Режимите на Ипократис - тема 15

  • 119 447
  • 775
# 60
Здравейте момичета  Simple Smile,........ Irmanowa, почти няма с какво да се похваля Confused, защото започнах от 01.02 и до сега съм свалила само 0.800гр.Спазвала съм всичко стриктно ,но ще  продължа още 1 или 2 седмици и ако нямам задоволителен резултат ще мина на 90-дневната.Сподели как стоят при теб нещата,ще се радвам поне при теб да има напредък някакъв.Хубав ден на всички момичета.
Виж целия пост
# 61
Здравейте момичета,
И аз съм на режима от 1.02.утре ще се претегля и ще видим дано да имам минуси  Praynig
Виж целия пост
# 62
Ето и моя резултат... за 1 седмица -0,600гр.Спазвала съм стриктно режима
Виж целия пост
# 63
Здравей ,gergana1013..... би ли споделила своите мерки,каква е крайната ти цел и какъв точно е твоя режим който спазваш? Аз от 01.02 започнах  заедно с Irmanowa   но  до момента само 0.800 гр. съм свалила а се надявах на 1.500кг.Crossing Arms Irmanowa  , къде се изгуби? Сподели как вървят при  теб нещата.
Виж целия пост
# 64
 Здравей,Станислава1234
Режима си го поръчах от сайта топ форма.160 см,67кг
Смъкнала съм по 2см от талия и ханш и 0,500гр от 1.02.Количеството храна не е повече от 300,350гр на порция.Целта ми е поне 7кг
Виж целия пост
# 65
Дано да почнем да сваляме повече и на 1кг зя седмица ще съм доволна.0.500,0.600гр е много малко но по-добре от нищо де  Simple Smile
 Станислава 1234 ако те интересува нещо друго питай
Виж целия пост
# 66
Здравейте момичета!
Ето го и моя резултат-за шест дни -0,8 кг. и по един см от талията ,ханша и бедрото.
Честно казано очаквах повече , но колкото - толкова.Ще го изкарам единия месец , но се надявах за месец поне 5кг. да махна , а както върви ,не виждам и 4 да мога да махна.
Принципа е ,че колкото повече имаш да сваляш , толкова повече килограми махаш в началото.И моите не са малко , ама пък и годинките не са малко. И каквото и да ми разказват как във възрастта и хормоните нямало калории , ще имат да вземат. smile3507
Спокойна вечер на всички пожелавам!
Виж целия пост
# 67
Здравейте момичета!
Голямо мъртвило в тая тема , отказахте ли се или просто не ви се пише?
Да се отчета -за две седмици на режима който ми изпрати Ипократис - -2,1кг ,-4см от талия , -3см от ханш и 3см от бедрото.
Не е главозамайващ резултат , но пък го има.
Това е от вчера сутрин , не знам дали не се е постопила разликата  след вчерашния "свободен" ден.
Пишете от време на време,че инак голяма скука в тая тема.
Слънчев и усмихнат ден на всички пожелавам!
Виж целия пост
# 68
Аз няма с какво да се похваля. Първия режим добре, стриктна и спазвах. Но втория ..... Първо втория режим е много труден за мен, основно е само зеленчуци и плодове и просто така озверявам от глад, че вечер като се прибера не само не съм режимна, ами и ям в двойни количества спрямо преди да бъда на диета. Реших, че няма смисъл да се тормозя и мъча с него, явно организма ми не е готов и отново подхванах да повтарям първия режим.
Виж целия пост
# 69
Здравейте момичета!
Моят режим е към края на първия месец.Мислих , мислих и си поръчах тримесечно продължение.Все още нищо не са ми изпратили.Предният път , преди месец бяха доста пъргави. Написах в забележките , кои храни да има по малко , че аз толкова кисело мляко през целия си живот не съм изяждала , а сега по 3 кофички в седмицата - малко ми идва в повече.
Нямам представа дали като на Петя78 и на мен няма да ми стига храната ,ще видя като ми го изпратят.
До тук 3 твърдо свалени килограми.
Слънчев ден на всички!
Виж целия пост
# 70
Здравейте  bouquet

Irmanowa, аз също поръчах тримесечен режим, честно казано от чисто любопитство. Фенка съм на Ипо от БГрадио  Simple Smile
Все още не съм го получила, но ще ви проверявам тук и ще споделям.
Тръгвам от 66 кг при 167 см височина. Бивша спортистка, много мързелива напоследък  Sunglasses
Слънце и любов  Heart Eyes
Виж целия пост
# 71
да се запиша и аз поръчах 3 месечния режим от топ форма и сега си го чакам
Виж целия пост
# 72
Привет, аз вчера си получих режима и почвам от Понеделник, нооо ми се струва, че ще има глад Joy
Виж целия пост
# 73
Поличих си режима преди няколко дни, днес е първият ми ден
Виж целия пост
# 74
Поличих си режима преди няколко дни, днес е първият ми ден
Чудесно! Действай!  Peace
Аз на втората половина на втория месец спрях, просто нещо не успя да ми пасне, но иначе нямам никакви забележки към самия режим. Сега преминах на друг вид на хранене, но подкрепям тези, който е на режима на Ипократис и се надявам всеки да намери подходящия за себе си начин на хранене.  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия