Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 9

Според мен е добре да изчакаш 2-3 седмици поне. Няма да ти се отрази добре да почваш пак след толкова кратко време. Знам, че искаш да падат бързо килограмите, но ще си направиш беля така.
Аз се чувствам сравнително добре, дойде ми и от това ми е малко кофти, но и това ще мине. Вчера е паднал близо килограм от вода, очаквам подобни резултати за днес и утре и след това почват грамчетата, но и обиколките. Надявам се да сваля 4-5 кг и след това мисля да си правя по един поддържащ ден в седмицата. Надявам се треньорката да го уважи, мисля, че и тя гладува веднъж седмично.

        От днес отново съм на сиропа. Цел - 4 кг. Започвам от 53,500 кг. Мисля да изкарам 1 седмица, дано успея и не съгреша . Надявам се и пълнолунието да ми помогне при свалянето на килцата. Успех на всички сиропуващи!

Успех цвети!
Евърейс,ти си ток,момиче:)
Girlnextdoor,а захранването?какво стана с теб? Да знаеш,желязното правило е колкото дни сироп,толкова захранваш.иначе както си свалила 5 за 7 дни,за същото време ще се върнат.много е неприятно да си се мъчил толкова  време и накрая пак да си на първото квадратче.а ти по колко сироп пи на ден? Спад на енергият има, може и прилошаване,но чак да си неадекватна..май не правиш нещо както трябва?

При мен е същото положение, но преди време ходих на LPG процедури и много намаля. Аз имам доста по бедрата и след месец ходене и пиене на доста вода намаля. Така че ако искаш провери май вече почти във всеки салон ги правят. Аз съм ходила по два пъти седмично, цената на працедура беше около 15-20 лв.

Добро утро, момичета! Днес се събудих рано-рано и веднага скочих на кантара ☺ . Минус 1 кг съм. Да ви кажа какво установих. Значи миналия месец пих сиропа 2 дни и после изкарах 5 дни само на чай и по един плод, тъй като сиропът ми беше малко и свърши, а не ми се купуваше нов.Първите два дни свалих 1 кг и после нищо.И си мисля, че сиропът ни кара да отслабване,  а не само гладът.Сега съм обнадеждена и се надявам да издържа 1 седмица. Успех на всички и много воля да издържим на вкусните изкушения!

Напълно сте прави! Върнах си ги килограмите..реве ми се!!! Много било трудно да се въздържаш, а толкова беше лесно на сиропа и изведнъж, когато проядох стана страшно. Буквално се тъпчех. Пия Лактофлор за корема, че ме е страх да не съм го увредила. Голямо отчаяние ме налегна, а скоро имам и повод, за който трябва да съм слаба и мисля от днес отново на фронта. Много благодаря за съвета за процедурите, но аз наскоро минах липосукция и ми забраниха подобни процедури...а целулитът си стои. Минах тази операция, защото имах нещо като плисета на кожата, които не се влияеха нито от спорт, нито от отслабване...целта ми не беше да отслабна с операцията. И сега съм с един стягащ клин, който трябва да нося още месец и тъкмо да използвам повода да отслабна и да не ми увисне кожата. Аз си правех сиропа в бутилки от по 500мл...изпивах максимум 2 на ден. Аз не се чувствах зле, но една приятелка ми беше казала, че я плаша...изглеждала съм пред припадък и неадекватна. До колко е била обективна не знам, но съжалявам, че прекъснах. Искам да изкарам 2 седмици на сиропа и след това да приложа една моя диета, която преди време направи чудеса и след това не си върнах килограмите. Ядях само кисело мляко с пасиран спанак и то на корем. Поне при мен резултатът беше феноменален, но не толкова бърз, колкото със сиропа. Успех милички!

Аз малко се позабавих така че днес ми е първи ден. Стискайте палци.
Започвам 70 кг на 165 см височина.
Само от кафето сутрин не знам дали бих могла да се откажа. Много ли е фатално ако се пие по 1 на ден?

Цвети,не си свалила нищо с един плод на ден,но е логично.сиропа плюс лимона дават около  150калории на ден,и ако нормалния ни разход е 800 калории,тялото си ги добавя от запасите и така сваляме.лимона също помага.с плод ,в който има и плодова захар просто не е същото.
Успех,гери!
Gurlnext door,ясно е каква ти е грешката.ти си пила значи около 4 чаши сироп на ден,което е крайно недостатъчно.абе странно ми прозвуча това че към 7-8 ден да ти прилошава,но ако си пила толкова малко,вече има обяснение.не че съм мерила аз колко пия,но със сигурност е било поне два литра,и отгоре.друго ултра важно нещо е да не се спира сиропа по време на захранването,пие се добавъчно.така се потушава чувството на глад,което при захранването е мноого по силно от това когато си само на сироп

Момичета, вие с кленов сироп ли правите лимонадата или с Мадал Бал?

Аз съм правила пълната версия само с мадал бал,кратки със какъвто ми дойде.има различни мнения тук и е въпрос на вкус.според мен мадал бал е по-качествен,по-засищащ и по-подходящ за пълна версия.не знам дали в мадал бал има 5палмови сиропа,но вкусът му е по-плътен и богат.в по-евтините варианти има царевичен сироп и захар и процента на клена е по-малък.
Относно кафето-по принцип не се препоръчва при пълни версии,защото дразни стомаха. Но знам че мн момичета тук са пили по едно.аз на пълната не пих,и ме сцепи главата първите дни,поради липсата на кофеин.при кратките си пия кафе и нямам главоболие

Безкрайно ви благодаря за подкрепата момичета. Отивам да си купя Мадал Бал и този път няма да се водя по ничие мнение, просто ще пия по-големи количества от сиропа. Видях нещо интересно в нета, едно момиче след сиропуване беше почнала захранване с протеинов шейк. Вие какво мислите, дали е подходящ за диета след сиропуването?

Добро утро и от мен (то не че е утро, но който е бил нощна смяна, така е)! Много ми е приятно, когато отворя темата и има повече мнения!
При мен почти паднаха килограмите, качени след захранването - тази сутрин кантара ме зарадва с 56,8 и то само за два дни. Сега да ви кажа няколко неща, които съм правила преди и ги отчитам като грешка. Със сигурност ще се повторя, но пак обобщавам. Преди си правех дозите преди пиене. Съответно забравях или точно в даден момент не ми се пиеше, или пък сиропа ми беше втръснал. Пиех по не повече от 4-5 чаши на ден (а след 4-5 дни, когато ми писнеше, даже и толкова не пиех, а по 1-2), като не пиех никаква вода. Чувствах се ужасно отпаднала, виеше ми се свят и ми причерняваше. Отслабвах, но не задоволително и си мислех, че е заради по-ниското ми тегло. Сравнявам с предните ми две седмици на сироп - правя си по една тенджера от 3 литра чай (слабителен, защото не приемам английска сол, както е упътването), режа джинджифила вътре, а клена и лимона ги слагам непосредствено преди консумация в чашата и количеството е на око. За деня изпивам всичко, освен това пия и вода. Разликата е осезаема, чувствам се добре и не съм отпаднала, а и свалям по-добре. Идеята на това пречистване е точно пречистване, а без течности няма как да стане. Пия кафе без захар и мляко. Имайки предвид, че кленовия сироп е чиста захар, дори не виждам проблем да си слагате кафява в кафето. Не съм съгласна с горните мнения относно калориите и това, че ябълката има повече калории от дневните дози кленов сироп. За един ден с консумация на 6 чаши сироп, калориите са малко повече от 300, което пък е повече от калориите в една ябълка, която пък трябва да се смели, а идеята е да си почине храносмилателната система. Продължавам за калориите - 800 калории са изключително рестриктивна диета за всеки. Базовият метаболизъм на една жена с тегло в нормата (като мен) по груби сметки е около 1600-1700 калории. Това ще рече енергията, необходима да поддържа жизнените процеси в организма при пълен покой за цял ден. Има и други фактори, като процент мускулна маса, който колкото е по-голям, толкова повече енергия изисква, когато тялото е в покой. Малко се разпилях, но темата за процесите в организма ми е интересна. Смятам, че с наученото успявам да поддържам теглото си, като не се лишавам от нищо. Голямо значение има дали ще приемеш 1200 калории, примерно, от пица или от салати, месо, яйца, ядки и плодове. В първия случай ще е една голяма пица за целия ден, а във втория 4 прилични хранения, които няма да забавят метаболизма, а ще дадат качествена енергия.

Евърейс,сигурно си права. Много съм далече от калории и прочие.определено и аз много се наливах,като ми писнеше лимонадата преди лягане пиех по два чая с малко сироп,което е почти половин литър.
Girlnextdoor съдейки по личния си опит,ефективно се задържа резултата само с качествено спазване на захранването.не знам това с шейка дали е ок,може да пишеш на гарабитов и да питаш.но както правиш 7 дни сироп ,два "тъпкане" не става.захранването е с цел плавно да преминеш към нормално хранене и да задържиш минусите.

Привет от мен, момичета! Днес ми е трети ден на сиропа. Добре се чувствам, нямам никакви оплаквания. Сутринта бях 51,800 кг, което ще рече още минус 700 г. Радвам се, че другата седмица в сряда е пълнолуние и се надявам това да спомогне за свалянето на кг. Вие как сте, как върви сиропуването при вас? Ако всичко е наред и се чувствам добре, мисля да изкарам до четвъртък включително.

Добро утро. На мен ми е пети ден и нещо зациклих, дори грамове не свалям в последните два дни. Сигурно си има причина, но дано да се промени, защото не ми е особено приятно.