МОНОДИЕТА - тема 11

Публикувана: 19 март 2015, 16:15 ч.
Последно мнение: 14 апр. 2015, 09:31 ч.

83 057
743

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, обезмаслено кисело мляко, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други. Монодиетите са известни със своите бързи резултати; те обаче имат както предимства, така и недостатъци.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна абсорбция и удобство. Въпреки това, недостатъците включват натрупване на едни и същи вещества в тялото, забавяне на храносмилането на други храни, краткосрочни ползи и потенциал за дефицит на основни хранителни вещества и развитие на депресия по време на продължителни периоди от монодиета.
- Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
  
  В публикацията се споменават няколко примера за монодиети, като диетите на Дандулина, Ясмина, дъжд, Teodoрka, Snow4eva, galimirа28, г-жа Шуши , Liussi , shokolad89 , Vanja Chervenkova , tania6 и други. Тези монодиети включват различни комбинации от храни за консумация в продължение на определен брой дни.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните аспекти при спазването й?
- Какви са основните принципи на диетата на Ваня Червенкова и нейните препоръки за подобряване на хранителния режим?

alinnna

Потребител

# 540 1 апр. 2015, 18:47 ч.

Цитат на: Magy Vladeva в ср, 01 апр 2015, 13:40

Цитат на: gala222 в ср, 01 апр 2015, 12:59

да споделя с вас хитринки за убиване на апетита : кафе, дъвка, зелен чай / китайски / , вода с лимон и малко джинджифил.....

Странно на мен ми се прияжда от дъвките newsm78

.Нали отделяш слюнка,която лъже стомаха.Моя почва да ми се кара.
matty Аз също съм на 15 ден.След двата картофени дни съм -100гр.За теб и другите момичета,които качвате през вторите 12дни.Аз ставам сутрин правя гимнастика,2х50 коремни преси и идвам пеша до работата(3-4км).Не ям 3-4 пъти на ден както през първите 12 дни,а през час,но по 4-5 картофчета, залчета от там на каквото съм в дадения ден.

От дъвката на всички им се преяжда, а и е логично. Дъвката е един от сериозните причинители на язва и гастрит, защото стомахът работи на празни обороти и от там куп проблеми.....но на ,който му се дъвчи да си дъвчи. Джинджифилът не намалява апетита, а спомага за горенето на мазнини. Макар, че аз от 5-6 години не съм сядала на масата без джинджифил и сигурно затова съм фиданка Mr. Green

Но , явно авторката е решила по случай 1 април да ни усмихне. Wink