Висок инсулин, нормална кръвна захар

  • 27 247
  • 23
# 15 11 септ. 2015, 13:28 ч.
Цитат на: titkata89 в пт, 11 сеп 2015, 13:20
Здравей аз от съвсем скоро съм с диагноза ИР с поликистоза , за период от 2-3 години повиших теглото без да съм започнала да се храня повече напротив дори имаше период в който не ядях и продължавах да качвам килограми .От месец съм на метфогамма по схема с плавно покачване и допълнително по съвет на Денис от форума витамини .Не мисля че хомеопатията ще ти помогне в борбата с ИР и СПКЯ но това е мое лично мнение . Peace
При назначаването на медикаменти трябва задължително консултация с ендокринолог за да може той да прецени твоето състояние и подходящият препарат .
Относно диетата аз изключих всичко сладко хляб си позволявам да ям само черен и по 1 филийка на ден , никакви плодове защото плодовете който аз обичам са забранени  ooooh! . от зеленчуците си хапвам каквото ми се яде но някъде бях чела кой може и кой не , кисело мляко висок процент без плодови млека , месо предимно пилешко или риба (но съм хапвала и свинско но го избягвам )
Според мен , мненията по горе са ти дали добри насоки спокойно можеш да прочетеш и в Интернет има доста добре развити теми за ИР.
Ако мога с нещо да ти бъда полезна пиши без да се притесняваш може и на лично   bouquet  bouquet
http://www.puls.bg/illnes/issue_530/


Предпочитам да пиша тук, нищо лично просто тук е видимо за всички потребители и мисля, че нашата дискусия ще им е ползна и на тях. Аз от вече 1 година пия Сиофор. Когато посетих ендокринолога ми, обаче каза да продължва, още 6 месеца и тогава да си направя отново изследване за ИР, което ми се видя странно.. Той как прецени, че трябва без да е имало излседване ,...
Виж целия пост
# 16 11 септ. 2015, 13:29 ч.
Цитат на: Cioccolata в пт, 11 сеп 2015, 13:27
Не е нужно да се ограничава мазното месо. Peace Наистина повечето ендокринолози, кардиолози и всякакви лекари все още застъпват старото становище, че наситените мазнини и холестеролът са вредни, но през последните поне 20 години има доста голям брой публикации, които опровергават това схващане. А мазното месо е не просто по-вкусно, но и по-засищащо, което е доста важно, за да не посяга човек към сладкото между храненията. Естествено, ако не ви е вкусно да ядете пържоли или бутчета с кожата, яжте филета и бяло месо. Но месото, което си има нормалната мазнина, не вреди, а дори помага при ИР.


Аз лично не обичам мазно месо, ям пилешко и то бяло месо или от бутчето си хапвам малко Mr. Green .. И риба
Виж целия пост
# 17 11 септ. 2015, 13:36 ч.
Предпочитам да пиша тук, нищо лично просто тук е видимо за всички потребители и мисля, че нашата дискусия ще им е ползна и на тях. Аз от вече 1 година пия Сиофор. Когато посетих ендокринолога ми, обаче каза да продължва, още 6 месеца и тогава да си направя отново изследване за ИР, което ми се видя странно.. Той как прецени, че трябва без да е имало излседване


Винаги можеш да посетиш друг доктор за второ мнение  Peace моят доктор каза на 3 месец контролно само инсулин на гладно на 6 месец обременяване с глюкоза и тогава ще реши дали да продължавам да ги пия лекарствата    Peace

п.с. но при мен аз чувствам подобрение дали от промяната на храненето или от медикамената
Виж целия пост
# 18 11 септ. 2015, 13:48 ч.
Цитат на: Ivettee в пт, 11 сеп 2015, 13:00
А аз до ден днешен си ям плодове по 1-2 килограма на ден.... Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes   
А какво пиете за ИР?

Аз съм на Глюкофаж.
На шестия месец пак ще пускам имунореактивен инсулин.
Виж целия пост
# 19 11 септ. 2015, 16:00 ч.
Още нещо важно по отношение на инсулина: не трябва да се яде по малко и на често, а точно обратното - солидни хранения, но по-малко на брой за деня. Например 3-4 хранения за един ден или дори може да са 1-2 (но ако досега имате по 5-6 хранения, не трябва да скачате направо към 1-2 хранения за деня). Честото хранене поддържа инсулина висок. Но за да няма нужда от чести хранения, трябва на основните да се хапва повече храна, вкл. достатъчно белтъчини и мазнини, за да се поддържа ситост за по-дълго време.
Виж целия пост
# 20 11 септ. 2015, 19:39 ч.
Цитат на: Cioccolata в пт, 11 сеп 2015, 16:00
Още нещо важно по отношение на инсулина: не трябва да се яде по малко и на често, а точно обратното - солидни хранения, но по-малко на брой за деня. Например 3-4 хранения за един ден или дори може да са 1-2 (но ако досега имате по 5-6 хранения, не трябва да скачате направо към 1-2 хранения за деня). Честото хранене поддържа инсулина висок. Но за да няма нужда от чести хранения, трябва на основните да се хапва повече храна, вкл. достатъчно белтъчини и мазнини, за да се поддържа ситост за по-дълго време.

Благодаря много  Hug
Виж целия пост
# 21 15 септ. 2015, 18:56 ч.
Здравейте,

можете ли да им препоръчате хранителна добавка, която сте ползвали и е спомогнала за регулиране нивата на кръвна захар. Има много онлайн магазини, които предлагат какво ли не и не мога да взема адекватно решение.

Поздрави
Виж целия пост
# 22 16 септ. 2015, 16:24 ч.
Цитат на: Cioccolata в пт, 11 сеп 2015, 16:00
Още нещо важно по отношение на инсулина: не трябва да се яде по малко и на често, а точно обратното - солидни хранения, но по-малко на брой за деня. Например 3-4 хранения за един ден или дори може да са 1-2 (но ако досега имате по 5-6 хранения, не трябва да скачате направо към 1-2 хранения за деня). Честото хранене поддържа инсулина висок. Но за да няма нужда от чести хранения, трябва на основните да се хапва повече храна, вкл. достатъчно белтъчини и мазнини, за да се поддържа ситост за по-дълго време.

Това е много интересно!
От известно време се храня така точно защото забелязах, че ми е много по-добре и по-спокойно с такова хранене. Не се бях замисляла, че има връзка с инсулина и ИР, но има логика!
Полезно (и много приятно!) ми беше да прочета и за прасковата сравнена с ябълката, защото прасковите са ми доста по-вкусни  Heart Eyes
Виж целия пост
# 23 16 септ. 2015, 22:28 ч.
Цитат на: Бърди в ср, 16 сеп 2015, 16:24
Цитат на: Cioccolata в пт, 11 сеп 2015, 16:00
Още нещо важно по отношение на инсулина: не трябва да се яде по малко и на често, а точно обратното - солидни хранения, но по-малко на брой за деня. Например 3-4 хранения за един ден или дори може да са 1-2 (но ако досега имате по 5-6 хранения, не трябва да скачате направо към 1-2 хранения за деня). Честото хранене поддържа инсулина висок. Но за да няма нужда от чести хранения, трябва на основните да се хапва повече храна, вкл. достатъчно белтъчини и мазнини, за да се поддържа ситост за по-дълго време.

Това е много интересно!
От известно време се храня така точно защото забелязах, че ми е много по-добре и по-спокойно с такова хранене. Не се бях замисляла, че има връзка с инсулина и ИР, но има логика!
Полезно (и много приятно!) ми беше да прочета и за прасковата сравнена с ябълката, защото прасковите са ми доста по-вкусни  Heart Eyes

Аз също много благодаря за адекватните отговори Simple Smile)
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата