мерси за темата.
Не си ги бях запаметила обаче....и драма.
Стеф благодаря за темата
Прекрасна Фло
имам проблеми със съня само вечер, сутрин си спя като бебе, но когато ходя на дежурство искам или не трябва да ставам рано. ЕСТЕЛИТА, така зарадвах на твоята диета, с която реши ДНЕС да свалиш 5-6 кг.
Пожелавам ти успех и упоритост, аз когато реша да сваля някое натрупано килце, започвам да закусвам и да хапвам редовно и по малко. Когато бях на модул в Долна преди 7 год. открих, че когато се храня по график( тогава там имаше стол и ни хранеха, сега не знам как е ) всички качваха килограми, а аз отслабвах
и сега съм така почна ли да ям 3- 4 пъти на ден(по малко) съм ок, ако се натъпквам само на обяд и на вечеря съм толкова гладна, че не мога да спря да ям, а и после ми е тежко.
поздрави я от нас 
С този дъжд навън, не мога да ви пожелая нищо др освен да използвате лошото време за почивка и романтична вечеря с любимия човек ( ако не е дежурен )
dundi изпревари ме , но точно да ти кажа, как ме бъзикаха приятели за една лилия на мира
след време се оказа, че съм я сложила между климатика и абсорбатора и тя горката все на течение, как да цъфти. Сега е по - близо до прозореца и далече от въздухопотока и цъфти целогодишно- почти 





Килограми лесно свалям, но трябва да се реша на подобна стъпка
Сега съм на принципа: зимата качвам, лятото ги задържам 
Ама недей така само да наблюдаваш от засада, включвай се и в разговорите. Колкото повече, толкова по-весело 
Мога само да си мечтая за твоите 65.....А ти как разбра, че качваш от бобови? Да не си правила онзи тест...как беше...вега тест? Интересно ми е, сподели.
Какво ще тренираш? Препоръчани теми