МОНОДИЕТА - тема 12

  • 106 756
  • 738
# 15
Здравейте и от мен! От днес и аз се присъединявам към Вас.Започвам моното на ВЧ.Успех на всички и повече минуси.  newsm44
Виж целия пост
# 16
От днес започвам диетата на ВЧ. До сега не съм спазвала монодиети.Надявам се да имам успех.
Стартирам от 65 кг. / 175 см. Желани кг. - 60  кг.
Искам да попитам спазвалите диетата за едно завъртане колко процентно сваляте от теглото си ? newsm78
Аз искам да сваля някъде около 10 %.
В момента не спортувам. Sunglasses
Успех на всички !   bouquet
Виж целия пост
# 17
МАГИ, тук съм, не съм се отказала  Peace Отпуснах си на душицата 3 дни, вместо 2 и от днес с нови сили напред. От толкова ядене ми беше домъчняло за картофките и сега с голям кеф и мерак ще си хапна една крем - супичка. Честно - нямах търпение да дойде днес и да си започна пак режима, толкова леко и приятно се чувствах. Не знам колко съм качила, но не ми е и дерт - бързо качени килограми, бързо ще паднат.
Успешно ново начало, девойки  Hug
Виж целия пост
# 18
Здравейте!
Примък и аз тук. Embarassed
 mimi_msm, Herzen,радвам се да ви видя.Гледам ще се пенсионираме в темата. Embarassed HugКак сте?
The Ones,чета те всеки ден и ти се възхищавам.Браво!Още ли си в Пловдив?Ако може да ми пуснеш емисии от твоята воля,хъс и желязност. Praynig Hug
Успех на всички!уСМИХНАТА с много минуси нова седмица! Heart Eyes
Виж целия пост
# 19
ти само 'примък' ли ще кажеш  Flutter
днес е подходящ ден за обещания  smile3560
Виж целия пост
# 20
Още вчера се премъкнах и имах ден на сок.
Днес е ден -2-ри,но докато не мине, не смея да пиша.
Казвай ти как си?Прави ли по Ваня?Доволна ли си?
Виж целия пост
# 21
нееее, толкова картофи не са за мен
мляко, яйца и зеленчуци ще ям, но още не е ясно в какъв ред и по колко дни
и ребърца във фризера имам, но ще е уикенда това  Flutter
Виж целия пост
# 22
 запис Animal Pig
Виж целия пост
# 23
 Hug
Христос Воскресе на всички моно
Аз ще си ви следя и в събота ще се включа !
Виж целия пост
# 24
https://www.facebook.com/groups/339458699597611/351410775069070/ … oup_comment_reply

Здравейте, това е групата ни във Фейсбуук:)
Виж целия пост
# 25
sun sea хубаво пак се събрах ме стари познайници. Пенсиониране няма да правим в темата ами след два три месеца да сме така отслабнали, че да влизаме в темата само да се хвалим  Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing. Аз съм много добре само че нищо от летните ми дрехи не ми става  #2gunfire #2gunfire #2gunfire #2gunfire #2gunfire #2gunfire иде ми да се гръмна. Няма да казвам че имам голям прираст ама тоя път край свалям ги килата и няма да се занимавам с глупости.  #Crazy #Crazy #Crazy #Crazy
Виж целия пост
# 26
групата е тайна и се вижда само, ако си включен в нея
който иска да се включи, Asɣta и lorennka администратори, да им поше ЛС
и може да се представите, след като се присъедините  Peace
Виж целия пост
# 27
Herzen,и аз претърпях твоето приключение с картофите.То да не видя нещо... Mr. Green
mimi_msm,а с диетата на гръка как беше?
Виж целия пост
# 28
Ама сте се разписалиииииииииииии. Аз пък като един велик нарушител от 2 дни съм на яйца с домашна майонеза и слабея ине се оплаквам. Малко настройка преди картофените дни.
Виж целия пост
# 29
sun sea Здравееей  Hug Къде се изгуби ти? Аз викам, че толкова заслабна, че напусна темата  Mr. Green Още съм в Пловдив и много ще се радвам ако искаш да се видим и да изпием по едно моно кафе  Rolling Eyes  bouquet

При мен днес минава по обичайния начин - фитнес и хрупане на ябълки  Mr. Green
За утре се чудя още мляко или картофи, ама май ще съм млечна  Whistling
Та, така  Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия