90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 312

  • 28 829
  • 752
# 570 28 септ. 2015, 07:53 ч.
Добро утро  Hug

Резултата ми след първата четворка е - 1.7 кг.  Shocked Идваше ми да разцелувам кантара  hahaha

За днес менюто ми ще бъде:
з. тиква
о. яйца на очи и голяма салата
в. същото като обяда


Енита според мен не би трябвало да има ограничение в грамажа на лютеницата. Все пак това са зеленчуци - домати, краставици, моркови, в зависимост от рецептата на приготвяне. Има някои рецепти, в които се слага и варен картоф, тогава ще бъде подходяща само за ден варива.
Виж целия пост
# 571 28 септ. 2015, 08:50 ч.
Добро утро в това дъждовно утро   Hug Hug
Днес плодов. Планирам го моно гроздов, да видим. А утре воден. Някой с мен?
Жулиет, днес видя ли колко клека имаме? Grinning Grinning
Енита, ако е домашна лютеницата половин буркан е ок. Аз също ям по толкова. Но ако е купешка не съм сигурна колйко е режимна, защото е пълна с картовено, царевично и кой знае какво брашно и нишесте и бая Е-та. newsm78
Виж целия пост
# 572 28 септ. 2015, 09:02 ч.
какъв е този шампоан на Керастас
В специализирани магазини ли се продава или го има  в аптеки,Кауфланд и т.н.

И още нещо-замразявали ли сте кекс и после как го размразявате, в смисъл на микровълнова ли
Виж целия пост
# 573 28 септ. 2015, 09:25 ч.
Здравейте!

Така като гледам имам доста на наваксвам, писали сте доста, но все пак само да се отчета и аз - направих трета четворка, днес ми е 13-ти ден и вече съм около -5,2кг. Казвам около, защото не се претеглих първия ден, но бях се теглила няколко дни преди да започна режима. Видимо съм свалила, дрехите ми стоят по-свободни, харесвам това, което виждам в огледалото.  smile3521 Simple Smile

Ще ви чета в движение, за да наваксвам с информацията. Пожелавам ви много минуси тази седмица, много инат и воля. На пук на захладняването бъдете все така позитивни, хубави, слабеещи и слънчеви, успешна седмица на всички!  newsm03
Виж целия пост
# 574 28 септ. 2015, 09:31 ч.
Добро утро  Hug
Солей много мило ми стана  Hug Много се радвам за добрата новина  preggo Желая ти едно здраво бебче   bouquet   А ти има време кога да слабееш, кг. от бременността ще паднат много лесно-гарантирано и изпитано  Peace
Наистина Госпожица Дух ооооотдавна не се е включвала  newsm78
Така и аз да кажа за концерта на Слави-беше уникално шоу, правят го хората, изправят публиката на крака, а химна и сега като го слушам тръпки ме побиват! Всички песни ме грабнаха, но най-много ми харесаха изпълненията на Крисия, химна и "Жива рана".......
Вангоби честита работа-много удоволствие и финикийски знаци да ти носи   bouquet
София -5,2кг. ти разби, това е много за 13 дни  newsm78
Много  Hug на всички, ние с малката сме в къщи 3 дни градина и вече сме с температура и лека кашлица  Crossing Arms

Виж целия пост
# 575 28 септ. 2015, 09:33 ч.
Добро утро  bouquet  bouquet
След вчерашния гроздов, като вечерята беше салата - съвсем леко овкусена, днес нито нагоре, нито надолу. #2gunfire #2gunfire Подута съм. Задържам вода и аз като небето над Бургас, което от вчера се мъчи да завали, но се стиска.
Днес:
З - ябълка
О - кисело мляко и краставици
В - кисело мляко.

neli_asneli, аз съм замразявала кекс. След това го размарязавам на стайна температура и си е чудесен. Шампоанът се продава във фризьорските салони, които работят с Лореал, но цената е солена. Провери в интернет. Ще ти пиша налични аз от къде купувам и съм доволна.

Ирка, благодаря за кафето! Heart Eyes

soleil11, чудесно! Поздравления!Желая ти лека бременности здраво малко човече Hug Hug

Успешен ден на всички!
Виж целия пост
# 576 28 септ. 2015, 09:35 ч.
Цитат на: neli_asneli в пн, 28 сеп 2015, 09:02
И още нещо-замразявали ли сте кекс и после как го размразявате, в смисъл на микровълнова ли

Замразявала съм много пъти. После вадя от фризера и оставям за около един час да се отпусне. Не се променя, вкусът си остава същия.
Виж целия пост
# 577 28 септ. 2015, 09:40 ч.
Irinita,atari Благодаря
Виж целия пост
# 578 28 септ. 2015, 09:47 ч.
Добро утро и от мен, дребчо е на детска, уж е по-добре днес, пак сме си с хрема и кашлица, но не като събота, пък и с отиването две сополиви хлапенца-приятелчетата на Лили, ни чакаха на вратата hahaha Joy
Аз пия "Лунното кафе"днес на Ирка, ние вчера напълнихме темата с тая луна, та и Ирка е влезнала в тона Hug
НелиАснели, аз всичко замразявам , включително и квадрати съм замразявала и всякакви видове сладкиши, защото инче трябва да ги хвърлям, сега имам някаква шоколадова торта с крем от кокос и грис замразена, също и козуначени кифли с локум. Аз си ги вадя предната вечер каквото ще ям, и после само леко на микровълновата си ги затоплям Rolling Eyes
Днес съм с менюто на Иринита HugВангоби, ти в кюпа ли си с нас hahaha
Хайде тая супер луна да донесе минуси на всички, въпреки, че аз забравих сутринта да се притегля hahaha Успахме се с дребното и бързах да е оправя да не закъсняваме за детската, че ние все последни ходим.
Има ли някой на ВГХ, да пробва с бозата Joy Joy Joy Joy Тами, много се смях, ама знае ли човек, може да иам минуси, при нас няма боза, та аз няма как да се включа като опитно зайче, аз принципно мнооого обичам боза, затова и такава трътка съм станала Joy Joy Joy
Хайде банда, допивам кафето , щя клякам, пускам душ и изхвърчам Hug Лек и усмихнат ден Heart Eyes
Виж целия пост
# 579 28 септ. 2015, 09:57 ч.
    Привет  Hug след бобовия имам плюс, но го отдавам на малкото вода вчера. Спуках се да готвя манджи, солени бисквити, кекс, гофрети. Отидох за фреш до магазина, че малкият ми е болничък и купих гофретник. От дете обожавам гофрети със сирене, но сега ще ги ям зеленчукови и сладки.
  Не съм близнала, вчера също ядох малко леща и царевица на кочан на обяд, вечерта само малко леща.  Свил ми се е стомаха, днес съм +600гр, но съм в овулация и е пълнолунието днес сигурна съм че утре ще паднат. Днес въглехидрати, на обяд пиде със зеленчуци, вечерта кекс и РЧШ.

  Утре за плодовия ще съм май на моркови, много ме засищат и се чувствам добре. Ще правя и бонбони от смлени сурови бадеми, фурми, сини сливи и кокос.

  Стаси, ммммм какви чудни бисквитки Heart Eyes записвам си рецептата  bouquet

  Честито возило на Пешеходката! Безаварийно шофиране  bouquet

    Хубава седмица на всички Hug

 
Виж целия пост
# 580 28 септ. 2015, 10:27 ч.
Добро утро.

Genni Не е смешно и 90% съм сигурна че бозата би дала супер резултат.Когато бях спряла да мога да преглъщам заради анорексията единственото което успявах с мъки да сложа в устата беше само в течен вид и това беше именно боза и кисело мляко--няма да ти казвам че бях станала на тотален чирос за един месец на това хранене.
Обаче толкова я мразя че ако не ми опрат нож в гърлото не се навивам да пробвам-бозата, кисело мляко го обичам Mr. Green
Виж целия пост
# 581 28 септ. 2015, 10:28 ч.
Здравейте на всички!  Hug
Честито за хубавите минуси!   bouquet

Днес и аз се чудех дали да не го правя на айрян, ама няма да мога и ще си карам белтъчен. Яде ми се нещо млечно, та ще видим. За сега закуска ябълка.

Хубав ден на всичи, въпреки лошото време.   bouquet Hug
Виж целия пост
# 582 28 септ. 2015, 10:28 ч.
Добро утро и от мен! -500гр. и от плодов и вече съм 68  Party
Има още много, но 4 кг за 1 месец са супер. Днес съм на вода!!! Господ и Луната да ми дават сили  Joy
Аз питах и вчера ама ще питам и сега, ако ми стане зле фреш ли да пия или айрян?

Хубав ден на всички и много, много минуси!  Hug
Виж целия пост
# 583 28 септ. 2015, 10:46 ч.
Дубрутрууу,
Аз след 4 дни почивка, -500, миии супер..  Flutter
изгарящата  Heart Eyes , видях видях...  Shocked , какъв скок..от 190 на 220...  Party
По-късно ще го правя..  Crazy
Днес менюто се оформи :
з-банан и кафе, пак кафе  Joy
обяд-яхния зелен боб с фпзх и салата последни розови домати от градината
вечеря-салата домати, сирене, малко пуешко
Ох и аз обичам боза...  Mr. Green
Хайде хубав ден, до после   bouquet
Виж целия пост
# 584 28 септ. 2015, 10:57 ч.
Банда, да ви споделя какво установих.
Скрит текст:
До тук ( утре ми е първи воден) съм свалила 5кг общо, което не е кой знае колко. Обаче на сантиметри явно много нещо е паднало, защото панталон, който със зор вдигах до горе, сега го закопчавам и ми е леко свободен. Та явно от спорта не мърдат много килограмите, обаче сантиметрите падат усилено. Та кой знае до края до колко кг ще го докарам, за сметка на сантиметри и се чудя дали леко да намаля спорта, защото се притеснявам да не се получи зацикляне на едни килограми, които са ми много и само оформяне на мускулатура  newsm78.
Жулиет, аз ги направих. Към края така ми пулсираха бедрата, а преди тях правих и сумо клекове и сега яко разтягам, че да няма мускулна треска.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало