Ето време не остана, на Коледата да се радва Oктомврийче с мама!!!

Честит имен ден на всички празнуващи. Много здраве   

Ей верно че днес е Ивановден хайде честито на именниците.
Никол несъм я мерила скоро но като гледам как и умаляват дрехите та дори и чорапите . Немога да и намеря чорапи по мярка или са много мънички или са вече големи и се свличат. А за надаването според мен и гена си играе роля ние в нашия род сме все едри мукани и съответно няма на кой да е слабичка а си има родители които са слабички с бърз метаболизъм и съответно и децата им от малки са така а едно време се е смятало дебело дете значи е здраво а сега обратното. Оф Николчето я мъчеше едно твърдо аки два дни го цвъка по малко на едни дарадонки а днес най сетне го изака цялото с много напъване и рев и накрая изака и нормално ако и заспа доволно . Пуууу много запича тая ябълка ще си караме на круша.
Момичета нищо не пишете как сте с килата или сте все слабички мами. Аз нестига че спрях да отслабвам ами и взех да дебелея ще ударя пак стотака ако не взема мерки. Почвах диети но пусти празници все отлагам за понеделник а немога да се гледам като лоена топка съм. Почнах да пуша та свалих едно кило ама си купих цигари само да ми мине мерака и като изпуша кутията няма да ги продължавам. Дайте някоя ефикасна диета без Дюканската че от нея не се чувствам добре. Мисля да ям плодове о чай десет дена ама в неделя ще имаме гости и няма как да им сложа пържоли па да ям ябълки.

Честит Ивановден  
Аз трябва да черпя,че дъщеричката ми и татко са именници

За кг-то,аз вече ги свалих до тези ,на които забременях,но искам още 3 надолу да съм или както вика мама да стана ходещ скелет Ама годината преди да забременея ми се събраха болести,тежък грип и станах 51,колкото съм и сега,а преди това все 48 съм била.Ама аз обичам да ям каквото искам и не мога да пазя диети,най-много преди състезание ....Иначе от декември почнах да тренирам един път седмично,ама нещо в режим не мога да вляза Всъщност като се замисля почти не ям,даже и цигари много рядко припалвам,а съм страстен пушач.

petynapetina,този режим на ябълки води до йо-йо ефект,и да смъкнеш,като се захраниш,има голяма вероятност да ги качиш Иначе е хубав за прочистване на организма.
Защо не пробваш разделно хранене?Ще си папаш пържолка пак с гостите,ама със салатка примерно Или броене на калории-на мен много ми е помагало,но трябва да седнеш и да изчисляваш,колко ти трябват за деня,спрямо кг ,ръст,активност,и да поемаш по-малко....,а незнам дали имаш време,малко ангажиращо идва...Или да пропускаш яденето след 18 часа....Имам доволни приятелки и от 90-дневната,сега се сетих,при много кг за сваляне е успешна

За козметиката не знаех,че е токова положението при вас Ама именно A-derma е лечебна,как може да нямат,всички белгийци с перфектни кожи ли са


Нашата маймунка спа повече от 10 часа ,ама сега пак се смее на шишето,бута го и гука За дрешките срам ме хваща,ние още си носим комплекта от изписването

Честит Иванов ден на всички именници!   
Да сте много щастливи и със здраве и гордост да си носите името!

Лейди аз 48 кила съм била в трети клас сигурно . Нормалните ми килограми са 65 но от три години насам много се оядох. Забременях 85 и родих 104 а сега съм 95. за броене на калории трябва много информация и някакви познания а не ми се рови в нета сега. Тая 90 дневна си е направо глад до обед плод на обед ядеш разделно ма вечеря същото но на половина и всеки четвърти ден само плодове. Аз или гладувам или ям средно положение няма лошото е че сега съм доста килограми и като спра да ям явно ми пада кръвната захар рязко и ми става зле и се завалям прималява ми и ме е страх да не изпусна детето. Но разделното хранене май е удачен вариант и с повече салатки. Зора е в началото докато се свие стомаха. Искам да стана 65 и ще стана до края на годината непременно но искам да е разумно. А лечебния глад е страхотен правила съм го но наистина след него идва адски апетит направо неконтролируем. А с спорта съм скарана единствения ми спорт е изкачването на стълбите че живеем в мезонет и спалните са на втория етаж но имам напредък преди едвам ги качвах а сега на бегом . А мойта станка златева и умаляха дрехите от родилното още на първата седмица даже едното гащеризонче за родилното и беше малко още като се роди . Сега и купувам размер 74-80 малко са и дълги крачулите и ръкавките но иначе другите са и тесни. Забелязах че Никол колкото повече плодове и чай пие е по гладна. Одеве и дадох сок от круша и морков така го хареса че едвам и изтръгнах бутилката и едвам изтрая да мине един час за млякото и си изяде всичко

И на нас тепърва започнаха да ни умаляват някои дрешки....идват и късички...другата седмица сме на консултация ама е около 5 кила на 3 месеца(след 3 дни).Иначе за кг....имам още 1-2 до кг при забременяване,ама и аз искам допълнително още 2 надолу....та да си стана моите обичайни 53.Диети нито знам,нито мога да спазвам.....и аз обичам да си хапвам от всичко и по колкото ми се яде! Добре че постепенно се стопиха тия кг от бременността че иначе сигурно щях с тях да си остана както нямам воля за диети...

Здравейте мами 

Честит имен ден на всички празнуващи    Лейде, да са ти живи и здрави именниците и много да те слушкат

Петина, аз за един обрив на малката пробвах какво ли не и накрая ѝ мина само от едно кремче - "Родопско чудо". Не е някакво лекарство и може да кажеш да ти го изпратят и да пробваш и с него.

За кг-те и на мен ми е болна тема. Нищо не съм свалила  На Коледа бяхме на гости на кумовете и се претеглих там - 69.5кг, а влязох да раждам 75.5 - 3.270 се роди малката и се окозва, че не сам свалила,а даже май съм качила. Като забременях бях 58кг и това ми е целта, ама с кърменето не мога да пазя диети,аз направо си озверявам от глад. Преди когато ми се наложи да пия хапчета и напълнях 7кг и бях станала 67-68кг и една година ми отне да стана 57.5, като за два месеца бях станала 63кг и от там натътък голям зор за останалите кг. Не пазех някаква диета. Тогава още нямах книжка и си ходех пеша, спрях да вечерям - само салатка след 18ч., ограничих хляба(ядях хляб само на пържени филийки или ако има боб, че много обичам) и спрях газираното. Аз много обичам сладко и ядях много шоколад, но без други сладки и тестени работи, а и много цигари пушех - кутия на ден ми завинаваше. Сега мисля постепенно да намаля яденето, т.е. да не се тъпча така както сега и да спра колата, че като вида кола и се разтрепервам чак. А движинието като се стопли и почваме с малката обиколките, че със спорта съм скарана, нищо че фитнеса е буквално на 2 минути от нас.

Забравих за дрешките и аз да си кажа 
Още на третата седмица минахме на 62 см дрешки, а сега повечето вече ѝ умаляха и подкарахме и тия за 68см. Чорапките ѝ стават на ходилото, но горе я стягат. И тия памперси пак взеха да ѝ се отбелязват много, а ползвам 3-ти номер до 7кг. Комплектчето от изписването си ни е така ново - само два пъти съм ѝ го обличала. Сега на 20-ти сме на консултация и ще видя колко е порастнала малката, че последно беши 5.250, а си мисля че вече е чукнала 6 кг.

Здравейте,

аз вече съм 73 кг, бях 76 преди да забремения. Но нормалното ми тегло е макс 60 кг, така че имам и по принцип да си свалям. последните две-три години ги качих тези кила от неправилно хранене и junk food
 Разчитам на детето и количката, особено като се запролети. Много обичам да ходя пеша. Но сега имам такъв апетит, че е страшно. Разчитах от кърменето да отслабна, но ужасно ми се яде сладки неща.

Малкия е вече на 62 см дрешки, но са му малко големи, Комплекта от изписването и някои други дрешки още му стават, въпреки че са 56 см.

: petynapetina,ако знаеш как се кискам,е направо ме разби с твойта Станка Златева Добре си е Николчето,по-добре ли е мойто пиле на грил,с две малки гънчици на крачката Така обичам пухкави бебчета   Иначе четох вчера за сокчетата и пюренцата,че били по-малко калорични от млякото и затова можело бебетата да огладняват по-бързо,особено пък след сокче.Пробвай наистина с разделното,майка ми така се храни и досега,имаше две книги с рецепти и само майстореше вкусотии като бях ученичка,тук във форума за диети май имаше тема ,може да погледнеш

gabsolini,защо няма да пиеш кола?Има такава без захар,аз от как се помня,може би от 12 годишна  пия само такава,пепси лайт или макс и кола лайт....Просто вкуса на тази със захар не ми харесва,блудкава ми е ми скърцат зъбите....а приемам много кола ,даже и през нощта  Всяка година си обещавам,че ще я намаля и си оставам само на думи

 Късметче7,за сладкото нали казват,че ако много ти се яде в даден момент,може да е от недостиг на един витамин-цинк май беше,и ако го приемаш известно време ще се нормализират нещата Или повечко сладки плодове,бананчета хубаво узрели,мед И аз много сладко ям,ама съм така от малка ,та на мен няма да ми помогне цинка:blush:

Ох, най-накрая изчетох всичко!

Залъгалка не ползваме - много се мръщи и плюе, та чак се разрева. Пробвах 2-3 пъти  на ден в 3 различни дни и се отказах. И шишетата ги мрази. Дано да имам кърма по-дълго време, че да почнем директно със захранване, без АМ. Много ми е трудно с кърменето, но съм се примирила. Яде абсолютно когато си поиска, колкото си поиска. Последната седмица не признава денем нощем - максимум през два часа. От 3 дена през нощта е като часовник - 2, 4, 6, 8, 10 и така нататък...  От 10 дена някъде го разкачих от мен и вече спи на playing mat-a върху леглото. Предполагам, че това е причината да иска да яде толкова често, защото като спеше върху мен имаше нощи със спане по 4-5-6 часа. Но започна да ми тежи вече и се задушавам, а и ме е страх да не получи изкривяване. То последните месеци май само във фейса писах. Та да уточня - откакто се е родил бебко спи само върху мен и в момента, в който го сложех на леглото или в неговото легло, започваха безкрайни истерии. Един път само го оставих да плаче, уж да се измори и да заспи. Дра се 50 мин. и аз си плаках до него, и накрая пак си го взех върху мен.
 
Вратлето му май е леко изкривено на едната страна сега, стои си и нормално, но предпочита да го държи надясно. Той така почна от родилното още - с предпочитания към тази страна като го сложим в люлка, кенгуру или в ръце - се на тази страна си полягва. Чак на 20-ти имаме консултация и нямам търпение вече да ходим, че да питам туй онуй. То ще е по-скоро общ преглед и теглене на килограмите, но се надявам да го погледнат поне накъде си държи главата и белега му от имунизацията. Вече 2 месеца минаха, а то седи още като ухапано и гноясало - както уж трябва да бъде, ама докога така ще бъде? Притеснявам се

Вече се заглежда доста по разни неща, вкл. и по играчките си. Бяхме го оставили на playing mat-a и вечеряхме /то рядко се случва с мм да ядем по едно и също време, а ако се случи обикновено е за максумум 5 минути/ и по едно време чувам мелодийката на слончето.. Нашия се хванал за кръгчето и си пуска сам мелодиите хахах. Но това е по-скоро случайно де. Осъзнато хваща само одеялото или бодито си, за да си ги тика в устата.

Днес се почувствах много виновна, защото изядох един банан пред него. Той по принцип ме следи много като ям - проследява целият път на храната от чинията до устата ми, но сега направо поглъщаше с поглед! Всеки път като отхапя и той ме гледаше и мяташе ръце, все едно да хване банана и да си го навре в устата. Не го знам защо така гледа, но беше като кученцата, дето ти е кофти да ядеш пред тях, защото и те искат. 

И сега отиваме да се сменяме, че разбира се се наака. След всяко ядене почти се нааква, като се събират 4-5-6 акита на ден. Пиклива пелена сменям само сутринта и то не винаги, защото някой път по малко ачка - като си пръцне.

И колики има още... от няколко дни се обостриха и пищи доста миличкия. Дано скоро да минат, че много му се събра. Няма няколко последнователни дни, дето сичко да му е наред.

