Августинчетата дупета надигат, скоро няма да се стигат!
- Публикувана: 31 ян. 2015, 20:29 ч.
- Последно мнение: 22 фев. 2015, 12:40 ч.
# 240
8 фев. 2015, 14:07 ч.
ymemansi, честит празник! БЪди обичана и щастлива!
Lunno momi4e, аз съм правила няколко пъти гладолечението и съм доволна също. Задължително е много внимателно захранване след това и дори! Аз си върнах свинските навици на ядене в един момент, но килограмите ги задържах. Освен това леки болежки ми минаха. В момента не мога да я правя, а тя ми е спасението на мен, щото търпя провал по всички линии в момента. Ще се радвам да споделяш инфо как се чувстваш, колко ти бяха критичните дни в началото?
Виж целия пост
Lunno momi4e, аз съм правила няколко пъти гладолечението и съм доволна също. Задължително е много внимателно захранване след това и дори! Аз си върнах свинските навици на ядене в един момент, но килограмите ги задържах. Освен това леки болежки ми минаха. В момента не мога да я правя, а тя ми е спасението на мен, щото търпя провал по всички линии в момента. Ще се радвам да споделяш инфо как се чувстваш, колко ти бяха критичните дни в началото?
# 241
8 фев. 2015, 14:59 ч.
ymemansi, честит рожден ден! Всичко най-добро ти пожелавам и най-вече здраве за теб и семейството ти!
И аз правех такова пречистване в продължение на две години. Много добре се чувствах, но трябва да се внимава, защото според мен от него си докарах много нисък хемоглобин. Вече знам и по-нататък (като спра да кърмя) ще имам предвид да наблягам на храни, богати на желязо, за да компенсирам след дните на пречистване.
Виж целия пост
И аз правех такова пречистване в продължение на две години. Много добре се чувствах, но трябва да се внимава, защото според мен от него си докарах много нисък хемоглобин. Вече знам и по-нататък (като спра да кърмя) ще имам предвид да наблягам на храни, богати на желязо, за да компенсирам след дните на пречистване.
# 242
8 фев. 2015, 15:01 ч.
ymemansi, честит рожден ден! Много здраве и радости на теб и цялото ти семейство! Страхотна торта!
Да си кажа и аз за диетите, че ми е мъка - за срам и позор през бременността не качих много и като излязох от болницата имах някакви си 4кг да свалям, които през първия месец още намаляха, обачеее... напълнях с кърменето. Нали все гледам да не се ограничавам много, че да си стимулирам кърмата, уж здравословно гледам да се храня, а понякога и време не ми остава да ям, но сега покрай празниците изтървах нещата от контрол и дори не смея да се претегля. Но определено не се чувствам комфортно в тялото си
Упражнения някакви правя, но не съм много редовна, иска ми се да ходя да потичам 2 - 3 пъти в седмицата, но все не се организирам или е студено... абе само оправдания! Нямам търпение да се запролети и да има повече плодове и зеленчуци, че ми се иска да направя една суровоядна диета, кото мисля мога да съвместя с кърменето. Но трябва да е топло времето, че тогава се понася най- лесно диетата. И както писа fiona минават някои дребни болежки и стари травми, защото организмът се активира за самолечение. Няма значение кое кога се яде, важното е да е сурово ( плодове, зеленчуци, ядки, зърнени, кълнове), изключват се всякакви млечни, месо, яйца. Като цяло идеята е между 10 дни и 3 месеца човек да се храни като веган суровоядец. Пробвала съм ( не със цел отслабване) и издържах 10 дни с много зор... това лято ще видим как ще е.
Виж целия пост
Да си кажа и аз за диетите, че ми е мъка - за срам и позор през бременността не качих много и като излязох от болницата имах някакви си 4кг да свалям, които през първия месец още намаляха, обачеее... напълнях с кърменето. Нали все гледам да не се ограничавам много, че да си стимулирам кърмата, уж здравословно гледам да се храня, а понякога и време не ми остава да ям, но сега покрай празниците изтървах нещата от контрол и дори не смея да се претегля. Но определено не се чувствам комфортно в тялото си
Упражнения някакви правя, но не съм много редовна, иска ми се да ходя да потичам 2 - 3 пъти в седмицата, но все не се организирам или е студено... абе само оправдания! Нямам търпение да се запролети и да има повече плодове и зеленчуци, че ми се иска да направя една суровоядна диета, кото мисля мога да съвместя с кърменето. Но трябва да е топло времето, че тогава се понася най- лесно диетата. И както писа fiona минават някои дребни болежки и стари травми, защото организмът се активира за самолечение. Няма значение кое кога се яде, важното е да е сурово ( плодове, зеленчуци, ядки, зърнени, кълнове), изключват се всякакви млечни, месо, яйца. Като цяло идеята е между 10 дни и 3 месеца човек да се храни като веган суровоядец. Пробвала съм ( не със цел отслабване) и издържах 10 дни с много зор... това лято ще видим как ще е. 
