Ударно отслабване!!! Кой ще се присъедини към мен???

Публикувана: 2 апр. 2006, 15:22 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2007, 11:53 ч.

31 993
166

M

# 60 4 апр. 2006, 18:29 ч.

Цитат на: setony в вт, 04 апр 2006, 14:10

Цитат на: Mama Vessi в вт, 04 апр 2006, 13:15

шницели..... ама като ги изпържил едни хрупкави.....

Ще ви замоля най-официално да се въздържате от обстойни описания на хрупкави шницели, че сега само за тях мисля Grinning

Grinning

Wink

!
Мамо Веси, няма да се даваш, ще ги ликвидираме килцата, аз все си мисля, че след още един ден ще е по-лесно.
Снимка от стааари времена на хладилника ми се струва добра идея, ще я лепна да си гледам слабото дупе преди и да се надъхвам срещу сегашните сланинки и бричове #Cussing out

#Cussing out

ИЗВИНЯВАМ СЕ! Hug

Hug

Няма да се повтори. Честна пионерска! Peace

Peace

Mr. Green

Виж целия пост

R

# 61 4 апр. 2006, 19:11 ч.

Цитат на: adkosan в вт, 04 апр 2006, 18:28

Renny я сподели, каква е тази "Зона"? Аз четох, четох, но досега не я видях. Да не съм я пропуснала newsm78

newsm78

"Зоната" е система за хранене. Хапва се на 4 часа. Следи се за точното съотношение на протеини, въглехидрати и мазнини. Всичко се оразмерява на "блокове". Обикновено дневната нужда от хранителните блокове е 11 (за жените). В началото е малко досадно, докато се свикне с мерките на различните храни, но много скоро дори става забавно това следене на блоковете. Смисълът е в това да не се оставя инсулина да се излива в прекомерни количества в организма, както и да се поддържат хормоните в референтните им стойности. Това води до оптимизиране на теглото. Вече повече от седмица се придържам към такова хранене и дори започнах да готвя, спазвайки пропорциите. Не е трудно. Но е добре да си имате електронно кантарче, улеснява доста при подбора на количествата продукти. Списъкът на храните със съответните грамажи за едно блокче е доста дълъг. Но, ако ви заинтригувам, ще се пробвам да попрепиша нещо. В нета не съм го намирала. Иначе "Зоната" си има сайт: http://www.zoneperfect.com/site/content/index.asp

Виж целия пост

L

# 62 4 апр. 2006, 19:52 ч.

Цитат на: miracle в пн, 03 апр 2006, 14:02

Направо ви завиждам за волята!!!
Как ги губите тез кила???

Ще ти кажа...
Само като се погледна и като си помисля колко малко зор(в случая наистина е малко - 1 седмица), а колко добре ще се чувствам след това в кожата си и се стягам веднага.

А като бях с 10 кила отгоре миналата година ги свалих за 2 седмици, тогава пък се мотивирах от това как постепенно се напъхвах в добрите стари дрешки.
Успех!!!

Да си кажа аз, втори ден, в момента съм малко гладна, но като цяло ми понася добре диетата до момента. Вчера стартирах от 53 кила, крайната цел е 49-50. Пак ще си говорим.

Виж целия пост

B

# 63 4 апр. 2006, 20:09 ч.

Днес започнах сериозно,цял ден рупам карфиол Crazy

Crazy

Ти си много лекичка,бе,Лили,аз ако стана 49 кила ще ме отвее вятъра... Grinning

Grinning

Искам 52 да стана,но и за 54 ще черпя bowuu

bowuu

Виж целия пост

# 64 4 апр. 2006, 20:44 ч.

Здравейте слабеещи дами Grinning

Grinning

Втори ден съм на моята сливова диета. Въпреки, че вчера си пийнах едно 3в1, днес кантара отчете -1 кг.
Днес прегрешенията са повече/ 3в1, Кока-кола лайт и слънчоглед Blush

Blush

/, но мисля че се справям добре и се чувствам слаба Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

# 65 4 апр. 2006, 23:01 ч.

И аз държа фронта, ама се чудя утре дали да не погладувам и с луната?! newsm78

newsm78

Виж целия пост

T

# 66 5 апр. 2006, 00:35 ч.

И аз съм с вас. Изготвих си пълна спортна програма и ще карам на салатки и таратор Grinning

Grinning

Виж целия пост

M

# 67 5 апр. 2006, 02:13 ч.

Цитат на: Mira_V в вт, 04 апр 2006, 20:44

Здравейте слабеещи дами Grinning

Grinning

Втори ден съм на моята сливова диета. Въпреки, че вчера си пийнах едно 3в1, днес кантара отчете -1 кг.
Днес прегрешенията са повече/ 3в1, Кока-кола лайт и слънчоглед Blush

Blush

/, но мисля че се справям добре и се чувствам слаба Mr. Green

Mr. Green

Ооо, браво на теб! Аз искам да те питам, всеки ден ли ядеш това, което си писала. Тия 120г. на обяд, само кашкавал ли са или пилешко или телешко? Има ли значение как са приготвени.
Колко дена по принцип се спазва диетата?
Много ме изкуши с тая диета, още повече, че обожавам сушени сливи.

Виж целия пост

M

# 68 5 апр. 2006, 03:35 ч.

И аз да се отчета....за джа дни съм свалила 1,500 килце...не е лошо,дори и да е вода,или там каквото и да е-стимул ми е,и ми е гот,че стрелката мръдна в желаната посока...продължавам! карам на плодове и салатки...и днес едно диети1но десертче от сорта на Корнитата....но без захари.леле..представяте ли си,след 1 месец какви ще станеме,ако я караме така?Ще се трепем да пускаме теми за новите ни парцалки,с които сме се сдобили...малиииии...разме4тах се яко...

Виж целия пост

Потребител

# 69 5 апр. 2006, 09:46 ч.

Отчитам се и аз -2.500кг. за 2 дена. Hug

Hug

Ям зеленчуци и малко сирене, а днес съм на лунната диета. Успех, момичета, нека бързичко да се вталим ! Laughing

Laughing

Виж целия пост

L

# 70 5 апр. 2006, 10:14 ч.

Цитат на: Blondi в вт, 04 апр 2006, 20:09

Днес започнах сериозно,цял ден рупам карфиол Crazy

Crazy

Ти си много лекичка,бе,Лили,аз ако стана 49 кила ще ме отвее вятъра... Grinning

Grinning

Искам 52 да стана,но и за 54 ще черпя bowuu

bowuu

ама съм и дребничка

Виж целия пост

Д

Две в едно ;)

Ентусиаст

# 71 5 апр. 2006, 10:24 ч.

И аз да се похваля за 2 дни съм - 1.400 кг ..не е много но имах и някой прегрешения важното е че ме стимулира..Установих че се чувствам най добре на чай кафе и таратор Laughing

Laughing

..Успехи на всички

Виж целия пост

G

# 72 5 апр. 2006, 10:55 ч.

Аз да се оплача, уж не ям, а не отслабвам нищо, ужас отчайващо е. Вчера на обяд салата, а за вечеря пилешко филе на скара със салата. Само това съм яла за цял ден и кантара не отчита нищо.

Виж целия пост

T

# 73 5 апр. 2006, 10:59 ч.

Спокойно galaMa . Ако имаш малко за сваляне е така. Аз правих миналата лунна и бях само -200гр, които си върнах от ярост само с едно ядене.

Виж целия пост

G

# 74 6 апр. 2006, 09:46 ч.

Много са за мой ужас, но не става, към 10 кг. Незнам много лесно качвам, а много трудно свалям, което ме води до отчаяние. Не мога да ям яйца, защото имам проблеми след това изразяващи се в силни болки в стомаха и повръщане. Гледам да ям салатки и месо да не ям сладко и тестяно. АБЕ ЩЕ СИ УМРА ГЛАДНА И ДЕБЕЛА.
Като чета как бързо свалят хората направо им завиждам, а аз се мотам с тези кила откакто родих.
Най-лошото е че като стоя гладна свалям кръвното и получавам силно главоболие и се чувствам зле , а явно при мен само това ще помогне.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

2 510
84

Диети и отслабване

Целулит - 13 тема

42 931
416

Диети и отслабване

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

178 198
1 587

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.