МОНОДИЕТА - тема 12

  • 110 676
  • 738
# 630 13 май 2015, 10:19 ч.
На Ейвън антицелулитния крем ползвам.
Виж целия пост
# 631 13 май 2015, 12:14 ч.
Здравейте, момичета! На вторите дванайсет дена съм на втория плодов и след три дни приключвам. Започнах диетата 73 килограма, днес се притеглих 66,3. Та въпросът ми е като свърша диетата как да задържа килограмите?
Виж целия пост
# 632 13 май 2015, 12:18 ч.
Днес ден 3 по ВЧ, до тук -100гр.. Tired Sunglasses
Виж целия пост
# 633 13 май 2015, 12:32 ч.
Цитат на: RoseDawn в ср, 13 май 2015, 12:14
Здравейте, момичета! На вторите дванайсет дена съм на втория плодов и след три дни приключвам. Започнах диетата 73 килограма, днес се притеглих 66,3. Та въпросът ми е като свърша диетата как да задържа килограмите?
Ако можеш да продължиш за известно време на разделно хранене. Едно от момичетата беше свалила още 4 за месец след ВЧ и после пак се е върнала на моното и е свалила със същата сила като първата врътка.
Виж целия пост
# 634 13 май 2015, 15:15 ч.
И аз трети ден от ВЧ, две миниатюрни, пилешки шишчета преди час и половина, около 150гр. и мнооооооооооого вода. Това е засега. Довечера още толкова максимум. Но определено не се чувствам добре след малкото количество изядено месо, чувствам се като слон... А преди да хапна се чувствах супер #Crazy Все още се чудя киселото мляко какво ще го правя... Иначе смело започнах с идеята, че дотогава ще съм го измислила. Може пък да съм толкова гладна докато дойде времето за него, че да го проям  Mr. Green
Виж целия пост
# 635 13 май 2015, 15:51 ч.
И аз имам проблем с киселото мляко, няма как да го консумирам дори и като айрян.
Виж целия пост
# 636 13 май 2015, 21:28 ч.
Здравейте, мацки   bouquet
Днешния ден на варени яйца (6бр.) беше успешен  Flutter
Сутринта: фитнес
Общо взето нищо ново при мен  Whistling
Утре ще съм на обезмаслена извара извара /купила съм си ок. 500гр./ Peace
Решила съм, че 6 дни в седмицата ще хапвам протеини (от тях най-много свалям), нещо като моно-БВД, но на всеки 7 ден ще вкарвам въглехидрат, че ми е важно за тренировките поне 1 път в седмицата да приемам въглехидратчета Flutter
В Понеделник ще се тегля.. дано вече да съм паднала под 70кг  Crossing Arms
Лека и спокойна вечер от мен  Hug
Виж целия пост
# 637 14 май 2015, 16:45 ч.
Има ли диетуващи?? newsm12
Виж целия пост
# 638 14 май 2015, 16:48 ч.
Цитат на: Asɣta в чт, 14 май 2015, 16:45
Има ли диетуващи?? newsm12
Аз. Моето диетуване обаче си е с прегрешения. Свалям, но бавно.
Виж целия пост
# 639 14 май 2015, 16:51 ч.
Здравейте, 4-ти ден съм на диетата на Ваня Червенкова. Не знам зашо, но грам не съм отслабнала, дори съм качила 800 грама. От картофите явно пълнея, месо почти не ям, беше ми ужасно лошо и ми се повръщаше вчера и днес от пилешко. Предполагам , че се хвърлят кила от салатаите, плодовете и рибата. Доста отрицателни коментари прочетох в някои сайтове по повод диетата, ще я изкарам, няма да се отказвам, но .. вие какво мислите?
Виж целия пост
# 640 14 май 2015, 16:52 ч.
И аз съм тук, и аз съм тук  Laughing
При мен всичко върви чудесно, само където не знам колко кг. съм, че нямам кантар в момента  Confused
В Понеделник или Вторник ще ми го донесат и ще докладвам  Peace
При вас как е момичета? Какво е менюто за днес?  Heart Eyes Hug
Виж целия пост
# 641 14 май 2015, 17:04 ч.
Цитат на: TheOneS в чт, 14 май 2015, 16:52

При вас как е момичета? Какво е менюто за днес?  Heart Eyes Hug
Втори ден риба, вечер в допълнение с по една бира  Laughing Втори ден карам само на сьомга, печена и пушена, и вече ми става гадно от нея. За вечеря ще ходя да си купя някаква друга, ослюнчвам се за бял амур, дано да има. Следващите два дни плодове, планирам ягоди, малини, киви и каквото друго ми хване окото. Е, и малко сушени плодове де, за да съм стриктна с нарушенията  Wink
Виж целия пост
# 642 14 май 2015, 17:48 ч.
 Grinning Хайде и аз да се обадя най- после. Стига само съм ви чела.  Embarassed Днес започвам втора поредна врътка от диетата. Всъщност е трета поред, но първата врътка я правих преди първомайските празници и направих една дъъъълга пауза. За сега положението общо за двете врътки / с паузата/ е около  4-5 кг. надолу. Казвам около, защото не съм на електронен кантар и не мога да отчета точно. Общо взето съм стриктна, като изключим прегрешенията с бяло винце някои вечери Embarassed Grinning Иначе имам да свалям доста.. поне още 10 килца, та сигурно ще направя поне още 2х12 . Най- трудно ми е с киселото мляко, признавам.. Та се чудя какво ли ще е да го сменя с яйца или салати...
Виж целия пост
# 643 14 май 2015, 18:59 ч.
Аз с филе от амур не се уредих, но имаше филенца ципура. Сега ги пека с една гръцка подправка. И с плодовете в магазина положението вече е много добро като разнообразие. Не тр ли вече да излизат и черешите или много бързам.
С киселото мляко се посдобрих, твърдо съм на Олимпус и по някое козе. Харесва ми и Тертер с каймак, нищо че няма каймак и е "обогатено" със сухо мляко. На предишните млечни дни наруших с обезмаслена извара с копър, сухи подправки и малко зехтин. Имах надолу и след това нарушение.
Виж целия пост
# 644 15 май 2015, 09:08 ч.
Здравейте, много съм доволна от резултата при мен, започнах 70 кг. при първите 12 свалих около 4 кг., след няколко дни почивка започнах втори път, днес ми е 7ми ден- риба и в момента съм 64,300 и продължавам, заветната ми цел за момента 60 кг.  Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало