Диетата на Ваня Червенкова

Публикувана: 9 март 2015, 21:34 ч.
Последно мнение: 14 март 2015, 19:04 ч.

418 354
140

Kaleq - Новак

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата на Ваня Червенкова, за която се говори във форума?
Какви са ефектите от диетата на Ваня Червенкова?
Какви са основните принципи на диетата, предложена от Ваня Червенкова?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата на Ваня Червенкова, за която се говори във форума?
  
  Диетата на Ваня Червенкова, обсъждана във форума, е монодиета с 12-дневни цикли. Всеки цикъл включва различни храни като картофи, пилешко месо, салати, риба и плодове. Всеки ден започва с прием на аспирин и витамин С на празен стомах. Важно е да не се смесват храните и да се консумират само вода, кафе или чай без захар. Диетата може да бъде повторена за постигане на желаните резултати.
- Какви са ефектите от диетата на Ваня Червенкова?
  
  Участниците във форума съобщават за различни резултати от диетата на Ваня Червенкова. Някои са загубили 2 кг за 3 дни, докато други са постигнали по-значителни резултати. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от метаболизма и начина на спазване на диетата.
- Какви са основните принципи на диетата, предложена от Ваня Червенкова?
  
  Основните принципи на диетата на Ваня Червенкова включват редуване на различни видове храни в продължение на 12 дни, като се започне с прием на аспирин и витамин С без храна. Важно е храните да не се смесват, а консумацията на вода, кафе и чай трябва да е без захар. Диета може да бъде повторена за постигане на желаните резултати. Диетата, предложена от Ваня Червенкова, включва разделно хранене за 12 дни. През първите два дни се консумират само картофи; следващите два дни се яде само пиле; след това през следващите два дни се ядат само зеленчуци; следващите два дни включват само риба; след това през следващите два дни включват само плодове (с изключение на бананни); и накрая, последните два дни са посветени на кисело мляко. Това е план за разделно хранене, който не изисква определено количество храна или време за хранене, а по-скоро специфични видове храни за всеки от 12-те дни.
- Какви са препоръките за спазване на диетата на Ваня Червенкова?
- Какви са алтернативите на рибата в диетата?

daviz

Ентусиаст

# 105 14 март 2015, 11:02 ч.

оф как обичам сладкоо.. виж тестени неща много не ям амаа умирам за шоколад. Grinning

Обаче няма да се отказвам.Никакви шоколади.Мисля да си купя дъвки по сладички.

Виж целия пост

FBID1168937376

# 106 14 март 2015, 11:08 ч.

Цитат на: daviz в сб, 14 мар 2015, 11:02

оф как обичам сладкоо.. виж тестени неща много не ям амаа умирам за шоколад. Grinning

Обаче няма да се отказвам.Никакви шоколади.Мисля да си купя дъвки по сладички.

По-добре недей. Когато дъвчем дъвка се предизвиква слюноотделяне, което води до чувство на глад. Аз бих ти препоръчала една лъжица чист мед!

Виж целия пост

alinnna

Потребител

# 107 14 март 2015, 11:08 ч.

И аз вчера сгафик на картофения ден с червено винце, та започвам днес отначало. Сложих си в кукъра червени картофки със сусамено олио и чесън на прах.......момичета, тя каза без лук, без чесън.......този чесън на прах дали е нарушение? Аз за рибата не се сетих, че може и консерва.......имам сельодка и понеже съм свикнала ,че в дюканската не е позволена мазнина, щях да я подарявам днес Mr. Green

.

Аз мисля в салатните дни да заложа на цвекло и моркови, въпреки, че са с повече въглехидрати, но като знам колко съм лакома, дори не ми се мисли как ще се заситя с домати и краставици. Най ме притесняват плодовите дни, защото не ям никакви плодове освен манго, лимони и банани, а точно бананите са недопустими Sad

Виж целия пост

elena_schulz

# 108 14 март 2015, 11:09 ч.

Цитат на: daviz в сб, 14 мар 2015, 11:02

оф как обичам сладкоо.. виж тестени неща много не ям амаа умирам за шоколад. Grinning

Обаче няма да се отказвам.Никакви шоколади.Мисля да си купя дъвки по сладички.

мммм шоколад ли каза Shocked

)))))хиихих....вкусничкооо....но сега това е "мръсна" дума))) Joy

Виж целия пост

daviz

Ентусиаст

# 109 14 март 2015, 11:12 ч.

Ваня Червенкова е щастлива, защото отслабна и се чувства прекрасно с новата си визия. Научете как с една лесна и уникална диета свали доста килограми
Както самата Ваня Червенкова разказа в студиото на Нюз7, това не е даже диета, а по-скоро здравословно хранене.
Начинът на хранене през въпросните 12 дена от диетата на Ваня Червенкова е напълно разделен.
Първите 2 дена се ядат само картофи – без сирене, без лук и други добавки. Може с малко сол.
Няма изискване как да бъдат приготвени – печени, задушени, сварени, пържени, на пюре. Няма значение какво количество ще ядете и кога.
vanja
Ваня Червенкова е щастлива с новата си визия Сн: Личен архив В.Ч.
Вторите 2 дена се яде само пиле – печено, пържено, сварено, задушено на пара.
Без гарнитура, без картофено пюре, без хляб.
Третите 2 дена само зеленчуци. Те могат да се ядат директно – изяждате една краставица или домат, а може да бъдат нарязани на салата.
Салатата може да се състои от няколко зеленчука – зеле с моркови; червено цвекло с моркови и ряпа; домати, краставици и печена чушка.
Не се яде сирене, майонеза, сметана и други добавки. Може малко сол и лимонов сок.
Четвъртите 2 дена само риба. Рибата отново може да бъде речна или океанска. Може да бъде задушена, маринована, печена, пържена, но без брашно или друга панировка.
Можете да редувате – на закуска печена риба, за обяд пържена, за вечеря маринована или обратно.

Петите 2 дена - само плодове, но без банани.
Ядете плодовете директно. Можете да ги нареже като плодова салата без захар, мед, сметана и други добавки.
Можете да изцедите пресен сок със сокоизстисквачката или да ги смелите на смути, заедно с целулозата.
Шестите 2 дена само кисело мляко.
Ваня Червенкова пиела киселото мляко на айран.
Не се яде сирене или друг млечен продукт. Не се слага мед или друга добавка в киселото мляко. това ми попадна подробно в един сайт.

Виж целия пост

elena_schulz

# 110 14 март 2015, 11:13 ч.

Цитат на: alinnna в сб, 14 мар 2015, 11:08

и аз мисля в салатните дни да се спра на моркови, зеле, червено цвекло, чудя се дали изобщо да ги овкусявам/зелето и морковите де, червеното цвекло не мога да си го представя дори да го хрупам като козичка)))/

Виж целия пост

daviz

Ентусиаст

# 111 14 март 2015, 11:14 ч.

Катастрофа аз изобщо глад не усещам.Мога и хич да не ям а не трябва да се лишавам. Grinning

Обаче имам чувството че изобщо не съм мръднала надоло..сигурно защото съм много дебела и не може да се забележи.

Виж целия пост

elena_schulz

# 112 14 март 2015, 11:19 ч.

daviz, не се притеснявай, че кантара не те радва...и мен днес ме разочарова..нито грам надолу не показва мръсника!!!!Но няма да му се връзвам)))Предния път, когато правих диета/разделно хранене/, по цяла седмица нищо не се случваше....най-добри резултати имах...след цикъл!!Преди "онези дни", качвах около 500 гр.....а след тях....оо чудеса....-3-4 кг.Не се притеснвай за кантара.Мен ме притеснява, че не може мед......защооооо....искам сладичко!

Виж целия пост

alinnna

Потребител

# 113 14 март 2015, 11:19 ч.

Цвеклото дали не може да е печено newsm78

Виж целия пост

FBID1168937376

# 114 14 март 2015, 11:19 ч.

Цитат на: daviz в сб, 14 мар 2015, 11:14

Катастрофа аз изобщо глад не усещам.Мога и хич да не ям а не трябва да се лишавам. Grinning

С търпение и постоянство ще постигнеш мечтаната визия! bouquet

Виж целия пост

lorennka

Ентусиаст

# 115 14 март 2015, 11:23 ч.

Да попитам някой ял ли е картофите на фурна с малко водичка ,олио и сол или е грешно?
Мен малко ме притесняват картофите от тях качвам ако не внимавам в количеството .... Правила съм 90дд ,но от 2-3 месеца не съм яла нито картофи ,нито ориз и сега ще видим какво ще стане утре е деня Mr. Green

Виж целия пост

alinnna

Потребител

# 116 14 март 2015, 11:27 ч.

Аз обожавам картофки по руски и утре ще си направя, но ще заменя чистото масло със зехтин.

Виж целия пост

milena0114

# 117 14 март 2015, 11:42 ч.

i moq kantar neska mnogo me razo4erova v4era cql den bqh na 3 qbalki i 2 portokala a ne e mrydnal .......6to taka ? Twisted Evil

Виж целия пост

daviz

Ентусиаст

# 118 14 март 2015, 11:49 ч.

По горе подробно пише какво може да се яде.Поне това което тя е казала.Може даже да си ги изпържите картофите.
И аз имам спешен въпрос?
Вместо домати в салатата може ли да се наливам с доматен сок? Дано има кой да ми отговори.

Виж целия пост