Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 38

Благодаря 

Аз не твърдя, че джипито е права,  само казвам какво ми отговори. Въпросът е, че така или иначе ще пускам пак кръвна картина и този път ще искам и феритин и утайка ....   

Момичета, според Вас, дали можем да пие тези таблетки за косопад-novophane. Дали има нещо в техния състав , което да ни е противопоказно.

Моята лична лекарка като и показах че феритина ми е под долна граница а хемоглобина 120 ми вика- Ето виждаш ли ли хемоглобина е в норма нямаш проблем.  Да ама аз си знам как от години съм с хронична умора и толкова бях свикнала че си реших че просто съм мързелива. Сега обаче с това желязо аз живнах и видях че не е мързел просто явно е било от желязото. Та така

Mihaela според мен може да си ги пиеш хубав е състава и има желязо за което писах по-нагоре че може да е причина за косопад.

20 дни по-късно ТСХ _ 6.30! Беше 29. Сега минах от 100 еутирокс на 75. Как да не се случи отново падане под нулата, след 2 седмици пак ли да давам кръв, що ли? Май да.

Желязо има в копривата- правя чай и слагам задълже витамин ц- за да се усвои. Има една чудесна добавка- Билкова кръв. Кайсии, годжи бери...

Момичета и да си изброяваме всички храни в които има желязо няма особен смисъл анемията е често срещана при Хашимото с причина и това обикновено е лошото храносмилане и ниското ново на стомашна киселина което пречи да се усвои добре желязото от храната. Аз си ям и месо и цвекло и много желязо съдържащи храни и все пак се оказа че нямам запаси на желязо.
Изследвайте се и вземете мерки.

Няма особен смисъл ли?
Аз лично съм на мнение, че файда от месото за желязо няма особена- животните са анемични... и разчитам на другите начини за набавяне. .... Това, че се споделят храни не спира нуждата от изследване,  когато има съмнение за анемия. А да се хапват няма да навреди.

Вълничке, май най-добре ще е така да направиш, както мислиш, че то при теб много бързо се променя.

Защо пък да са анемични животните? Първо, това не е сигурно и категорично доказано. Второ, трябва да се имат предвид фактите:

1. В растителните източници се съдържа нехемово желязо - то се усвоява по-трудно, нуждае се от вит. Ц за усвояването, а на процеса на усвояване могат да попречат редица фактори, сред които танин (ако ядете спанак и пиете червено вино), калций (ако ядете сирене към спанака или копривата), фитиновите киселини в зърнените, бобовите и ядките.
2. От друга страна в животинските източници се съдържа основно хемово желязо, което се усвоява лесно и нищо не му пречи, а и не се нуждае от вит. Ц за усвояване.
3. Също така концентрацията на усвоимо желязо в 100 грама месо е по-голяма, отколкото в 100 грама растителна храна, а още по-голяма е във вътрешностите, особено дроба. Сори, но вегетарианската идеология е неподходяща, когато човек има здравословни проблеми.

Това са просто фактите. Вярно е, че в днешно време цялата ни храна е в пъти по-бедна на хранителни вещества, отколкото е била преди 50-100 години - важи и за месото, и за растенията. Така че защо например и цвеклото днес да не съдържа по-малко желязо? Просто разсъждавам. Естествено, най-вероятно няма да бъде достатъчно дори често ядене на дроб, а ще трябва и железен препарат. Но набавянето на желязото може да се подпомогне с правилно хранене, въпросът е кои са точните храни - не са растителните.

Между другото какво преживя една моя близка преди няколко месеца? Заради дългогодишна употреба на НСПВС поради тежък артрит изведнъж след Нова година получи кръвоизлив - оказа се ерозивен гастрит, нещо като предшественик на язвата. В болницата я приеха с хемоглобин 83. (Друг въпрос е, че пак с 83 я изписаха въпреки трите прелени банки кръв...). Тя си яде месо, но дроб много-много не обича, а и на месото не е чак върла фенка. Да, но се оказа, че като се прибра от болницата, се нахвърли да яде месо, вкл. дроб. И каза, че самата тя е удивена, че тялото й точно това иска в този момент, явно за да си набави желязото. И това го казва жена, която иначе може да живее на домати и сирене и да не се сети за месо. Отново просто споделям. Моето лично мнение е, че и вегетарианството, и веганството са опции за напълно здрави хора. Има ли човек здравословен проблем, трябва да започне да се интересува кои храни могат да му помогнат и кои му вредят. Месото, особено наистина дробът и другите вътрешности, са най-полезните храни в природата - просто това са фактите от гледна точка на съдържание на хранителни вещества.

Да точно така няма особен смисъл всички знаем източниците на желязо. Аз лично се храня много пълноценно, месо ям всеки ден, цвекло много често но това никога никога не ми е мръднало хемоглобина нагоре.
Изброяването на храни с желязо ми звучи като неглижиране на проблема видете ли ей сега с повече месо и цвекло как ще се оправят нещата. Почти на всяка страница някой пита какво да прави за косопад въпреки нормалните хормони.
Изследвайте си феритина и си погледнете стойностите от вече правени ПКК на хемоглобин, хематокрит и червени кръвни телца. Всички те са ниски при анемия.

Нис, изнервена ми се струваш душицо

Шоколата, заради един твой пост, започнах да ям дроб по-често.
Не го обичам много, но в чопъра с 1 лъжица заквасена сметана и лимон става много вкусно.

Никога не съм си пускала да видя нивата на вит.Д и феритин и вече ми е адски любопитно.

Някоя правила ли е Вега тест?

Барелинке права си поизнервих се ето и на теб ще ти дърпам ушите не се изследва желязо а феритин. Приключвам тук явно не ви е интересно.

Нис, ако аз съм те засегнала, съжалявам, не ми беше това целта. Да, абсолютно си права, че е най-добре да се изследва феритин. Дори хемоглобинът не е толкова показателен.

Моите излияния по-горе имат за цел да покажат фактите, защото за съжаление и до днес се разпространява заблудата, че копривата, спанакът и цвеклото са добри източници на желязо. Дори лекарите го твърдят понякога.  Естествено, на тях им е промит мозъкът да се страхуват от холестерола (той е доста в дроба) и от наситените мазнини, затова може би смятат, че растенията са безопасен източник, но те просто не осигуряват достатъчно. А примерът с тази моя близка го дадох, защото той показва как реагира тялото в ситуация на наистина остра липса на желязо - не те кара да ядеш цвекло, а те кара да ядеш месо. И това не е случайно. Но наистина и тя пиеше Билкова кръв, макар че ядеше и месо, вкл. дроб, а и тя е жена, която отдавна е приключила с циклите, така че не губи желязо по този начин. Но реакцията на организма е показателна, когато има остра нужда за дадено вещество.

Cioccolata най-малко от теб мога да се засегна ти са нашата енциклопедия и винаги изказванията са ти право в 10. Просто си пиша ли пиша за този феритин а всички искат да си изследват желязо  

Онзи ден нещо ми беше станало и бях адски чувствителна. Всичко и всички ме изнервяха. Ще ти мине, а дотогава   от мен. Не е вярно, че не ми е интересно. Толкова ми стана интересно и любопитно, че ще изследвам и моя феритин.  

Явно той е причината да ставам хищна по време на цикъл Яде ми се месо здраво!