Тренировки в домашни условия и здравословно хранене - Тема 74

Публикувана: 1 юли 2015, 12:28 ч.

Последно мнение: 27 юли 2015, 07:18 ч.

39 922

745

Sonnenhimmel - Редовен потребител

MissDreamy

Потребител

# 735 26 юли 2015, 01:17 ч.

Свети, лек път! Да си изкарате страхотно и да се заредите позитивно Sunglasses

Ева, браво за свалените килограми и успех! Джилиан ще ти допадне много и ще имаш голям напредък, сигурна съм!

Непокорна, Laughing

нищо, сигурно и още някой е забравил за кога сме планирали БШ Rolling Eyes

Виж целия пост

julie___

Новак

# 736 26 юли 2015, 07:59 ч.

Вики, моето няма 2г, а такъв характер проявява, че не ми се мисли какво ще е като я удари пубертета.

Свети, благодаря, днес съм по - добре. Утре ще направя някаква йога да разтегна, надявам се че ще мине до понеделник. Не ми се иска да спирам с тренировките, че да не започне да ме мързи после... Лек път на теб и приятно прекарване в България.

Виж целия пост

Вълшебствооо

Ентусиаст

# 737 26 юли 2015, 10:34 ч.

Днес почивка. Wink

Свети, желая ти страхотно да си изкараш в БГ, добре да си починеш и да заредиш.

Виж целия пост

Анонимен

# 738 26 юли 2015, 11:26 ч.

Свети, лек път! И да презаредиш стабилно на родна земя Hug

MissDreamy , всеки има нужда от време и пространство лично за себе си. Peace

Аз се научих / а и домашните също/ да си създавам такова винаги и навсякъде. Деца, мъж, пътувания- не ми пречат. Изключвам за секунда просто. И тогава съм си сама със себе си, със собствените мисли и нужди. Peace

Дори не ми трябва /а и не искам/ да съм физически сама. Peace

Добре завърнала се на vici75 Hug

Тръпна за новината на Фъстъка Sunglasses

Днес влизам с отчет, троен. Laughing

:
- Chalene- Upper bpdy;
- пилатеса на Агентката;
- ден първи с Ерин.

Кракът ми почти ми мина, а когато съм с маратонки и тренирам-никакъв дискомфорт не усещам. Само вечер, понякога усещам лека болка в определени позиции на стъпалото. А, по между другото, в момента по Нова ТВ дават някакъв филм за Амалфи- е баш, те там си докарах това възпаление Blush

Това в резюме от мен.

Следващо включване - в новата тема, по някое време. Hug

Виж целия пост

svetty1980

Потребител

# 739 26 юли 2015, 14:53 ч.

Аз не издържах и си метнах тази сутрин една тренировка със собствено тегло, като включих и подскоци, ама по-флегматични Mr. Green

, 50 мин. Утре -почивам, а и вторник, живот и здраве, едва ли ще я докарам до тренировка. Mr. Green

Дрийми, Тили,Зизу,Джули, Hug

Благодаря за пожеланията.И аз се надявам да позаредя батериите. Mr. Green

Тили, браво за крака, да изчезва какъвто дискомфорт е останъл и да не се появява повече.
Джули, и аз имам двама такива с характер вкъщи-единият няма 4 , а другият надхвърли 40, ама няма оправия... Mr. Green

Виж целия пост

Margi

Потребител

# 740 26 юли 2015, 16:18 ч.

Vici

толкова в хубаво, че отново пишеш в темата!
Фъстък, чакаме новината с нетърпение! Предчувствам, че е нещо много хубавооо!
ТиЛи, много се радвам, че вече си по- добре!
Ева, ако искаш пробвай и други тренировки на Джилиан, всичките са много хубави. 30 day shred препоръчвам за дните, в които нямаш време. Тренировките на Джаки Уорнър също са супер-кръговата ми е любима!
Свети, лек път и приятна ваканция! Ще има да правят кардиото на Агентката с ускорения пулс мъжете на плажа като те видят Mr. Green

Аз днес отчитам плуване 40 минути някъде. Пак ще ходя на плаж и още ще плувам. Това май ще ми е спорта за днес.
От тренировките на Боб бях с яка мускулна треска, за всички, които се оплакват, че тренират, а нямат МТ, да направят няколко негови тренировки.
Соник, радвам се, че ти е харесала тренировката. Сигурна съм, че като я направиш съвсем ще я оцениш по достойнство.
Прекрасен неделен следобед ви желая!

Виж целия пост

Agent Provocateur

Редовен потребител

# 741 26 юли 2015, 16:27 ч.

Лек път, Светчо! И на всички останали да им върви по вода пътуването, но не и по дъжд като на нас. Отчитам голям клинч и дъжд насред Париж, 16С, а тръгнахме от 39С Sad