Гали направо не те знам как издържаш да спи все на теб и да яде толкова често та ти кога спиш това е голям тормоз аз че се будя на три четири часа нощем и денем ходя като ударен хиликоптер а за теб направо ми е жал. И Николчето първия път като я оставих да реве се дра 50 мин. И аз с нея но после се научи че няма да стане нейната и сега се дере по малко.
Лейди недей така с детенцето не е пиле на грил явно на теб се е метнала ти какво спортуваш това ли ти е професията или само хоби. Аз съм запозната с разделното хранене и го почвам но за да има ефект пак трябва да се намалят тестените иначе супер манджички се спретват. Момичета спирайте я тая кола тя е като опиат колкото повече пиеш по ти се пие иначе страхотно ободрява дори повече от кафето но не е хич полезна по добре пресно изцедени сокчета сега зимата има ябълки портокали също много зареждат а и без това скоро ще правите на децата та и вие покрай тях. Аз за пиене пия основно вода и фрешове но пуст шоколад много ми се яде направо треперя като няма и знаех че е от някаква липса и рових в нета но не намерих но още утре ще ида да търся цинк и в аптеката пак ще ме гледат умно
Одеве ходих до премаман че януари тук има намаления взех на Николчето страхотни плюшени шортички черни с розово и розова блузка с черни цветенца много са сладки и и стават на маймуната а пише че са за шест месеца. Одеве и дадох пюре от карфиол и го яде маймуната а е голяма гадост чак ми стана жал.

Ами издържам.. Аз много преживях с това раждане. За 5 дена имах само 20 минути сън. Не мислех, че човешкият организъм е способен да издържи такова нещо. Лежах за по половин час, но не можех да заспя от преумора. Молех се просто да задремя, за да събера сили да заспя. Много адреналин имах, защото раждането ми беше много тежко и буквално мислех, че ще умра  Сега като спя по 3-4 часа и имам сили. Много ми се спи, много. Аз преди спях по 11 часа на ден и съм и чревоугодник, бе въобще обичам да ми е хубаво хаха, но за бебето се жертвам тотално. Минали са само 3 месеца /почти/ и затова сигурно ... по- нататък може би ще грохна. Май месец ще се прибираме в БГ да покажем бебето и ще стоим около месец. Да казвам ли колко съм се надъхала да ям, да пия и да спя?! 

Гали ти до май месец ще психясаш и не си точи зъбите че когато се каниш все не се получават нещата. Намирай начини да си почиваш. Аз като кърмех нощем я слагах до мен на леглото и бутам цицата в устата па тя кво прай не я знам яде ли не яде ли незнам но аз спях като се размрънкаше пак бутна и пак спя до там стигах че понякога я слагах в креватчето и като се събудя изтерясвам че я няма до мен и не помня кога съм я сложила. Променяй навиците на бебчето че ще се поболееш. Моя мъж го карам през уикенда да я гледа за няколко часа да се понаспя ама ти като кърмиш толкова на често незнам как може да почиваш.

gali_portokali,направо си герой!Аз си мислех ,че смойта мадама имам много грижи,ама като прочетох за теб  и бебко спирам да се оплаквам Значи ти си му леглото на малкия младеж?Мойта майка така беше научила Ивка и може би две седмици я отучвах,сега пак ще ходим с млката и отсега съм и казала-спане само в количката и креватчето.
И нашата бебка си държи и върти главичката на едната страна от раждането още,бяха ми казали да пробвам да и привличам вниманието да гледка и на другата посока,ама е инатче и не ни се получава винаги

petynapetina,аз си тренирам карате-хоби ,професия ми беше допреди 2 години,а сега и това уча
Потърси цинк,след месец прием ,трябва да намалее апетита към сладко и тестяно Е това е витамин ,остана и за него да ти се чудят  Кой ги е сложил в тея аптеки въобще?!

Иначе мъжо гледа малката всяка събота за няколко часа ,докато съм на тренировки,ама само се оплаква че е лошо дете и не яде и как издържам да я храня  

Момичета,вие как се разбирате със свекървите?Че ние сме в отявлена вражда,и само се караме с мъжо и той вика че други такива хора няма