Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 9

  • 91 146
  • 740
# 285
Здравей Megan_M,

Аз по подобен начин имам малко кг за сваляне. Както съм писала вече, за 10 дневна програма+5 дена захранване, от 55 кг свалих до 52 кг и после мн бързо ги качих, като не съм яла повече от обикновено, нито съм пила алкохоли, гуляла или яла торти и пасти до безспир. Аз сладко и не обичам. За да обобщим: сваля се, но не много, но после бързо се качва. Може би трябва да го правиш 14 дена ИЛИ да го завъртиш два пъти. Трябваше 10 дена да ми е захранването, а аз го направих 5 и на 6тия го развалих....но пак повтарям, не съм го развалила драстично, но пък захранването си е мн важно. Лично мнение: сиропа действа при по-едри дами. За малко кила май не си заслужава да гладуваш, освен ако целта ти не е и изчистване на токсините, де. Но тогава и с ябълки можеш да се прочистиш:) Успех Peace

Благодаря ти. Все пак най-вероятно ще пробвам.
Виж целия пост
# 286
Не знам колко си висока, но 41 кг. за мен граничи с болестно състояние. Внимавай със здравето си!
Виж целия пост
# 287
Не знам колкп си висока, но 41 кг. за мен граничи с болестно състояние. Внимавай със здравето си!

160 съм висока. 45 кг също са ми достатъчни..
Виж целия пост
# 288
Само да кажа, че когато сте на сироп, горите и мускули, не само мазнини. За 10 дни чисто и просто по пътя на логиката и калориен дефицит могат да се свалят средно около 3-4 килограма мазнини, при това ако сте над 70 кила. Аз предпоследния път свалих 8, от които 3 са били мазнини, всичко останало е вода, стомашно съдържимо и мускулна маса. Лошото на губенето на мускули е, че забавя метаболизма, тоест колкото повече мускули имате, толкова повече гори тялото в покой. За малко килограми за сваляне не мисля, че сиропа е добър вариант.
Виж целия пост
# 289
Ако си поръчам 500 мл за пълна програма 7-10 дни , дали ще ми стигнат  newsm78
Виж целия пост
# 290
Меган, здравей,

аз съм пример за това, че и непълен човек сваля излишни кг. със сиропа-висока съм 169 см., бях 59 кг., а станах 51-52 кг. и си ги поддържам. Не съм правила повече от 2-3 дни сиропуване на седмица, и така за 2 месеца постепенно свалих тези 6-7 кг. Сега се поддържам с един ден седмично и не ми представлява проблем.
Какво се сваля точно - не мога да кажа, но аз спортувам активно и не усещам загуба на мускулна маса след диетата, умора, или нещо подобно. Напротив - усещам се лека и енергична. Логично е да се сваля и мускулна маса, но на мен не ми се е отразило, а повярвайте, че се подлагам на тежки физически натоварвания всяка седмица.
Така че си дерзай и смело напред към желаната цел. Simple Smile
Виж целия пост
# 291
IMK, правиш ли захранване след тези 2-3 дена? Как го правиш- само плодове или..?
Виж целия пост
# 292
Никога не съм правила специално захранване и това е моя слабост, но отслабнах въпреки това. Навремето, докато правех 2-3 дена, просто след това хапвах по-лека храна, супи и повече плодове, варях си и елда. Сега всяка седмица правя по един ден ден на сиропа и също не правя специално захранване, на другия ден мога да изям и торта за закуска.
Не знам за другите, но на мен всеки ден на сиропа ми сваля между 1.200 кг. и 800 гр., действа невероятно. Дори 6 дена след сиропа да съм се тъпкала, след един ден сиропуване в новата седмица пак си ставам 52 кг.  Ако реша да направя и втори ден - ставам 51 кг. После спирам, защото близките ми започват да ме обвиняват в анорексия. Grinning
Ти, ако си по-дисциплинирана от мен, си прави захранването, но на мен хич не ми се удава. Sad

Аз съм фен на това седмично разтоварване от 1 ден, понеже е щадящо за организма, дори го препоръчват, а същевременно поддържа свалените кг. безотказно. Вече толкова съм свикнала от няколко месеца, че даже в този ден не ми се и яде.
Виж целия пост
# 293
IMK, при теб е друго и няма общо с пълната програма. Не губиш мускули точно защото тренираш активно, а и глада ти е по 2 дни ротационно, което е дори здравословно. Аз, обаче, не съм чула някой да прави пълна програма и да има силата да тренира, съдя и по себе си.
Виж целия пост
# 294
absolutpartystar, сигурно си права за 2-та дни и тренирането, но мисълта ми е, че съм свалила за 1.5-2 месеца не по-малко от 7-8 кг., сигурно има и мускулна маса, но понеже стана постепенно, не съм усетила негативния ефект, а само положителния. Аз много пъти съм имала повод да кажа, че ми се иска да направя поне 5 дни от програмата, ако ще и за пречистване, вече не за отслабване, но именно поради спорта не мога да си позволя, понеже ми трябва енергия и много въглехидрати за упражняването му, а това става всяка седмица.
Идеята е всеки да прецени кой е най-подходящият режим за неговия организъм и да го следва.   bouquet
Виж целия пост
# 295
Поради много слаби резултати (само -2,600) на седмия ден приключвам. Да ви питам ппез междинния захранващ ден пие ли се от сиропа или само ориза се яде?
Виж целия пост
# 296
Ако не ти е втръснал, пий. Аз след толкова време не мога да го погледна...
Виж целия пост
# 297
Ако не ти е втръснал, пий. Аз след толкова време не мога да го погледна...

 Peace
Виж целия пост
# 298
vanesa Може да си писала, но не си спомням... Би ли споделила някакви мерки, колко излишни килограма имаш?
Виж целия пост
# 299
Не съм писала, повече чета по принцип  Grinning
Ами имам излишни към 7-8 килограма. Явно обаче за този режим са малко за да имам добър резултат.
Един приятел много видимо се беше свил, но той има доста за сваляне.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия