Благодаря ти за изчерпателната информация. Прегледах и статиите, които си отбелязала. Дори изтичах и си взех от 3мг с удължено освобождаване. Питах фармацефтката за приема и тя каза, че може да се приема продължително без почивка, докато ти спомена на 1 месец да се прави почивка.
Виж целия пост
Re: Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 3
- Публикувана: 2 дек. 2015, 19:44 ч.
- Последно мнение: 23 юли 2016, 19:00 ч.
# 76
23 дек. 2015, 10:29 ч.
Здравейте 
Денис, моля те за съвет в каква доза да приемам от този инозитол http://www.iherb.com/Now-Foods-Inositol-Powder-1-lb-454-g/43479 така че да се равнява на 2 прахчета от инофолика.
И още нещо, приемам следните добавки, които си дискутираме тук за качество на Я:
Л-аргинин 2 х 500
NAC 2х 600
Инозитол 2х 2гр
Вит Д 1х 2000 IU
Ubiquinol 2 x 200
Omega 3 2 х 2000 мг
Вит. С 2х500
Спирулина
сега мисля да включа и мелатонин
Но тъй като имах проблем с косата ми препоръчаха една добавка http://apteka.framar.bg/30024215/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%80% … B0%D0%BF%D1%81-60 Мислиш ли че може да се комбинира с останалите (съдържа L-цистеин, което не знам дали е като NAC)
Много благодаря и весели празници
Виж целия пост
Денис, моля те за съвет в каква доза да приемам от този инозитол http://www.iherb.com/Now-Foods-Inositol-Powder-1-lb-454-g/43479 така че да се равнява на 2 прахчета от инофолика.
И още нещо, приемам следните добавки, които си дискутираме тук за качество на Я:
Л-аргинин 2 х 500
NAC 2х 600
Инозитол 2х 2гр
Вит Д 1х 2000 IU
Ubiquinol 2 x 200
Omega 3 2 х 2000 мг
Вит. С 2х500
Спирулина
сега мисля да включа и мелатонин
Но тъй като имах проблем с косата ми препоръчаха една добавка http://apteka.framar.bg/30024215/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%80% … B0%D0%BF%D1%81-60 Мислиш ли че може да се комбинира с останалите (съдържа L-цистеин, което не знам дали е като NAC)
Много благодаря и весели празници
# 77
23 дек. 2015, 10:51 ч.
За Инозитола - по 2/3чл 2 пъти на ден, на гладно, далеч от кафе
Ubiquinol 2 x 200? - това е много има ли друга причина за приема на толкова висока доза?
Omega 3 2 х 2000 мг - това също, дневната доза омега 3 е около 1500мг / ЕРА + DHA/ - не е е проблем да приемаш и повече
С мелатонинът внимавай - до 3мг/дн и започни с ниска доза, сублингвални таблетки
Виж целия пост
Здравейте
Скрит текст:
Денис, моля те за съвет в каква доза да приемам от този инозитол http://www.iherb.com/Now-Foods-Inositol-Powder-1-lb-454-g/43479 така че да се равнява на 2 прахчета от инофолика.
И още нещо, приемам следните добавки, които си дискутираме тук за качество на Я:
Л-аргинин 2 х 500
NAC 2х 600
Инозитол 2х 2гр
Вит Д 1х 2000 IU
Ubiquinol 2 x 200
Omega 3 2 х 2000 мг
Вит. С 2х500
Спирулина
сега мисля да включа и мелатонин
Но тъй като имах проблем с косата ми препоръчаха една добавка http://apteka.framar.bg/30024215/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%80% … B0%D0%BF%D1%81-60 Мислиш ли че може да се комбинира с останалите (съдържа L-цистеин, което не знам дали е като NAC)
Много благодаря и весели празници
И още нещо, приемам следните добавки, които си дискутираме тук за качество на Я:
Л-аргинин 2 х 500
NAC 2х 600
Инозитол 2х 2гр
Вит Д 1х 2000 IU
Ubiquinol 2 x 200
Omega 3 2 х 2000 мг
Вит. С 2х500
Спирулина
сега мисля да включа и мелатонин
Но тъй като имах проблем с косата ми препоръчаха една добавка http://apteka.framar.bg/30024215/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D1%80% … B0%D0%BF%D1%81-60 Мислиш ли че може да се комбинира с останалите (съдържа L-цистеин, което не знам дали е като NAC)
Много благодаря и весели празници
Ubiquinol 2 x 200? - това е много има ли друга причина за приема на толкова висока доза?
Omega 3 2 х 2000 мг - това също, дневната доза омега 3 е около 1500мг / ЕРА + DHA/ - не е е проблем да приемаш и повече
С мелатонинът внимавай - до 3мг/дн и започни с ниска доза, сублингвални таблетки
# 78
23 дек. 2015, 11:22 ч.
Денис отново въпрос
за съжалиение се оказа биохимична при мен, та въпроса е
Омега 3 чист или омега прим / съдържа и кю10 и селен/ е по-добрия вариант? Работим за качеството на човечетата понеже са мн мързеливи .
Виж целия пост
за съжалиение се оказа биохимична при мен, та въпроса е
Омега 3 чист или омега прим / съдържа и кю10 и селен/ е по-добрия вариант? Работим за качеството на човечетата понеже са мн мързеливи .
# 79
23 дек. 2015, 13:46 ч.
Много съжалявам, миличка
Пожелавам ти, следващият път да успешен и да си имате здраво и хубаво бебче
Омега 3 с CoQ10 и Селен е по-добър избор
Виж целия пост
Денис отново въпрос
за съжалиение се оказа биохимична при мен, та въпроса е
Омега 3 чист или омега прим / съдържа и кю10 и селен/ е по-добрия вариант? Работим за качеството на човечетата понеже са мн мързеливи .
за съжалиение се оказа биохимична при мен, та въпроса е
Омега 3 чист или омега прим / съдържа и кю10 и селен/ е по-добрия вариант? Работим за качеството на човечетата понеже са мн мързеливи .
Пожелавам ти, следващият път да успешен и да си имате здраво и хубаво бебче
Омега 3 с CoQ10 и Селен е по-добър избор
# 80
23 дек. 2015, 14:31 ч.
Денис, много благодаря за насоките
За Ubiquinol - бях чела че се препоръчват по-високи дози за качеството на Я от 400-600 мг и затова... проблем ли е, или да взимам 1 х 200 мг.
За омега-та, така пише на опаковката 2 х 2 хапчета http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323
Ок за мелатонина и благодаря още веднъж!
Виж целия пост
За Ubiquinol - бях чела че се препоръчват по-високи дози за качеството на Я от 400-600 мг и затова... проблем ли е, или да взимам 1 х 200 мг.
За омега-та, така пише на опаковката 2 х 2 хапчета http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323
Ок за мелатонина и благодаря още веднъж!
# 81
23 дек. 2015, 14:43 ч.
За Ubiquinol - Ок., както решиш, не е проблем, но и 200мг на ден е достатъчно
За Омега 3 - да, от тази се приема по 4-5 капс. дневно
Весели Празници!
Виж целия пост
Денис, много благодаря за насоките
За Ubiquinol - бях чела че се препоръчват по-високи дози за качеството на Я от 400-600 мг и затова... проблем ли е, или да взимам 1 х 200 мг.
За омега-та, така пише на опаковката 2 х 2 хапчета http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323
Ок за мелатонина и благодаря още веднъж!
За Ubiquinol - бях чела че се препоръчват по-високи дози за качеството на Я от 400-600 мг и затова... проблем ли е, или да взимам 1 х 200 мг.
За омега-та, така пише на опаковката 2 х 2 хапчета http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323
Ок за мелатонина и благодаря още веднъж!
За Омега 3 - да, от тази се приема по 4-5 капс. дневно
Весели Празници!
# 82
23 дек. 2015, 23:10 ч.
Здравей Денис,
здравейте момичета,имам предписан DHEA-добавка+спорт поради недобър отговор при стимулация,за 2-3 месеца.Може ли да ме посъветвате какви др.добавки/билки мога да вземам за подобряване функцията на яйчниците? А за спорта-имате ли предтсава с какъв интензитет да е,има ли някои пропоръчителни упражнения?
Виж целия пост
здравейте момичета,имам предписан DHEA-добавка+спорт поради недобър отговор при стимулация,за 2-3 месеца.Може ли да ме посъветвате какви др.добавки/билки мога да вземам за подобряване функцията на яйчниците? А за спорта-имате ли предтсава с какъв интензитет да е,има ли някои пропоръчителни упражнения?
# 83
23 дек. 2015, 23:16 ч.
Момичета има ли някой да пие това масло от вечерна иглика http://www.iherb.com/American-Health-Royal-Brittany-Evening-Prim … ftgels-Each/20478
Усещате ли някаква миризма, на мен ми мирише малко като на рибено масло и се чудя да не е развалено. Нямам опит с друга марка и не мога да преценя.
Виж целия пост
Усещате ли някаква миризма, на мен ми мирише малко като на рибено масло и се чудя да не е развалено. Нямам опит с друга марка и не мога да преценя.
# 84
23 дек. 2015, 23:16 ч.
Анеле, ако ти е интересно за добавките 2-3 поста то нагоре са споменати някои от тях. Ако пък имаш време и ти е интереснж прочети темата назад. Има и още 3. Нещата се припокриват. И за Дхеа-та ще намериш инфо (по добре да е 7Кето Дхеа, че тази ще ти разбърка хормоните). Почети-ще си отговориш на много въппоси, които още дори не си задала.
Виж целия пост
# 85
2 ян. 2016, 17:29 ч.
Честита Нова Година, на всички!
Бъдете здрави, много щастливи и нека се сбъднат най-съкровените ви мечти и желания.
В Iherb има 20% намаление на спортните добавки - разгледайте ги, може да откриете нещо, полезно за вас - доста от продуктите, които се ползват от мъже и жени, за подпомагане на репродуктивната функция, са точно от тази секция
Промоцията е до сряда - 06.01
Виж целия пост
Бъдете здрави, много щастливи и нека се сбъднат най-съкровените ви мечти и желания.
В Iherb има 20% намаление на спортните добавки - разгледайте ги, може да откриете нещо, полезно за вас - доста от продуктите, които се ползват от мъже и жени, за подпомагане на репродуктивната функция, са точно от тази секция
Промоцията е до сряда - 06.01
# 86
4 ян. 2016, 11:26 ч.
Прекрасна както винаги !!! За много години и на теб Денис !! Бъди все такъв прекрасен човек, много щастлива, обичана и здрава !!!
Ще се възползвам да погледна какво са пуснали
Виж целия пост
Честита Нова Година, на всички!
Бъдете здрави, много щастливи и нека се сбъднат най-съкровените ви мечти и желания.
В Iherb има 20% намаление на спортните добавки - разгледайте ги, може да откриете нещо, полезно за вас - доста от продуктите, които се ползват от мъже и жени, за подпомагане на репродуктивната функция, са точно от тази секция
Промоцията е до сряда - 06.01
Бъдете здрави, много щастливи и нека се сбъднат най-съкровените ви мечти и желания.
В Iherb има 20% намаление на спортните добавки - разгледайте ги, може да откриете нещо, полезно за вас - доста от продуктите, които се ползват от мъже и жени, за подпомагане на репродуктивната функция, са точно от тази секция
Промоцията е до сряда - 06.01
Прекрасна както винаги !!!
За много години и на теб Денис !! Бъди все такъв прекрасен човек, много щастлива, обичана и здрава !!!Ще се възползвам да погледна какво са пуснали
# 87
10 ян. 2016, 10:37 ч.
За много години на всички!
Денис, имам тази омега 3
http://www.fhl.bg/products/product/3958/fish-oil-400-epa-dha-200 … 200-softgels.html
Според теб подходящо ли е да я пия по време на браменноста? И ако да - по колко да пия? На опаковката пише, че е молекулярно пречистена. Благодаря ти.
Виж целия пост
Денис, имам тази омега 3
http://www.fhl.bg/products/product/3958/fish-oil-400-epa-dha-200 … 200-softgels.html
Според теб подходящо ли е да я пия по време на браменноста? И ако да - по колко да пия? На опаковката пише, че е молекулярно пречистена. Благодаря ти.
# 88
10 ян. 2016, 12:39 ч.
При бременност е добре да избираш по-качествени продукти. Желателно e продукта на притежава сертификата за кач-во IFOS или поне да е фармацевтичен клас
Виж целия пост
За много години на всички!
Денис, имам тази омега 3
http://www.fhl.bg/products/product/3958/fish-oil-400-epa-dha-200 … 200-softgels.html
Според теб подходящо ли е да я пия по време на браменноста? И ако да - по колко да пия? На опаковката пише, че е молекулярно пречистена. Благодаря ти.
Денис, имам тази омега 3
http://www.fhl.bg/products/product/3958/fish-oil-400-epa-dha-200 … 200-softgels.html
Според теб подходящо ли е да я пия по време на браменноста? И ако да - по колко да пия? На опаковката пише, че е молекулярно пречистена. Благодаря ти.
Скрит текст:
Напр.
http://www.iherb.com/Madre-Labs-DHA-700-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/65843
Pharmaceutical-Grade
German Processed Fish Oil Concentrate¹ - IFOS Certified with 5 Star Rating
http://www.iherb.com/Madre-Labs-DHA-700-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/65843
Pharmaceutical-Grade
German Processed Fish Oil Concentrate¹ - IFOS Certified with 5 Star Rating
# 89
10 ян. 2016, 13:10 ч.
Денис, гледам, че продуктите на Natural Factors са на по-ниски цени в онлайн магазините за добавки. Качествени ли са, или както и цената, така и качеството им е по ниско.
Виж целия пост
Препоръчани теми