо и можеш да го споделиш ще е хубаво
# 700
1 юли 2015, 15:42 ч.
mallina123 не съм и предполагала, че могат да се намерят и в ю-туба. Жива и здрава да си, че ги откри. Сега ще се и ги запазя. От бързане да ти отговоря, забравих да погледна, дали има качено и аудиото за отказването от цигарите. 
обаче нямааааа. Е, ако успея да ги открия в компа на ММ, ще ги кача в dox.
Виж целия пост
обаче нямааааа. Е, ако успея да ги открия в компа на ММ, ще ги кача в dox. 
# 701
1 юли 2015, 15:47 ч.
Срам, не срам ще ти отговоря. Пуша, спирала съм за по година без да ползвам помощни средства. Следя темата и все се надявам, че пак ще ми дойде времето - но НЕ.
Та..., купих тези магнити - освен, че адски боли, направих алергична реакция и имам чувството, че дори повече пуша, 3-4 дена съм го слагала.
Ако си от Пловдив - мога да ти го подаря
, още не мога да повярвам, че се поддадох - а съм човек, който грам не вярва на подобни реклами.
Виж целия пост
Здравейте!Аз съм пушач. Пуша по 7-8 цигари на ден.От известно време се замислям да ги откажа. Някой ползвал ли е това? Дали има ефект?
Срам, не срам ще ти отговоря. Пуша, спирала съм за по година без да ползвам помощни средства. Следя темата и все се надявам, че пак ще ми дойде времето - но НЕ.
Та..., купих тези магнити - освен, че адски боли, направих алергична реакция и имам чувството, че дори повече пуша, 3-4 дена съм го слагала.
Ако си от Пловдив - мога да ти го подаря
, още не мога да повярвам, че се поддадох - а съм човек, който грам не вярва на подобни реклами.
# 702
9 юли 2015, 16:47 ч.
Момичета как сте? Не сте много активни.
Скоро ще станат 8 месеца при мен, а на моменти още не ми се вярва, че спрях.
Бяха ме обзели едни черни мисли, защото качих 3-4 кг., но няма да им се давам.
Интересното е, че не напълнях първите месеци, когато беше и зимно време, а след това. Тъкмо като се успокоих, че прескочих етапа с дебелеенето.
Виж целия пост
Скоро ще станат 8 месеца при мен, а на моменти още не ми се вярва, че спрях.
Бяха ме обзели едни черни мисли, защото качих 3-4 кг., но няма да им се давам.
Интересното е, че не напълнях първите месеци, когато беше и зимно време, а след това. Тъкмо като се успокоих, че прескочих етапа с дебелеенето.
# 703
10 юли 2015, 09:10 ч.
След два неуспешни опита,продължавам да ви следя.Явно моето време не е дошло, яд ме е на мене си много даже 
.Хубавото от цялата работа е ,че поне ги намалих и то доста.Хубав ден
Виж целия пост
.Хубавото от цялата работа е ,че поне ги намалих и то доста.Хубав ден
# 704
10 юли 2015, 09:36 ч.
При мен стана година и нещо,но вече загубих сметка на месеците.... 
Ще излезе на лентичката и ще видя...Чувствам се добре,и най интересното е,че при проблеми в работата изобщо не ми идва на ума за цигара,даже скоро имах разправия с шефа и после си помислих ,че е невероятно ,че нямам желание за цигара.....,Ами все едно никога не съм пушила,по скоро ми се прияжда нещо сладко,и явно затова при мен килцата си останаха все още +7-8.Но това е друга тема,радвам се че се оттървах от една зависимост ,от другата -със сладкишите,-е там е лесно,пробвала съм и знам че мога без тях..Усмихнат и слънчев бездимен ден ви желая
Виж целия пост
Ще излезе на лентичката и ще видя...Чувствам се добре,и най интересното е,че при проблеми в работата изобщо не ми идва на ума за цигара,даже скоро имах разправия с шефа и после си помислих ,че е невероятно ,че нямам желание за цигара.....,Ами все едно никога не съм пушила,по скоро ми се прияжда нещо сладко,и явно затова при мен килцата си останаха все още +7-8.Но това е друга тема,радвам се че се оттървах от една зависимост ,от другата -със сладкишите,-е там е лесно,пробвала съм и знам че мога без тях..Усмихнат и слънчев бездимен ден ви желая Препоръчани теми