# 243
8 фев. 2015, 15:10 ч.
Чувствам се много добре, пълна с енергия.Може би обаче трябва да помисля за след това някаква добавка с желязо или ще видим.Аз по принцип се храня малко и почит само с плодове и разни постни манджи, така че нямах критични дни, но от доста време не ям тежки и мазни неща, захар, бяло брашно и такива неща, може би за това не усещам така разликата между обикновеното ми хранене е лечението с плодове.
Виж целия пост
# 244
8 фев. 2015, 16:01 ч.
Здравейте, днес ми е малка лудница 
Но да се включа за диетата
хайде ние се прибрахме сега от разходка, яко студ, но малчо поспа
Виж целия пост
Но да се включа за диетата Скрит текст:
Аз исках да изчакам и да се похваля с повечко Но върви много добре. Ние с ММ я правим заедно, но въртим само трите дни, не правим плодов ден и съответно водни. Предполагам ако се правят резултатите ще са още по-добри. За три седмици съм около 4 кг свалила, а ММ даже повечко. Предполагам зависи колко излишни имаш. Не винаги спазвам и вечер да ям на половината на обеда т.к. на обед покрай детето ми е много по-трудно да ям сериозно. За мен си е супер режим т.к. не е като да гладуваш...просто трябва малко по-напред да мисля какво да приготвям, да готвя колкото да се изяде на самия ден, защото не може да дояждаме на другия и разбира се да не смесвам храните, което изключва един огромен репертоар от манджи, които по принцип правя . Днес например ни е въглехидратен ден и пуснах в хлебопекарната да ми омеси пълнозърнестто тесто и което направих малки пици отгоре с доматен сос, чесън и пресни гъби. Обилно със зехтинче ги изпекох и не мисля, че съм останала гладна. Веднъж правих подобни, но с патладжан. Еми супер са си, нищо че нямат месо или кашкавал
Но върви много добре. Ние с ММ я правим заедно, но въртим само трите дни, не правим плодов ден и съответно водни. Предполагам ако се правят резултатите ще са още по-добри. За три седмици съм около 4 кг свалила, а ММ даже повечко. Предполагам зависи колко излишни имаш. Не винаги спазвам и вечер да ям на половината на обеда т.к. на обед покрай детето ми е много по-трудно да ям сериозно. За мен си е супер режим т.к. не е като да гладуваш...просто трябва малко по-напред да мисля какво да приготвям, да готвя колкото да се изяде на самия ден, защото не може да дояждаме на другия и разбира се да не смесвам храните, което изключва един огромен репертоар от манджи, които по принцип правя . Днес например ни е въглехидратен ден и пуснах в хлебопекарната да ми омеси пълнозърнестто тесто и което направих малки пици отгоре с доматен сос, чесън и пресни гъби. Обилно със зехтинче ги изпекох и не мисля, че съм останала гладна. Веднъж правих подобни, но с патладжан. Еми супер са си, нищо че нямат месо или кашкавал хайде ние се прибрахме сега от разходка, яко студ, но малчо поспа
# 245
8 фев. 2015, 16:48 ч.
Честито, ymemansi! Жива и здрава да си и мноооог щастлива!
Вече 4ти ден захранване с тиква - е, мога вече категорично да кажа, не й се нрави и смятам да я отпиша засега от менюто й. То не е стискане на очи, потрисане, позиви да повърне. Втори ден подред скорострелно пасирам нещо друго (защото аз си имам сварени повечко неща като за 2-3 дни), за да няма тиква. Да не казвам как от един момент нататък злобно ми блъска лъжицата и всичко става омазано в пюре.
Чудя се, утре за да е нещо ново:
- дали да въведа броколи, че имам едно мини бурканче на Хип и да го поднеса за ден-два.
- или да взема да въведа някоя от еднокомпонентните каши.
- или да въртя пак въведените (картофи, моркови, пащърнак) с добавяне на люк, чесън (пак сготвени - сварени)
- охх, боже, сладък картоф щях да давам тия дни бе
Съвет? Ако ще е от полза - 2 пълни седмици имаме с въвеждане на зеленчуци. Беше стигнала до хапване на 100 мл на обяд зеленчуково пюре, но тая тиква обърка нещата и почти нищо не изяжда последните дни - някакви 20-30 г.
Виж целия пост
Вече 4ти ден захранване с тиква - е, мога вече категорично да кажа, не й се нрави и смятам да я отпиша засега от менюто й. То не е стискане на очи, потрисане, позиви да повърне. Втори ден подред скорострелно пасирам нещо друго (защото аз си имам сварени повечко неща като за 2-3 дни), за да няма тиква. Да не казвам как от един момент нататък злобно ми блъска лъжицата и всичко става омазано в пюре.
Чудя се, утре за да е нещо ново:
- дали да въведа броколи, че имам едно мини бурканче на Хип и да го поднеса за ден-два.
- или да взема да въведа някоя от еднокомпонентните каши.
- или да въртя пак въведените (картофи, моркови, пащърнак) с добавяне на люк, чесън (пак сготвени - сварени)
- охх, боже, сладък картоф щях да давам тия дни бе
Съвет? Ако ще е от полза - 2 пълни седмици имаме с въвеждане на зеленчуци. Беше стигнала до хапване на 100 мл на обяд зеленчуково пюре, но тая тиква обърка нещата и почти нищо не изяжда последните дни - някакви 20-30 г.
# 246
8 фев. 2015, 17:24 ч.
Коминг, ние сме същите със захранването.Тиквата не иска да я яде и яде по няколко лъжички.Чудя се като от нея яде малко,на др ден трябва ли да си дам др зеленчук като количеатвото е много повече от изядената тиква.Да похваля малчо,яде пюре от ябълка с кеф и от как съм го захранила -месец,ака всеки ден,че и по два пъти...пу пу.
За диетата да се изкажа , не мога да пазя докато не спра да кърмя.Сега не се лишавам и ям всичко.Като почне да ходи ща не ща ще се тича по него.
Ох нз зъби ли са ама това среднощно ядене ме изтормозва,както и недоспиването.
Виж целия пост
За диетата да се изкажа , не мога да пазя докато не спра да кърмя.Сега не се лишавам и ям всичко.Като почне да ходи ща не ща ще се тича по него.
Ох нз зъби ли са ама това среднощно ядене ме изтормозва,както и недоспиването.
# 247
8 фев. 2015, 17:27 ч.
Преди години пробвах диетата на Лидия Ковачева на третия ден бях подивяла от глад просто не ми понесе нещо.Предпочитам разделното хранене поне има нещо за ядене.
Astined сега се чувствам още по-мотивирана като чуя за такива резултати като твоите.
И при нас тиквата се прие зле няма такова мръщене и бутане с език.Картофа беше една идея по-добре.Но не знам дали е от захранването,но цяла нощ насън издава някакви странни звуци квичащо-кудкудякащи
и продължава да спи аз се будя естествено.
Виж целия пост
Astined сега се чувствам още по-мотивирана като чуя за такива резултати като твоите.
И при нас тиквата се прие зле няма такова мръщене и бутане с език.Картофа беше една идея по-добре.Но не знам дали е от захранването,но цяла нощ насън издава някакви странни звуци квичащо-кудкудякащи
и продължава да спи аз се будя естествено.
# 248
8 фев. 2015, 17:51 ч.
Ymemansi честит рожден ден - здраве и много да те слушат всички 
Ние в този студ пак ходихме на мол, и моя пич пак спа в слинга
. Поне напазарувахме за ядене.
Ижинка и аз взех уреда за смукане на плодове, но го пробвах първо с плодово пюре - малкия беше впечатлен
, а и аз - съвсем не се омазва като с лъжицата. После ще му дам и парченца круша, че съм сварила, да видим как ще е.
Тази седмица трябва да ходим за ваксина - дано да сме здрави да я сложим и да приключваме, че пък по-следващата седмица сме на ски
Как ми се ходи вечеее 
Виж целия пост
Ние в този студ пак ходихме на мол, и моя пич пак спа в слинга
. Поне напазарувахме за ядене.Ижинка и аз взех уреда за смукане на плодове, но го пробвах първо с плодово пюре - малкия беше впечатлен
, а и аз - съвсем не се омазва като с лъжицата. После ще му дам и парченца круша, че съм сварила, да видим как ще е.Тази седмица трябва да ходим за ваксина - дано да сме здрави да я сложим и да приключваме, че пък по-следващата седмица сме на ски
Как ми се ходи вечеее 
# 249
8 фев. 2015, 18:09 ч.
И ето, последният пост на Каминг отново разчовърка моя любим въпрос, но той по-скоро се отнася към мамите с бебета на АМ - колко количество додавате след пюрето? Все си мисля, че грамажът не трябва да отговаря на милилитрите, все пак пюренцата са по-гъстички като консистенция........Как измерватеколичеството пюре - с лъжички, на милилитри, грамаж? Проблемът с беба е, че е лакома. Имам чувството, че една кофа мляко да забъркам, пак цялата ще я изпие. След всяко шише е рев и страдание по млекцето То затова и сме в тежката категория де.......Уххххх, аз пък се заформих като човекът - въпрос
Виж целия пост
То затова и сме в тежката категория де.......Уххххх, аз пък се заформих като човекът - въпрос
# 250
8 фев. 2015, 18:36 ч.
ymemansi Честит рожден ден! Много здраве и щастие! Весел празник! 
Виж целия пост
# 251
8 фев. 2015, 18:50 ч.
ymemansi честит рожден ден, много здраве на теб и цялото семейство.Nuttyние сме на АМ вече 4-та седмица ядем пюрета, но много бързо й омръзва да седи на едно място и не може да изяде едно пюре от 125 гр.Яде различно и аз преценявам колко мляко да дам след това.Днес тиква с картоф давах с голям зор изяде около 60 гр. и дадох 120 мл.АМ.Иначе ако изяде каже речи повече количество давам 60 мл. АМ.
Виж целия пост
# 252
8 фев. 2015, 19:06 ч.
Голяма драма се оформи това захранване за мен Засега давам пюре, да речем около 60 гр. (до тук сме я докарали) и после додавам мляко 100 милилитра, тъй като яде по 160 милилитра мляко, но правилно ли е незнам, а бебето не показва...яде, та се къса. Няма случай, в който да откаже млекце. От друга страна педиатърката казва около 120 грама пюре да яде, което за мен значи, че като изместим живот и здраве хранене, остава на този грамаж за известно време. 120 грама е едно, 160 милилитра е друго. И все ме гложди този въпрос, да не я прехраня.......
И аз честитя рождения ден с най-добри пожелания!
Виж целия пост
Засега давам пюре, да речем около 60 гр. (до тук сме я докарали) и после додавам мляко 100 милилитра, тъй като яде по 160 милилитра мляко, но правилно ли е незнам, а бебето не показва...яде, та се къса. Няма случай, в който да откаже млекце. От друга страна педиатърката казва около 120 грама пюре да яде, което за мен значи, че като изместим живот и здраве хранене, остава на този грамаж за известно време. 120 грама е едно, 160 милилитра е друго. И все ме гложди този въпрос, да не я прехраня.......И аз честитя рождения ден с най-добри пожелания!
# 253
8 фев. 2015, 19:10 ч.
Еми и ние сме тежка категория....ядем около 160гр пюре, като пиехме 200мл мляко преди това. Тези 160 гр. приготвям от 130гр на пара зеленчуци- тоест не са разводнени и 30мл (една доза) мляко. Не давам мляко след това вече. Издържа си почти 4 часа, колкото и с млякото. Понякога малко по-рано огладнява, но може да е и защото винаги почвам по-раничко обедното хранене, за да не е озверял от глад и да върви леко...все пак се храним по-бавничко. Според мен точна рецепта никой не може да ти даде. И аз се притеснявам да не го прехранвам ама де да знам....според мен 160гр готово пюре си е ОК.
Виж целия пост
# 254
8 фев. 2015, 19:11 ч.
Още не се захранваме и не мога да кажа за додаването на мляко. Факт е, че тя на предиобедното и обедното хранене Миа се дърпа и мисля, че нищо не изсуква. То е така, като яде няколко пъти преди това. Като започнем със захранването не знам как ще се получават нещата. Близнаците си сучеха, след половин час ядяха пюре и не отказваха нито едното нито другото. Но си е до дете...
Иначе за тиквата: аз се бях запасила с количества във фризера, защото всичко в комбинация с тиква се ядеше. Сега девойката не знам как ще е. Coming 2 life, защо не пробваш да добавиш тиквата към вече харесан зеленчук? Аз поне така правех.
Виж целия пост
Иначе за тиквата: аз се бях запасила с количества във фризера, защото всичко в комбинация с тиква се ядеше. Сега девойката не знам как ще е. Coming 2 life, защо не пробваш да добавиш тиквата към вече харесан зеленчук? Аз поне така правех.
Препоръчани теми