Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 9

  • 91 146
  • 740
# 525
Според мен отслабва имунитета. Два пъти сиропувам, и двата пъти след това хващам страшен цистит
Виж целия пост
# 526
Здравейте аз съм нова тук.От вчера съм на коктейла -за в момента не чувствам глад, надявам се така да продължи ,че имам да свалям доста килца.Пожелайте ми успех и воля да издържа 10дена.Ани особенно много ме вдъхнови
Виж целия пост
# 527
Момичета исках да ви питам някой ял ли е чия по време на сиропа
Виж целия пост
# 528
Здравейте, аз пак се записвам. Ще бъда на сироп от утре, преди малко го реших. Последно съм правила диетата преди около година, затова се надявам организмът ми да я е забравил и да постигна добър резултат. В общи линии си задържам килограмите от последния път, когато паднах малко под 60, но след захранването се вдигнаха с 1-2. Има ли някой с мен от утре?
За имунитета - не ми е падал, не съм била болна.
Чиа не съм яла по време на сиропуване, а и не е редно, според мен да се яде каквото и да е, за да се постигне най-добър резултат.
Виж целия пост
# 529
Здравейте! Сама ли си карам на сироп? Днес ми е трети ден и цифрите на кантара паднаха до 59.8. За още 8 дни се надявам да смъкна 3-4 килца и след захранването ще продължа с един ден на сироп седмично. Чудя се само с какъв режим да продължа след това. Колебая се между разделно хранене с броене на калории и леки домашни тренировки и хранителна+тренировъчна програма от Марина Декова.
Виж целия пост
# 530
Продължавам си монолога  Laughing
Осми ден почти си отиде, добре се чувствам. Дори имах мерак да изкарам не 10, а 14 дни (+1 междинен +14 захранване и ето цял един февруари във високосна година), но размислих. Избрах си да поръчам програма при треньор и да стартирам началото на март, за да изчистя мазнини и да не губя мускули, както се случва с тази диета. Все пак тя е една добра отправна точка.
Виж целия пост
# 531
Продължавам си монолога  Laughing
Осми ден почти си отиде, добре се чувствам. Дори имах мерак да изкарам не 10, а 14 дни (+1 междинен +14 захранване и ето цял един февруари във високосна година), но размислих. Избрах си да поръчам програма при треньор и да стартирам началото на март, за да изчистя мазнини и да не губя мускули, както се случва с тази диета. Все пак тя е една добра отправна точка.

В момента не съм на тази диета, но я правих преди време. За пет дни свалих 2кг.
Наистина тази програма е добра отправна точка, а работата с треньор е супер. Според мен, когато се обединят спорт и диета резултатът е най-добър!
Виж целия пост
# 532
Аз съм я правила 3 или 4 пъти преди това. Всичките пъти ми беше лошо и се чувствах отпаднала, но сега не е така и го отдавам на голямото количество вода, което пия, освен сиропа. Дори днес реших да изкарам още 4 дни на сиропа, да станат 14. Иначе трябваше да ми е последен ден и да се захранвам от утре, но наистина се чувствам прекрасно и смятам, че мога да издържа. Това е голяма топка, досега и 10 дни ми се виждаха много, но така и така съм почнала Simple Smile
Виж целия пост
# 533
А каква е крайната ти цел с килограмите? Колко искаш да станеш?
Браво за издръжливостта!!!  smile3525
Виж целия пост
# 534
Благодаря  Hug
Нямам крайна цел, искам просто да се харесвам. Само със сиропа няма да стане, затова след него си почвам тренировките и друг режим. Когато достигна това, което търся, ще кажа колко кг искам да съм Simple Smile
Виж целия пост
# 535
Здравейте момичета! Днес ми е ден първи на сиропа. Правила съм сиропуването през лятото и тогава свалих доста кг, но бях ужасно отпаднала, защото не пиех достатъчно от напитката. Не се и захраних правилно и си ги върнах обратно. Този път вече стриктно се захващам. Имах огромни проблеми с липсата на сол докато сиропувах. Усещах как в организма ми има дисбаланс поради липсата на каквато и да е сол. Има ли някой друг със сходен проблем? Мисля, че от това ми прилошаваше. Не мога да се лиша от кафето и се чудя с какво да заместя кафявата захар, преди направих грешката да я заместя със захарин. Благодаря ви предварително и успех на всички!
Виж целия пост
# 536
Добър вечер!  bouquet

absolutpartystar, според мен диета и спорт са перфектна комбинация. Стегнато и слабо тяло изглежда красиво. Да знаеш, това е и моята цел, но имам доста работа докато постигна такъв резултат.

girlnextdor, успех в прочистването със сиропа! Пробва ли вместо захар да сложиш кленов сироп? newsm78
Виж целия пост
# 537
Стефи, няма невъзможни неща. Влязох да раждам над 90 кг. Седмица след раждането бях 87. Със сиропа и други ограничения стигнах до сегашното тегло. Ходех и на фитнес, но много нередовно, защото нямаше кой да ми гледа детето. В общи линии със сиропа свалях ударно и след това гледах да си задържа килограмите до следващия път. Доволна съм, но наистина няма как да стане само с глад. Хубавото е, че явно генетично ми е лесно да поддържам мускулна маса и без да си давам много зор, затова смятам, че оттук нататък, заема ли се с тренировки, ще ми е по-лесно да постигна това, което съм си наумила.
Girlnextdor, колко дни мислиш да изкараш на сироп? Какви са целите ти? И аз пия кафе, но нямам проблем с подслаждането, тъй като си го пия без захар, а преди 3-4 години махнах и млякото. Ако ти липсва сол, пий много минерална вода, за да си набавиш необходими минерали и соли. И като цяло пий много вода, аз почти не пия от напитката последните 2-3 дни, защото ми втръсна. Пия по една глътка неразреден сироп от време на време и това е. Не казвам, че е правилно. Пожелавам ти успех, първите 2-3 дни е най-трудно със самия сироп, а захранването е още по-голяма мъка, но е важно. И аз веднъж го претупах и резултатът замина по дяволите, а и си навлякох здравословни проблеми. Мале, от понеделник се захранвам и това ще бъде цели две седмици Grinning
Виж целия пост
# 538
absolutpartystar, постигнала си превъзходен резултат!!! От 90кг на 59кг (като прочетох, че почти не пиеш вече от сиропа, а си главно на вода сигурно си свалила и още) е впечатляващо. Още повече имайки прдвид, че задържаш постигнатите резултати. Ще си ми стимул за сваляне на тегло!  bouquet

Аз съм много лакома  Embarassed и дори да постигна добър резултат, след това килограмите пак отиват нагоре. Но сега съм на 90 дневната, да видим ....
Виж целия пост
# 539
Здравейте! Първо да направя едно съобщение - от absolutpartystar вече съм Avarice Simple Smile
И второ, вчера сутринта кантара показа 56.4, тези цифри не съм ги виждала от 3 години... Започнах и захранването вчера, но си сварих ориза малко късничко, че до обяд нямах време. Добре ми дойде.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия