НВ-ВМХ, част 92 - за здравословното хранене

  • 55 960
  • 738
# 15
Да, в описанието на книгата видях, че ще съдържа обяснения със схеми и диаграми за това как се усвояват в тялото различните храни и вещества, което може би ще бъде полезно за някои хора да си изяснят основните неща.
Ох, това за "природния инсулин" не съм го чувала.  Joy
Виж целия пост
# 16
Ками, още преди 20-30 години, докато беше жив моят дядо, който беше диабетик, си спомням, че някой му го беше казал това. Оттам и баща ми и досега все повтаря, че трябва да се яде зелен фасул, защото той е природният инсулин. ooooh! А и миналата година из цяла София имаше реклами на някакво списание, на корицата на което пишеше точно това - че зеленият фасул бил суперхрана за диабетиците или нещо от сорта. ooooh! И хората ги вярват тези неща.
Виж целия пост
# 17
С фасула и лещата, по-моему, историята предполага
да се вярва, защото бабите и дядовците са ги яли ви-
наги и се е формирало по тези земи почти "сакрално"
отношение към тях. И всякак сме отучени да се слу-
шаме - реално е достатъчно веднъж, айде два пъти
да се надуеш в степен на бременна хлебарка от тези
варива, за да ти се отще завинаги  Mr. Green
Виж целия пост
# 18
С понятието "суперхрани" направо се злоупотребява напоследък.
А представата, че във фасула може да има инсулин, който да се усвоява с ядене ... то ако ставаше така никой нямаше да си прави инжекции, щеше на таблетки отдавна да го има.
Много ме дразнят разни агресивни реклами, които превъзнасят качествата на дадена храна, или хранителна добавка, или каквото и да е там и човек ако не се замисли по-дълбоко остава с впечатление, че живота би бил немислим без нея. ( Помня тук имаше реклама на някакво африканско манго, което го изкарваха едва ли не панацея за отслабване  Joy).
Виж целия пост
# 19
Здравейте и от мен Grinning
Като спомена на баба ми, че не ям някоя храна, защото не ми понася и предпочитам да не ме боли корема после, нейната реакция винаги е "Яж сега, после ще пиеш хапче..." Демек сега да си задоволя "чревоугодието", а то хапчето Grinning после ще реши проблема... Шашава логика...
Инак покрай вашите теми се ориентирах, че няма нищо странно от някои храни на някои хора да не понасят Simple Smile да не го мисля, че е някакво болнично състояние, че от люто ме боли стомаха, днешните марули просто не издържам и разни други подобни неща Simple Smile  Hug
И бащата и той се вманиачва, като обявят някоя храна за лек за рака( в моето семейство сме малко предразположени) и айде едни дълги лекции как трябва да блъскаме от дадената храна.. С неговите големи източници... "Уикенд" и сие Grinning
Виж целия пост
# 20
Колкото и да е абсурдно, принципът на лечение на диабета е точно този - яжте въглехидрати и пийте лекарства. Веднъж в един филм чух една финландска диетоложка да казва, че диабетиците трябва да ядат въглехидрати (за диабет тип 2 ставаше въпрос), защото всеки организъм се нуждае от тях, а за контрол на кръвната захар си има инсулин. ooooh!
Виж целия пост
# 21
Благодаря, момичета! Прекрасна тема,както винаги и чудесно отношение към всички в нея се усеща!
Свидничка, и при мен беше така! ММ не можеше да повярва, че не искам пържолка или ребърца, а наблягам на картофите, които не бях яла от години и принципно не обичам... а колко круши и сини сливи изядох! Толкова сумарно не съм яла за 38 години! Но ще вляза в релси! Най-гадно ми беше от тестените - подуване, газове,запек и пак като невидяла!
Пожелавам ти леко раждане и бързо възстановяване!

Понеже не кърмя, се опитах още на 3тата седмица след раждането да съм режимна, изкарах 2 седмици и като видях, че не съм и грам надолу, реших да изчакам...
Дано да има резултат този път и стимул. Simple Smile
Много обичам зрял боб, не ми влияе особено. По-късно, когато регулирам храненето мисля да си хапвам веднъж месечно.
Виж целия пост
# 22
Erinne , и моята баба беше така с хапчетата.  Simple Smile Каквото и да стане, първо питаше - "какво хапче да пия? "
А за непоносимостта към различни храни, напоследък все повече срещам твърдението, че наличието на множествени такива би могло да се дължи на различни нарушения в чревната флора и чревната проницаемост, най-общо казано. И ми изглежда логично това.
Виж целия пост
# 23
Аз наскоро срещнах, че добрата поносимост към магнезия (т.е. да можеш да приемаш по-висока доза без разхлабващо действие) зависи и от чревната флора - в това отношение пробиотиците помагали.
Виж целия пост
# 24
И аз благодаря за новата тема, Шоки   bouquet

Кам, ти и преди май беше писала за някоя книга, в която се засяга по-детайлно за нарушенията в чревната флора и чревната проницаемост? Или пък статия беше  newsm78 Дали можеш да ми препоръчаш четиво за темата  Praynig
Виж целия пост
# 25
Да се включа и аз в новата тема  Laughing.
Благодарности на Шоки!
Тони, и аз бях на Банско по времето на джаз феста, но не издържах да слушам до края концертите Laughing.
Опитвам се да се придържам към режима с възможно най-леки залитания, но с толкова храна на Банско не ми се получаваше много добре  Embarassed. Чакам да застудее, за да съм по-стриктна, че сега изкушенията дебнат от всеки ъгъл.
Виж целия пост
# 26
Felis, напоследък четох "Brain maker"  на д-р Perlmutter, която основно е посветена на значението на чревната флора за функционирането на мозъка и мозъчните заболявания. Но съдържа полезна информация за чревната флора изобщо и съвети за нейното възстановяване.
Друга книга с такава насоченост, която също мисля, че трябва да я има в библиотеката е "The Microbiome Diet", предполагам и там ще има интересна информация, но не съм я чела подробно ( обаче ми е в списъка за четене  Simple Smile).
А статии по тази тема има доста в сайта на Крис Кресър, както и една негова книжка - "Gut Health".
Виж целия пост
# 27
Шоки, благодаря за темата  Hug
Не пиша, защото нямам какво да се похваля, нещо яко съм омазала храненето,
но ви чета редовно.
За боба,а з съм от тези които като хапнат боб или леща умират. Включително така "полезният" нахут.
С майка веднъж спорехме, още даже не знаех за НВД, тя твърдеше колко е полезен боба, а аз че не разбирам как една толкова полезна храна трябва да се кисне с часове във вода, после да се вари да се хвърлят едни води, да се плакне и тогава да се готви ???
А баба като я питах защо ще ядем боб казваше " Защото няма пържоли!"


Виж целия пост
# 28
Кам, супер, благодаря за насоките. Ще започна с Кресър засега   Hug
Виж целия пост
# 29
И аз благодаря за новата тема  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия