Автоимунен тиреоидит на Хашимото (37)

Започнах да следя тази тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=844725.msg30818352#new
А в този блог http://joyfitnessbg.com/category/4-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b … 1%82%d0%b2%d0%be/ има 4-седмично предизвикателство, в което има примерни менюта за 4 седмици и рецепти. Потърси ги, всяка седмица е на отделен пост, че аз в момента съм на работа и не мога много да се ровя, за да ти дам линкове за всяка седмица.
Уточнявам, че аз заради ИР не консумирам захар (нито стевия, нито тем подобни). Общо взето ям месо, риба, зеленчуци на салата, яйца (сварени, по панагюрски, в гювече, но не и пържени), млечни (пълномаслени), от плодовете хапвам ябълки, категорично отказах бананите, заради фруктозата. Хляб не трябва да ям, картофи, ориз - също. Това е в общи линии.

мерси, Seti Beti, но в един момент не се ли стига да ти омръзне това, което ядеш, тъй като вариациите на месо, риба, зеленчуци, яйца и млечни не е кой знае колко голяма? И също да попитам дали си позволяваш безглутенови брашна- напр. кососово, елда, оризово и да си правиш с тях разл. неща?

Стела, няма как да омръзне, защото комбинациите не са толкова малко. Не знам дали за всеки ден в месеца може да се измисли нещо различно за ядене, но вероятно за 2 седмици може.

stelaartois, за брашната не съм се интересувала, защото нямам време да си приготвям такива неща. 

т.е не ядеш нищо, което да се приготвя от брашно /каквото и да е брашно/?

Стевията и ксилитола може да се ползват при ИР. Аз нямам ИР но от безглутеновите ям ориз-кафяв и картофи като гледам да не е често примерно веднъж седмично.

Здравейте!
Днес бях при ЛЛ със симптоми предимно на сърцебиене и  световъртеж,като и двете се случват само от време на време..Накара ме да вдигна глава и да преглъщам,при което каза,че се виждало проблем с ЩЖ. Даде ми направление за изследване на хормон ТХС.

Имам няколко въпроса,на които ще се радвам да ми отговорите,защото,както сигурно се досещате се притесних.

Изследването сутрин на гладно ли се прави?След като излязат резултатите,може ли само по тях да се види дали имам проблем с ЩЖ или е задължително да се изследват и другите хормони?Има ли някакви други симптоми,които са по - често срещани?

На 23г. съм.






 

Добре е да се направи изследването сутрин на гладно. Само ТСХ не е показателно дали имаш проблем но ако е над 2,5 говори за хипофункция а ако има и антитела говорим за Хашимото. Според мен е най-добре ако можеш да си позволиш да изследваш всичките хормони и антитела с ТСХ са общо 5. Просто ако ТСХ ти е в норма може да решиш че нищо ти няма а в действителност да е в някаква начална фаза и е добре да го знаеш защото може да се опиташ да направиш някой промени в начина на живот и да можеш да задържиш състоянието.
Другия вариант е ТСХ и ехография и ако и двете не показват нищо да търсиш проблема другаде.
Други симптоми са напълняване, косопад, суха лющеща кожа на краката и ръцете, чувство че ти е студено и други мисля че са описани на страница 1.

Niss,благодаря!

Значи ще изследвам първо ТСХ и после ще му мисля...

Добре де, аз съм на 33г. с диагностицирано Хашимото от 2 м, но според мен по симптоми е от поне 2год. 50 кг . съм 165 см и ям всичко - особено много сладко:) Всичко си хапвам, само без месо - вегетариантка съм от 2г. по убеждения на Петър Дънов:)
Надявам се и в бъдеше да не напълнея;)
Най - много ме тормози Хашимотото чрез сърдечните нападки - сърцебиене:( иначе и косата ми е дълга и хубава, е пада ама мисля, че в нормите;)

Спрях сладкото, ограничих млечните до сирене в салатата. Чувствам се по-добре, рано е да се говори за ефект върху натрупаните мазнини, но коремът ми за 4 дни се поприбра. Купих си брашно от елда и ще пробвам рецепти за домашна хлебопекарна. Хашимото- нехашимото, няма да допусна самочувствието ми да страда. Няма да се дам!

Браво, Бети 
Отличничка, браво!:)

Здравейте,
Прилагам ви последните ми изследвания от днес:
Много съм доволна, обще взето всичко е в норма, освен желязо и хемоглобин.
Това, което ме озадъчава е TSH . Някой може ли да ми обясни как преди 3 месеца TSH  ми беше 6.20, месец по - късно само си падна без медикаменти на 3.89, а днес е 2.07
Хората пият хормон, за да им падне TSH , а при мен само си пада, кака така Пия единствено селен и желязо от 1 месец насам... Обаче TSH  само играее...
Изследванията са правени в една и съща лаборатория:)

HGB ( Хемоглобин )   107   g/L   М (135-180 ) Ж ( 120-160 )
RBC ( Еритроцити )   4.40   T/L   М ( 4.4-5.9 ) Ж ( 3.7-5.3 )
HCT ( Хематокрит )   0.35   L/L   М ( 0.4-0.53 ) Ж ( 0.36-0.48 )
WBC ( Левкоцити )   5.2   G/L   3.5 -10.5
MCHC ( ср.конц.на Нgb в еритр )   309   g/l   300-360
MCH ( ср.Hgb съдърж. в еритр. )   24.4   pg   27.0-33.0
MCV ( ср. обем на еритроцитите )   78.9   fL   82.0 -96.0
RDW% ( Девиация на еритр. р-ие )   18.1   %   11.6 - 15.7
PLT ( Тромбоцити )   254   G/L   100-440
MPV ( ср.обем на тромбоцита )   8.0   fL   7.5-11.0
LYMF ( Лимфоцити - бр )   2.0   G/L   0.9 - 5.3 ( 1.3 - 7.4 за деца до 4 г. )
GRAN ( Гранулоцити - бр. )   2.7   G/L   1.3 - 7.4 ( 0.9 - 5.3 за деца до 4 г. )
MID ( Междинни по обем клетки - бр.)   0.5   G/L   
LYMF% ( Лимфоцити - % )   39.10   %   20.0 - 50.0 ( 50.0 - 70.0 за деца до 4 г. )
GRAN% ( Гранулоцити - % )   53.10   %   30.0 - 70.0 ( 20.0 - 50.0 за деца до 4 г. )
MID% ( Междинни по обем клетки - % )   7.80   %   
Електролити и олигоелементи
Забележка: Няма.
Име на теста (изследването)   Резултат   Единици   Референтни граници
Калций ( Ca)   2.34   mmol/L   2.12-2.62
Желязо ( Fe )   3.81   mkmol/L   М 12.5 - 26.7 ; Ж 10.7-23.4
Фосфор ( P )   1.02   mmol/L   0.84-1.45
Магнезий ( Mg )   0.84   mmol/L   0.70 - 1.20
Хормони
Забележка: Няма.
Име на теста (изследването)   Резултат   Единици   Референтни граници
FT3   4.31   pmol/L   3.1 - 6.8
TSH   2.07   mkIU/ml   0.27-5.50

Лятото, по-често ТСХ спада и затова при повечето болни се намалява дозата тироксин. Още повече ТСХ не е с постоянна величина, колебае се, но важното в случая е, че е в норма.
На твое място бих се консултирала за анемията с хематолог (не с ЛЛ или ендокринолог). Нека хематолог да погледне изследванията и да предпише адекватни добавки.

Сега видях, че си вегетарианка. Не знам откога, но е добре да се информираш добре за храненето и добавките при вегетарианците, за да повлияеш хемоглобина, който и без друго при хипофункция и Хашимото често е в по-долните граници на референтните стойности.

И аз съм с Хашимото и имам анемия! Хемоглобинът ми беше 109, а сега след 5 месеца е 114 след като започнах да си хапвам определени храни по-често. Може и да не е от тях, но знае ли човек?!
Обаче ТСХ ми се е повишило както никога досега. Най-много е било до 2.80 (без да пия лекараства), а преди няколко дена го изследвах за контрола и доста се изненадах от резултата 4.30 при положение, че е вече доста топло.