НВ-ВМХ, част 86 - за здравословното хранене и връзката между хрането и здравето

  • 51 180
  • 721
# 405
този магнезий хубав ли е
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Caps-400-mg-180-Capsules/662

или този  Rolling Eyes
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/1101
Виж целия пост
# 406
Бих взела втория. Само цитрат е и без никакви други примеси.

Виж, ако искаш и малат:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Malate-1000-mg-180-Tabl … ;sr=null&ic=4

http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Malate-180-Tablet … ;sr=null&ic=1
Виж целия пост
# 407
Аз в момента съм на втория от поста на Вери:  http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Malate-180-Tablet … ;sr=null&ic=1
Честно казано, колкото и да взема (правила съм си опит), няма разтройване на стомаха ... което пък ме кара да си мисля, че не се усвоява никак добре  Thinking
Виж целия пост
# 408
Вив, ако се усвоява добре, не разстройва стомаха. А оксидът разстройва точно заради ниското му усвояване.
Виж целия пост
# 409
Докато сме на тема магнезий, и аз взимам цитрат, 3х200 мг. На опаковката пише да се взима с яденето, но някъде бях чела, че може и всичко вечер преди лягане.
Напоследък го приемах точно така и не знам дали си въобразявам, но спя добре и отпуснато. До толкова, че не ми се става сутрин. Ще наблЮдавам дали има наистина такова нещо или е плод на въображение.
Виж целия пост
# 410
За какво го пиете този Магнезий Rolling Eyes
Виж целия пост
# 411
О, Шоки, благодаря  Hug Не знаех, че е така ... А аз пия ли пия по повече, че да свърши по- бързо, защото мислех, че не струва  Laughing

Кали, защото пием вит. Д.
Виж целия пост
# 412
Напоследък инфот-ата които чета са ме объркали,значи да уточним:Витамин Д-то се пие с магнезии newsm78
Виж целия пост
# 413
Магнезият е важен за активацията на вит. Д. Така с течение на времето е възможно при прием на вит. Д да се получи дефицит на магнезий (понеже вит. Д го "консумира") - понякога това се тълкува погрешно като признаци за токсичност на вит. Д, но всъщност причината е недостигът на магнезий. Най-често срещаните признаци са запек, безсъние, нервност, главоболие, схващания на мускули. Може също да се наблюдава влошаване в симптомите, които преди това са се повлияли положително от приема на вит. Д. Причината е, че при недостатъчен магнезий няма как да се активира добре вит. Д и нивото му започва да спада. Затова е добре да се приема магнезий, когато се приема вит. Д, особено при дози над 2000 - 3000 единици.

Други важни микроелементи, които са важни във връзка с приема на вит. Д, са витамин А (не бетакаротинът от морковите, а същинският вит. А, който се съдържа в животинските храни, например в черния дроб), витамин К2, може би и цинк. Вит. А и вит. Д действат синергично и всеки предпазва от проява на токсичност на другия. К2 пък спомага за това калцият, чието усвояване вит. Д прави възможно, да се насочва към костите, вместо към меките тъкани. А на цинка все още не съм съвсем наясно каква му е ролята, но знам, че и той действа синергично с Д и А.

Между другото, вчера изгледах едно предаване на ТVЕ от преди Коледа, което съм си запазила, но го бях забравила. Ставаше въпрос за здравето на жената и мъжа с напредването на възрастта - перименопауза, менопауза. Казаха някои верни неща, разбира се, но продължават да настояват, че наситените мазнини са много вредни. Rolling Eyes Поне споменаха, че вит. К е важен в контекста на Д за усвояването на калция, но като източници посочиха всички зеленолистни. ooooh! А в тях се съдържа К1 - той отговаря за кръвосъсирването, но не и за калция. За калция отговаря К2, който изобщо не се съдържа в зеленолистните, а в някои видове сирена, в маслото, яйцата, макар че количествата явно са пренебрежими... Така че от масовите средства за информация не може да се научи кой знае колко... И това важи и в България, и в Испания, а сигурно и навсякъде по света.
Виж целия пост
# 414
За прахообразния магнезиев цитрат, за който питахте - добре се разтваря в хладни течности, не толкова добре в топли, но бива. Добре се разтваря в хладни течности, но бързо се утаява. След изпиване сипвам още малко течност, за да обера утайката. Използвам го и в супи и чорби. Има кисел вкус, но не прекалено силен.
Пия магнезий вече почти месец, според мен съм по-спокойна. Вместо да се дразня на хората и да нервнича, забелязвам че приемам неща, които друг път ме изкарват от нерви, доста по-спокойно, дори със съчувствие. Също така усетих облекчение в областта на корените на зъбите и надолу по лимфните възли.
Може би магнезий може да се взима вместо Лексотан, поне от някои хора.
Така или иначе, нямам дългосрочни наблюдения, за да правя окончателни заключения за магнезия.
За автоимунните проблеми научих тези дни, че антителата на бременната майка разрушават мозъка на бебето в утробата ѝ.
Виж целия пост
# 415
За магнезия и аз да добавя - според д-р Синатра ( един от авторите на "Големият мит за холестерола") релаксира крьвоносните сьдове, с което нормализира повишеното крьвно налягане и по този начин предпазва от сьрдечно-сьдови инциденти хора с повишен риск.
hjkl;, това за мозьчните увреждания едва ли важи за всички бременни с автоимунни заболявания.
Виж целия пост
# 416
камелот, не съм специалист. Но става дума, че мозъкът се повлиява отрицателно, не буквално че се разрушава. Детето може да си се роди здраво на вид, но да има въздействие на антителата. Както ако майката се храни с много захар, детето може да е с висок риск за диабет.
Виж целия пост
# 417
Вьзможно е в някои случаи да се повлиява мозька. Не сьм попадала на подобна информация, но допускам, че е вьзможно. По принцип, антитела, които преминават през плацентата, биха могли да доведат до увреждания и в детския организьм, това е безспорно. Все пак обаче малко от тези антитела ще са насочени основно кьм мозька.
Иначе аз и преди сьм писала в темата, имам племенница, която се роди с вродена хипоплазия ( недоразвитие) на щитовидната жлеза. Още от 20 дневна вьзраст е на хормоно-заместителна терапия. Години по-кьсно при майка й откриха Хашимото и лекуващата я ендокриноложка беше допуснала, че това е причината за проблемите и при детето ( макар и тогава да не се е подозирала тази болест). Не зная дали това е истината, но ми изглежда логично. Между другото, момичето е вече на 15-16 години, без никакви усложнения от заболяването, изключително умничко и чаровно .  Simple Smile
Виж целия пост
# 418
камелот, наистина не съм специалист, но чух тук-таме нещо от healthy gut summit, една лекарка го каза. Също каза, че при жените с автоимунни заболявания има повече деца аутисти. От друга страна, доколкото помня, каза че пробиотиците помагат при аутизъм.
Направих едно търсене и попаднах на това
Neonates from mother with autoimmune disease
http://www.google.bg/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&so … bv.86475890,d.bGQ
Скрит текст:
Autoimmune diseases (AD) have a higher prevalence in women, particularly during their
childbearing age. A growing interest is being paid to the possible consequences of maternal
disease and associated treatment on the fetus and newborn infant. If maternal disease
is characterized by the presence of IgG isotype autoantibodies, these can cross the
placenta with possible antibody-mediated damage to the fetus. In addition, immunosuppressive
and other drugs administered to the mothers during pregnancy might affect the
fetal and neonatal immune system development. Finally, mothers disease and/or treatment
could be related to neuropsychological alteration reported in some of their children.
Neonatal lupus erythematosus
Neonatal lupus erythematosus (NLE) is a
model of passively acquired autoimmune
disease (AD) in which mother’s autoantibodies
with anti-Ro/SS-A and anti-La/SSB
specificities cross the placenta and may
damage the fetus. The most common and
serious cardiac manifestation is the autoimmune-
associated congenital heart block
(CHB), which typically begins in utero during
the second or third trimester. In some
cases, CHB begins as first- or seconddegree
block and then progresses to thirddegree
block. Complete CHB, once established,
appears to be irreversible and carries
a significant morbidity and mortality.1,2 The
frequency of third-degree block in an offspring
of a mother who has anti-SSA/Ro
antibodies is estimated at 1–2%.3 Earlyonset
cardiomyopathy can occur together
with complete CHB in fetus or at birth,
however, delayed dilated cardiomyopathy
has been also reported.4-6
Other cardiac features include congenital
malformations, less advanced degrees of
block and conduction abnormalities.7-9
While the precise pathogenic mechanism
of antibody-mediated injury remains
unknown, it is clear that the antibodies
alone are insufficient to cause disease and
fetal factors are likely contributory. In vivo
and in vitro evidence supports a pathologic
cascade involving apoptosis of cardiocytes,
surface translocation of Ro and La
antigens, binding of maternal autoantibodies,
secretion of profibrosing factors (e.g.,
TGFb) from the scavenging macrophages
and modulation of cardiac fibroblasts to a
myofibroflast scarring phenotype.10
Cutaneous transient manifestations of
neonatal lupus erythematosus usually
appear as erythematous and often annular
lesions with a predilection for the eyes, face
and scalp, frequently photosensitive. The
risk of cutaneous lesions is unknown. In
most cases, the rash follows ultraviolet light
exposure, the mean age of detection is six
weeks, and the duration up to 22 weeks. All
infants had facial involvement (mainly periorbital
region), followed by the scalp, trunk,
extremities, neck and intertriginous areas. It
is not clear whether topic treatment may
improve the outcome of skin lesions.11
Less frequently documented features
include hepatobiliary disease and Hematologic
abnormalities, both associated with
maternal anti-SSA/Ro-SSB/La antibodies
and generally self-limited; hepatic and
hematologic involvement are grouped
under the heading of neonatal lupus syndromes.
12,13 It is uncommon for children
with neonatal
и т.н.
Виж целия пост
# 419
Доколкото видях, става вьпрос за лупус - едно доста тежко заболяване и според мен малко са жените, които биха забременяли ако са болни с това заболяване.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия