Мина вече първата половина, с ЯНУАРЧЕ ще се запознаем тази зима - Тема 7

Публикувана: 7 септ. 2015, 22:41 ч.
Последно мнение: 28 септ. 2015, 09:59 ч.

33 748
729

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за безсъние по време на бременност?
Какви са някои начини да се успокоите по време на бременност?
Какви са някои от начините да се подготвите за раждането?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за безсъние по време на бременност?
  
  За да се справите с безсънието по време на бременност, можете да приемате таблетки с мента, валериан или глог. Тези естествени средства могат да помогнат за подобряване на съня. Освен това е важно да избягвате стимулиращи напитки като кафе и газирани напитки и да създадете удобна и спокойна среда в спалнята.
- Какви са някои начини да се успокоите по време на бременност?
  
  За да се успокоите по време на бременност, опитайте да водите спокоен и редовен начин на живот, практикувайте йога или медитация, насладете се на тиха музика или практикувайте дълбоко дишане. Важно е обаче първо да се консултирате с лекар, преди да започнете нови практики.
- Какви са някои от начините да се подготвите за раждането?
  
  За да се подготвите за раждането е важно да научите за различните методи за справяне с болката, да посетите курсове за подготовка на бременни, да обсъдите с вашия лекар възможните варианти на раждане и психически да се подготвите за преживяването.
- Какви са някои начини да укрепите връзката с бебето по време на бременност?
- Какви са някои начини за справяне със стреса по време на бременност?

# 630 24 септ. 2015, 13:31 ч.

Момичета, благодаря на всички за съветите и милите думи. Днес съм като че ли по-спокойна - имам план за действие и се опитвам да мисля положително, което е все пак нещо. Успокоявам се, че нямам никакви симптоми на хипотироидизъм, забременях много бързо, а това обикновено не се случва при подобни проблеми. Вярвам, че всичко ще е наред. Praynig

Звънях в ендокринологията на майчин дом - д-р Начев го няма днес и утре, а на мен не ми се чака до следващата седмица. Записах се утре за д-р Милчева. Ако не съм доволна, ще отида и при Начев, но трябва нещо да направя веднага, не мога просто да стоя.
Днес по-късно ще отида и до моята лекарка, за да ѝ занеса резултатите и обсъдим ситуацията. Тя не е специалист по ендокринология, но сигурно и друг път е имала такива пациентки.