Шава, шава МАРТенско човече- януари идва, не остава много вече - 7 тема

Пия магнерот 3х2, снощи пих и 2 но шпа посред нощ, отпусна ме за час-два и пак почнаха. Не съм си давала кой знае какъв зор, две перални и един боб за цял ден, през останалото време лежа.

Жужка, пиеш ли магнезий? Почиваш ли?
Аз също съм склонна да получавам контракции. Смених магнезия с магнезиев цитрат (диаспорал), който е доказано далеч по-усвоим за организма. Консултирах се с лекаря ми, наложи се даже по 3 прахчета дневно да пия ( а дозата за небременен човек е едва 1). Освен това се следя. При една натоваравща дейност, не продължавам с втора, а лягам да почина за час-два. Например ако пусна прахосмукачка сутринта ( и то без да натискам ), после лягам и спя до обяд. После ставам и излизам на разходка полеееека... Полсе се прибирам пак лежа и накаря правя нещо за вечеря и оставям ММ да прибере в миялната и да простре пералната (т.е. да нахвърля дрехите да съхнат, пък аз после минавам да им поизвадя ръкавите и да ги доопъна на телта )))))))))))) Ако не спазвам такава схема, вечерта вече направо ми се вие от болка и коремът ми е каменен. А нощтта ми минава в мъка да се наместя някак легнала, пишкане по 7-8 пъти и накрая заспивам, когато трябва вече да ставам. Това с контракциите си е до индивидуална особеност. НЕ съм спортувала, само преди 3-4 години за няколко месеца ходих на фитнес. Обаче винаги тялото ми е било като на активно спортуваща жена. С плочки на корема. Стегнати мускули... Явно поддържам висок мускулен тонус от само себе си. И ми е свързан с емоционалното състяние. Ако не лежа, каквото и да правя, тялото ми е в стегнат режим. МАгнезият уж отпуска, а аз започнах и към него да привиквам... В началото ми държеше кръвното 90/60
сега вече се нормализира на 110 на 70...
И за капак - вчера като си обувах ботушите просто рязко полегнах на земята. И започнах да се смея. Ми смешно ми стана как залитнах като пияна, не можах да запазя по никакъв начин равновесие и просто се подгънах да не с е пребия . А мъжът ми и детето решиха, че се лигавя. И ми стана още по-смешно... И Се смях, смях...

Аз вече не готвя, много ми се натоварва корема. Не се учудвай, ако пералнята и боба са предизвикали контракции-и аз съм така. Онзи ден отидох до банкомата по най-бавния начин, на 10 мин от нас - натоварих си корема. Гинеколожката ми е на 20 мин от вкъщи - докато отида до там пак ми се натоварва корема. Вече навсякъде ходя с такси - пак ми се натоварва корема, но няма как да не отида на изследвания и за болничен...На кратко: от всичко ми се натоварва корема
Диаспорала се усвоява по-добре от организма. Когато имам нестихващи контракции пия конска доза (3х2).

Jujka, не можеш ли да се обадиш на проследяващия ти лекар. Както знаете и аз съм с контракции от 4 ия месец и лежа, но когато станат болезнени и чести звъня на лекарката. Сега съм на диаспорал 2*1, но шпа3*2, спазмалгон при нужда, дуфастон2*2, и инжекции ако положението е заплашително - папаверин, 3*2 ампули ми сложи за няколко дни. Спокойствие и позитивни мисли! 
Не е проблем вече да имаме контракции, проблем е ако са болезнени.

Момичета, като ви чета и се чудя що не си седна на д-то
Вече си почивам след всяка дейност, ама по 10-15 мин и после пак ставам да върша нещо. Явно трябва да се поспра вече.
А диаспорала прахчета как го вземате ? Аз без вода не мога и не знам като ми се наложи следващия път как ще го преглътна.

На лежащите момичета - по-бързо да ви минава времето и по-спокойно.

Как така без вода го пиеш директно в устата ли го изсипваш? на листовката си пише, че се разтваря във вода или в сок

ходих да си търся кутията и да чета, щото реших, че вече много съм изперкала 

листовката е от тук, но и на кутията ми го пише
http://apteka.framar.bg/30025938/%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B5% … 0%BA%D1%82-250-20

Начин на приложение: Гранулите се приемат директно (перорално). Не е необходимо да се разтварят във вода или други течности.

И тъй като е отврат, затова питам как го приемате без вода, но явно има различни сашета.

Хмм, твоя е Директ и е 250 мг - явно от тук идва разликата.
Аз пия този http://apteka.framar.bg/30007588/%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B5% … 0-%D0%BC%D0%B3-20
Извинявам се, не знаех, че може по различен начин да се приемат

То и аз ако знаех, че са различни щях да искам от твоя, че без вода ставам ей така  Добре, че ми е изписан само при болка

Мами, и аз бях с контракции от 4-5 месец и пиех 3по 2 магнерот на ден и нош-па.
Тогава много се бях изплашила с това.
Сега в момента (31г.с) при нужда се нагълтвам, но спряха тези контракции, но спрях и работата може да има връзка.
Също така правя дихателни упражнения с пилатес и те много ме отпускат.

https://www.youtube.com/watch?v=JUg8Gxk12Iw

Прави ми впечатление обаче че водата е много важна - поне 2 литра на ден и нещо трябва да има за да ми е спокоен корема.

Това което научих с времето при мен:
Контракциите в много от случаите са от дехидратация. Мислим си че пием вода, ама не пием достатъчно, трябва да се наливаме, особено ако хапваме повече солено/кисело.
Топъл ( не горещ) душ е много отпускащ за мускулите.
Дишане, дълбоко помага.
Някои храни мен лично ме дразнят: шоколад, кафе , бобови, много солено дразни както и подправки

Благодаря за подкрепата момичета!  
Изкъпах се, хапнах и си легнах, засега коремчето е спокойно, но ми остана една по скоро като мускулна болка отстрани вляво.
Лекарката ми от ЖК нещо не ми харесва, цяла бременност се чудих дали да я сменям, но не остана за кога вече, тя ще е на работа във вторник. Но в сряда имам час за трета ФМ и май ще си отида направо там, дотогава активна почивка!

Здрасти момичета.Имам някаква болка около пъпа....не е силна и я усещам като пулсираща..И аз като някои излизнах от болница в петък и лежа,че има голяма опасност от преждевременно раждане.Надявам се всички бебчета да са добре и да си изкарат до термин.

И аз имам оттекли глезени, пръсти на ръцете, сутрин като ставам малко трудно свивам пръстите в юмрук.
Аз също пия Диаспорал, не усещам кой знае какъв ефект, но щом е казала доки...Освен това на последния преглед ми каза, че май бебока май няма да дочака термина, ам....аз изобщо не съм готова още, покупки, ремонт, спане, постоянно съм напрегната, а и е мъничък още, нека поне устиска още 4-5 седмици...
В 8 месец съм, с ММ отдавна не сме го правили, той сега казва абсурд в 8 месец. Вие как мислите? Притеснявате ли се да правите секс в 8 месец? 

Момичета, стискайте кълки! Бебчетата трябва още малко да пораснат! Не се натоварвайте с нищо, особено с къщна работа - тя никога не свършва. Аз съклетясвам като трябва да стоя на едно място, но усетя ли напрежение, веднага си полягам.
Секс - хем ми се прави, хем с тоя корем се чувствам ужасно тромава...
Аз вчера му взех комплект за изписване и сега ми останаха само някакви дреболии.

Пазете се!!!

Момичета,ето тук до 31.01. комплект шишета на Авент са намалени,който иска може да се възползва
http://www.baby.bg/philips-avent-komplekt-za-novorodeno-natural-pp.html