НВ-ВМХ, част 86 - за здравословното хранене и връзката между хрането и здравето

Публикувана: 14 ян. 2015, 12:56 ч.
Последно мнение: 13 март 2015, 08:36 ч.

51 179
721

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Трябва ли да започна да приемам добавки, тъй като не пия никакви?
Какво е мнението за лецитина като средство за понижаване на холестерола?
Каква е връзката между високия холестерол и високото кръвно налягане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Трябва ли да започна да приемам добавки, тъй като не пия никакви?
  
  Приемането на добавки може да бъде полезно, но е важно първо да се консултирате с лекар. Някои хора изпитват ползи от витамини и минерали, но винаги е добре да се установи дали имате нужда от тях, преди да започнете приема.
- Какво е мнението за лецитина като средство за понижаване на холестерола?
  
  Лецитинът се счита за полезен при понижаването на холестерола. Известно е, че намалява нивата на холестерола и има и други полезни ефекти върху тялото. Въпреки това, трябва да се обърне внимание не само към понижаването на холестерола, тъй като той не е основната причина за заболяванията на съвременната цивилизация.
- Каква е връзката между високия холестерол и високото кръвно налягане?
  
  Високият холестерол не е пряка причина за високото кръвно налягане. Повишените нива на холестерол и високото кръвно налягане често са резултат от една и съща причина, а не причина и следствие. Повече от 50% от хората, които получават инфаркти или инсулти, имат нормални нива на холестерол.
- Каква е връзката между приема на йод и селен?
- Какви са препоръчителните дози витамин К2 по време на бременност?

Top Creator

# 630 6 март 2015, 16:08 ч.

Аз с месеци може да не ям сладко, но като ми се прияде сядам и си изяждам 100 г шоколад без да ми накърти или да ми стане лошо. Laughing

То друго сладко и не обичам, де!
От ноември не бях пила алкохол и кока-кола и 2-3 дена от края на февруари и началото на март си пийнах 2-3 микса кока кола с уиски. Сега пак съм на сух режим hahaha

Пусти тестени изделия, ей... тялото и душата ми ще уморят! Всичко друго мога да не ям и да не пия - по-скоро не се сещам да консумирам, защото като храна не ми е приоритет и любимо, но това боклучавото тесто в последните 5-6 години направо ми трови организма.