90 дневна диета- килцата стопи и фиданка стани - тема 323

Деми, мерси! Подозирам, че няма да има място за още торта. Обожавам сладко, но сладката вечеря ми е трудна  

Момичета, благодаря ви за отговорите за чопъра - вероятно ще се въздържа, щом не препоръчвате Делимано. Аз от тях имам само един тиган и съм доволна от него, но електроуредите са по-tricky. Ама щото имах събрани точките и нали съм сврака...

Вчера цял ден валя дъжд тук, аз си легнах към 1 и продължаваше да ръми. Събуждам се в 8, затрупани сме от сняг.  И духа някакъв абсолютно отвратителен вятър, навява... поне снегът сега спря. А утре задължително трябва да пътувам към София.   

Днес варива. Бях решила, че няма да се тегля, но по някое време минах покрай кантара и се качих, но след като бях изяла цяло помело за закуска и бях пила голяма чаша вода. Отчете +400 от вчера, което значи, че сутринта със сигурност съм имала минус. Утре ще видя как са нещата.
Та така, закусих помело, нататък съм на картофена салата, че много ми се е прияла - нашите ядоха с рибата вчера, аз само се облизвах.  Днес им готвя мусака и пак ще се облизвам.

Добро утро!  

Моят плодов започна с 2 круши, накиснала съм си чия за по-после, ама трябва да изляза да купя малко банани и може би киви, че вкъщи от пресните плодове само ябълки ми останаха.

Ир Благодарско за сърцатото кафенце!   А филмът вероятно не ти се отваря, защото в САЩ имате много по-стриктно действащи закони за авторско право и разпространение.  
Сави Благодаря! Заредих филма в отделен прозорец, ще го изгледам по-късно - не го пуснах веднага само защото е час и половина, а първо искам да видя темичката.  
viosisida Защо всъщност казваш, че ВГХ ден ти е проблем? Не обичаш да ядеш хляб, затова ли? Аз лично много се радвам на тези дни в режима - като ВГХ и плодов - когато мога да готвя минимално. Във ВГХ ден много често просто хапвам хлебче и салата. Купувам си специално за този обяд малко хлебче (тип багета) от някоя пекарна - да ми е прясно, ароматно, вкусно...  
Gracyy Добре дошла, желая ти успех!   Вече са ти отговорили в основни линии, но да добавя няколко детайла. Това, че в книгата пише, че на вечеря може пица - означава същият тип пица, като за обяд - постна (не можеш да ползваш нито колбаси, нито млечни, нито соеви продукти). На обяд баница - постна солена с праз/спанак - както ти е писала Сави, а на вечеря баницата може да е класически тиквеник или с ябълки - със захар, канела, орехи. ВАЖНО - не е разрешено на едно ядене във ВГХ ден да ядеш и сладко, и солено (черният шоколад след вечерята е задължителен и не влиза в тези сметки).  
Курдов Стискам палци да приключите по-рано с ревизията и да можеш да хапнеш обяд горе-долу навреме. Сети ли се поне да си вземеш плод/фреш и да хапваш на всеки 2 часа до обяда? Това би те спасило от тотално изгладняване.  
Светле   И твоето кафе не отстъпва по любовност днес!   Нареждам се и аз до теб по отношение на по-завъртяните десерти...много обичам да ги ям, но не ги правя вкъщи, само на сладкарница.  
jujasol Питах какъв ти е хляба, защото има разни производители, които пишат, че е пълнозърнест, ама всъщност има доста малко пълнозърнесто брашно. Затова бих ти препоръчала да четеш етикетите по-внимателно.  
Алечка Браво, ако от картофи сваляш, това е доста добре.   Повечето тук имат плюсове от картофи и не ги ядат с месеци.   На сладката вечеря можеш да ядеш каквито искаш сладки неща, в каквато решиш комбинация - стига общото количество да е до 200 гр.  

Прекрасен ден на всички!  

Лаура, мерси. Не знам още дали свалям от картофи трайно, ще пробвам няколко пъти. Просто другите храни за този или не обичам или съм вечно гладна. Та ако експеримента с картофите е успешен ще съм много доволна 😆

Благодаря! Като ми дойде музата ще я пробвам!  

Уф, мразя зима!
Искам цяла година да съм ей така.

 

Ади, добре съм, благодаря!
Жмъц, и аз искам така, но ми харесва снежната приказка навън 

Днес за обяд- яхния с грах, картофи и ориз+ зелена салата и ФПХ.
Ще купя червена леща за довечера, но не съм готвила такава, ще търся рецепти, ако имате удачни моля дайте идеи.

