Re: Юлски бебета 2013 - тема 29

Джине, Мисти е във ФБ - Вики е болна.

Джине, права си, всеки си има разбиранията Моята племенница, която е на 10, е същата като Бранка, ходи на плуване, на карате, на немски, на незнамсикакво още и докато си подготви домашните, вече е 23 часа, а стават в 7. Много се товарят децата в днешно време и то самички. На мен това не ми харесва, но сигурно и аз ще се сблъскам по-натам. Добре, че докато са малки имат сякаш неизчерпаеми запаси от енергия.

ПП. Ти кога ще дойдеш във фб групата?

За закуските, то аман вече от специалисти. Всеки си харесва някакво изследване и си кара по него. Вероятно истината е, че всеки организъм е различен или, че има различни типове метаболизъм и всеки трябва да се вслушва в собствения си вътрешен ритъм. Както е например с кафето. Ето, цял свят джаска по едно, две, три кафета на ден, а аз от половин и ще пукна! За мен без закуска е доказано добре.

Напоследък започнах отново да правя йога вкъщи. По 30 минути на ден, но е много зареждащо - препоръчвам!

 

Николова, спокойно, сега тъкмо почват, Ема и тя напоследък нарочно се напъва да реве до посиняване, ама точно 5 мин като я игнорирам и млъква.
Пине, направо си е живо чудо че не сте пипнали нещо от Южния, то по-мръсно място няма. Иначе не е вярно, че не става само със спорт. Аз преди няколко години като ходех по 5 дена в седмицата на салса за 2 часа, бях 70 кг без грам да се ограничавам в каквото и да е.
Кате, браво, тук в темата сме все отличници хехе
За ограничаването не мисля, че има как, защото ние сме свикнали с ТВ-то, аз пък работя на компа и тя вижда от нас. Но все се надявам, че няма да се налага да налагам забрани и разделения и ще има време и за навън.

Мъхчето, точно връзката между метаболизма и закуската споменаха.

Ники точно и моят приятел това ми каза.Каза също,че честото хранене с подходящите храни засилва метаболизма.За моят случай ми каза,че съм достигнала дъното на сваляне и това задържане е временно и постепенно започва да се губи мускулна маса.Аз определено не искам това.Затова сега минах на този режим пък ще видим.

Мъхче, и аз като теб не закусвам. Но нищо не съм чела по въпроса. Просто организма ми не приема закуска.Не ще и това е. Сутрин ми се гади само от мисълта за  ядене и това е откак се помня. Почвам да ям както трябва след 10-11 ч. За кафе пък да не говорим, от половин капка трябва да викам линейка, толкова лошо ми става. както и от всичко що съдържа кофеин.
Иначе подкрепям - всеки организъм е уникален и различен и не може да се говори за универсални диети при всички. Всеки знае най-добре какво изисква тялото му. Ето, аз за себе си знам, че отслабвам най-хубаво когато се движа и спортувам. Само след 4-5 тренировки почвам да свалям кг. да не говорим като съм на работа и търча из болницата. Ям всичко, но слабея само от движението. Ето защо се надявам като се върна на работа да поотслабна.

Моето дете (голямото) не се натоварва с нищо. Ако беше записана само дори на едно от нещата на които ходи Джинината щерка, щеше да пукне от мързел. Нищо не и се прави, с нищо не и се занимава. Дай и ТВ, телефон, компютър. За щастие напоследък обича много и да чете книжки, което ме успокоява донякъде. И вечер много си играе с Боян. Търчат като луди, гонят се, крият се, тя го вози с количката из апратмента. В общи линии докарваме съседите до нервен срив   Иначе ходеше на кънки, но след последното падане още я боли кръста. Обича и конната езда, но тук вече ми идва доста солено и за съжаление не мога да и го осигуря

Ох, тоз Боян много пищи бе хора. Целият му ден минава в пищене. Ако иска вода - пищи. Гладен е - пищи. Спи му се - пищи. Иска някаква играчка - пищи. Изгуби ли ме от поглед - пищи. За вси-чко ! Нерви нямам вече. То как един път не посочи с пръстче нормално без да пищи   А навън как вряска.....майко мила ! А и гръмогласен, оставете другото.

Ани88, радваме, че не гладуваш, за да достигнеш тегло. Все пак не "малката черна рокля" е важна в случая, а общото ни здраве за много години напред.

Леле, как може да не закусвате. При нашите закуската, обяда и вечерята бяха закон. Може да ходиш и да работиш каквото искаш, но преди това задължително ядеш. Сутрин като тръгвахме за училище ставахме в 6 за да имаме време да закусим. Винаги съм била супер слаба. Даже един съученик ме наричаше "чируз" беше ужасно. И до ден днешен, още с отварянето на очите и вече съм гладна. Ако стана към 10 и се захвана с работа мога да издържа едвам до 12, но стана ли в 7-8 абсурд да не ям. Килограмите за височината ми са добре, но лично на мен ми тежат и искам поне да се стегна малко. За това упражнения. Хем за тонус, хем за стягане.
Джине, за мен ще е удоволствие. Аз съм капризна за почивките.
Агнес, за колко време и кога. Ох ще взема да ти пиша лично.
Мартин от малък е на компютри и таблети и тв. Стаята му е пълна сиграчки. Той седи известно време и ства да си играе. Писва му. Не съм го ограничавала от тях. Лятото и при хубаво време и в 10 вечерта не мога да го прибера. Дори и за обяд става със много пазарене.
Според мен детето ти става каквото си го направиш. Виждам много грешки във възпитанието ни на Мартин, но всяка е била за сметка на нещо друго. Смятам също, че много зависи и от детето. Дали ще стане лайно или не зависи от него, родителите и заобикалящата го среда.
Катенце, браво за изпитите. И аз искам да видя над какво работи. Чак ми се доучи и на мен като разказваш
Хипнотизирах децата да спят, утре сме на пързалка. Лека нощ от мен скъпи дами ))

Ники, съжалявам, че ти е прозвучало не както съм искала. Не "скачам", но не мога да не изразя възмущение от факта, че различните лекари подкрепят различни теории по въпроса. Доста съм информирана, защото страдах от хранително разтройство преди време и от тогава темата ме вълнува. Наистина е вярно, че честото похапване активира и засилва метаболизма, но същото може да се постигне и с чиста вода, джинджифил, броколи, зелен чай и други. Аз никога не съм казвала, че гладуването е полезно. Самата аз не мога да гладувам, защото имам гастрит. Просто сутрин не изпитвам глад, както повечето хора. Не виждам как, след като тялото ми не изисква храна по това време на деня, за мен би било полезно да го насилвам да я яде. Не знам дали това помага срещу килограмите, защото при мен няма разлика със или без закуска, но има разлика в кожата и косата ми, които са в по-добро състояние, в тонуса ми, както и в имунната ми система. Казвам го не за да убеждавам някого, а просто за да споделя информацията, защото информацията е най-ценното и не знаеш кога ще ти влезе в употреба.    

Мъхче, в колко часа вечеряш, също се оказа ключово.

Запис На мен във ФБ май ми е по-лесно да ви следя!

Ники, сигурно е така. Ето, аз вечерям около 20 часа. Ако ти огладняваш в 9, аз огладнявам в 11:30. Ако случайно огладнея към 10, хапвам плод. Напоследък ставам в 7, започвам с йога, децата стават в 7:30 и 8 часа и се започва. И на работа, и вкъщи  не ми остава време да се сещам за ядене. Може би затова и не огладнявам. Там поне си седях на бюрото по цял ден, сега не посядвам особено. Обядвам раничко - към 12, дотогава вече съм изгладняла окончателно.    

Ред: Как да лягам, като съм си изтеглила епизодите на "Кухня" и не мога да спра да ги гледам!

Кате, благодаря за темата и честити ти 6-ци

Чета, чета филми, но никой не споменава поредицата "Студио Х"  любима ми беше, а №1 в най-мразената ми статистика бяха руските филми - всеки петък 
Благодарна съм на нашите, че не са ме ограничавали, дори на 13г. съм оставала за някой друг уикенд сама с кучето  Надявам се с К. да сме и приятели, освен връзката родители-дете.

За диетите преди няколко дена даваха в "Преди обед" най-новите тенденции: с две думи ако преди сте отслабвали с нещо, то сега няма работи - клетките имат "памет" и режимите трябва да се разнообразяват.
Аз също като Мъхчето не мога да закусвам, изключение прави ако съм на шведска маса в някой готин хотел , но пък такава закуска ме държи сита до вечерта. Ключов момент в отслабването е водата - трябва да се пият поне по 2л, което за мен е много трудно. Но от 10 дни се наливам и вися през час в тоалетната (добре, че съм майчинство в нас, а не на работа (имах работодател, който броеше ходенията до тоалетната))

Джине, ако ти допада режима, хапвай на воля от изброеното, пий поне по 2л вода и ще видиш резултат, при мен започна след седмица, та не се отказвай ако в началото не сваляш.

И аз по принцип не закусвам, обичам да пия кафе до обяд. Обаче, когато сме на почивка не пропускам закуската. Много обичам хотелските закуски.
ММ се върна и е много приятно да има кой да измие вечер чиниите вместо мен или да простре   и да отида спокойно до тоалетната. Обаче откакто се е върнал дребния постоянно плаче, ако някой от двама ни не е вкъщи. Преди хич не се сещаше за мен, сега ме търси. Вече ходи и на ясла, само днес се разплака като влизаше, но госпожите бързо го забаламосаха. От няколко дни и много силно реве- дере се, ако нещо не стане на неговата. Мисля си, че има връзка с яслата, защото това му поведение съвпадна с началото на ходенето на ясла. Кой знае какви магарии предстои да научи там.
Аз едно време не заспивах докато не свърши 1ва програма, но пък и много четях. Сега на дребния аз не му пускам бейби тв, но винаги се намира някой да му пусне, така че не страда от липсата на това предаване. Вечер ме посреща с бейби, бейби- иска да му пусна, ама е объркал човека.