Здравейте,
Днес няма да се меря, вчера бяхме канени на нова къща на наш скъп приятел и сега стъпвам като в паници и ми е едно свинско. Много съм доволна, че улучихме подаръка и си изкарахме страхотно. Имах нужда от разсейване и презареждане. Предстой ми още едно подобно омазване до края на тази седмица и след това се стягам
Курдов, бързичко да се оправя принцесата. Така е при децата, жалкото е че мед. системата ни е под всякаква критика. Познай колко апетитно мирише картофената манджа по твоята рецепта , нямам търпение да стане и да опитам.
Сави, успех на момчетата ти днес
Мама мия, честито за медала
Бобиииии, радвам се, че се завърна и поздравления за цигарите
Джули,  де си?
Мими и аз много обичам сърми, пипкави са, но си заслужават
Менюто за днес ми е:
Закуска домашен фреш портокал, за обед мандажата на Курдов със салата краставици и вечеря пилешка супа. Ами за сега това, после ако успея ще ви нагледам пак

Ей, банда  
Трябва да си върна думите за цитрус-пресата назад. Работи си душичката, а се оказа, че ми е паднал бушон   Ама вчера бая се ядосах, честно!
Отчет за днес - +500   Успокоителното, обаче е, че за последната седмица равносметката е -500. Ако изобщо може да е успокоително...
Жгмъци, много добре е при теб - сваляш стремоглаво, кефче! И аз така искам - само да е за моренце

З - кафе и фреш
О - филия с пастет (от този с желе, на килограм), домати и краставица
В - кебапчета и салата
Country Strong , на Braun уредите са стабилни и на добри цени, според мен. Точките може да използваш за НЕтехника, или да ги подариш, например.
Приятен снежен следобед на всички  

П.П. Забравих да кажа, че бушонът е паднал, защото ми се развали миялната машина. Ако се наложи да купувам нова накъде да се насоча  , дайте малко инфо за качествени машини, плийз 

Кънтри, ако стигат точките си вземи кукъра, за 140 лв. си заслужава...даже и да е на Делимано....ще ти спести печки, фурни, тенджери ако живееш на квартира е София Чопърчето също, кълцам, лук, ядки, моркови....стават с едно натискане на копчето!
Сармите се пекат, а как ухаят....а аз уча до тях!

Не, не, мое си е жилището и кухнята ми е функционална, така че едва ли ще го употребявам - само ще ми заема място. Много хора ми го хвалят, а и в тая тема колко съм чела за това чудо на техниката, но аз обичам да си готвя бавно, табиетлийската и око да види, ръка да пипне. Като хоби ми е, един вид. Когато, живот и здраве почна работа (надявам се да е скоро), може и да преосмисля мнението си, но за момента усещам една вътрешна съпротива по отношение на мултикукъра. Исках да взема на нашите за Коледа, те пък не щат. Не знам, ще го мисля.

Чакаме Савина да си похвали малките спортисти! Казвам го без капка ирония, успехите в подобни състезания са си важни за самочувствието на децата.

А каква е манджата на Курдов? Разбрах само за картофи и джоджен, но самата рецепта съм я пропуснала някъде. А малката принцеса дано вече да не качва пемпетура, че като си спомня аз как боледувах като дете и колко гадно се чувствах, когато бях болна, и ми става толкова жал за всички малки душички, които кашлят, повръщат и имат пемпетура. 

Country Strong, копирам от поста на Курдов, нещо с цитат не се получи:

"Картофи с ориз на фурна
Продукти
картофи - количество няма да ви пиша, защото всеки готви в различна тава
ориз - 1 шепа
червен пипер, сол, джоджен, масло, лук
Обелвате и нарязвате картофите на шайби в тавата. В тиган запържвате глава лук, нарязана на ситно, след това слагате червен пипер, сол, джоджен и доливате топла вода. Като клокне, заливате картофите и разбърквате. Измивате изчистеният ориз и с ръка го разпръсквате върху картофите. След това заливате с вряла вода, така че да покрие картофите. Печете на умерена фурна - 180 градуса - горен и долен реотан, докато картофите не изпият водата."

Здравейте,днес получих първият комплимент за свалените килограми от майка ми   и тя иска да почне режима,та по тоя повод да попитам има ли диабетици правили диетата?Проблема е ,че тя има 4-5 хранения за деня някои от лекарствата ги пие след хранене и тн.

Аааа, това са картофите с ориз на Нана от едно време. Бяха адски хит в темата преди години. Да, мерси, знам я рецептата и наистина стават много вкусни. 

Здравейте, във връзка с рецептата за картофите да попитам маслото не е ли от млечните продукти и кога може да се използва?

hera25 Да, маслото е млечен продукт - но то носи на организма много повече мазнини, отколкото протеини. Затова го класифицираме към мазнините.  Но все пак за всяка мазнина - за готвене или салата - препоръката е да се ползва по 1 супена лъжица, не повече. Изобщо, за да не се главоболи човек излишно, най-добре е да не ползваш масло много-много.  Навсякъде в книгата се препоръчват растителните мазнини. Олиото си е идеално за готвене. Аз за салати ползвам зехтин, а когато искам да се поглезя, си купувам олио от тиквени семки - доста е скъпо, но пък на мен много ми харесва на вкус. 

Ир Изгледах филма, който Сави постна и за породен път се убедих, че корпоративните интереси по света (в този филм се говори за САЩ по-конкретно) застрашават човекото здраве.  Ако от никъде не можеш да намериш самия филм - казва се Fed Up на английски - ето сайта им: http://fedupmovie.com/#/page/home