Хамбургерите игнорираме и храната по дюкански си планираме - 281

  • 35 746
  • 730
# 660 2 фев. 2016, 15:40 ч.
Здравейте, само тук не съм била. Искам само да попитам, ударния период колко дена да го прашч като искам да сваля 10 кг? Овесените трици от първия ден с какво да ги консумирам, ако не искам да пия мляко и броя ли ги за закуска, защото 3с.л. доста насищат?
Виж целия пост
# 661 2 фев. 2016, 15:43 ч.
Цитат на: yana_kuncheva в вт, 02 фев 2016, 15:40
Здравейте, само тук не съм била. Искам само да попитам, ударния период колко дена да го прашч като искам да сваля 10 кг? Овесените трици от първия ден с какво да ги консумирам, ако не искам да пия мляко и броя ли ги за закуска, защото 3с.л. доста насищат?
Здравей Simple Smile
4-5 дни трябва да е достатъчно за 1 фаза
Но ако "само тук не съм била" означава, че си минала доста диети до тук - не очаквай чудеса...
Триците - стават за хляб, мъфин, палачинка.. добавка в разни готвени ястия също.. И да, закуска са - все пак не се ядат самостоятелно.

На мен чисти с кисело мляко са ми най-вкусни  Blush
Виж целия пост
# 662 2 фев. 2016, 15:51 ч.
Здравейте, сладурки!
Чета ви, но нямам какво да пиша, затова рядко се обаждам.
Вчера ми споделиха за някаква уникално действаща комбинация -сутрин за закуска кисело мляко с лъжичка смлян кимион. Жената е отслабнала с 15кг. за три месеца. Яде си каквото иска после...та, ако към триците добавим кимион дали няма да се ускори процеса когато има застой?? Как мислите?
Виж целия пост
# 663 2 фев. 2016, 16:10 ч.
Цитат на: Alt+F4 в вт, 02 фев 2016, 15:51
Здравейте, сладурки!
Чета ви, но нямам какво да пиша, затова рядко се обаждам.
Вчера ми споделиха за някаква уникално действаща комбинация -сутрин за закуска кисело мляко с лъжичка смлян кимион. Жената е отслабнала с 15кг. за три месеца. Яде си каквото иска после...та, ако към триците добавим кимион дали няма да се ускори процеса когато има застой?? Как мислите?
Бре, за канела знаех, ама кимион ..

Но пък ето, има - http://zdravivsekiden.com/kimionat-podpravka-za-otslabvane-kak-plus-recepta/

То ако сложим канела, кимион, куркума, индреше, индийско орехче и люта чушка  Joy Joy Joy накрая съвсем ще се стопим и ще изчезнем  Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 664 2 фев. 2016, 16:25 ч.
Здравейте,бамбини:)
 Правилно сте преценили,че скиторим навън.Не мога да прибера" големия човек" Simple Smile Благодарение на него обаче като се прибрах съм -400 гр:) Озверях от глад,нямам нищо сготвено...В такиваа случчаи какво правите?

 Добре дошли на новите Дюканеси!
 Прегръдки на настоящите,и пишете,че наистина с писане се отслябва повече:))))
Виж целия пост
# 665 2 фев. 2016, 18:19 ч.
Здравейте и от мен Simple Smile
Чета ви редовно за да имам стимул да поддържам диетата, че тази седмица ми е малко сложно - баткото е във ваканция и цял ден ме кара да му готвя и правя сладки неща, готвя на бебе и на всичкото отгоре и ММ се разболя и нещо забрави режима. Та цял ден готвя и не остава време да си приготвя за мен храна. Вчера обаче успях да си направя едни бисквитки с царевично нишесте, яйца и извара - от рецептите на Smiles и толкова ми харесаха, че половината изчезнаха. Тази сутрин обаче бях -300гр, което ме радва много Simple Smile. Гледам да съм стриктна до колкото мога и т. К нямам да свалям много не очаквам бързи минуси. Отивам да правя сега бутчетата с горчица - някой беше споделил снощи и оттогава само за тях мисля Simple Smile
Виж целия пост
# 666 2 фев. 2016, 21:01 ч.
Цитат на: On the run в вт, 02 фев 2016, 12:21
Никинка, за 2-3-5 кг не си струва даже да четеш режима  Laughing Дразниш ли ни  Crossing Arms

 Peace много точно хаха

Фрактал, няма няма, оставам си режимна и ще се правя релефна  hahaha
hahaha

Цитат на: Costa в вт, 02 фев 2016, 15:03
Des яж си режимно, но повече. Просто яж, когато си гладна и докато се заситиш. Аз бих вкарала мазни риби повечко и зеленчуци тоже  Mr. Green
Hug аз твоето меню като го гледам, в по-голямата си част все рибно  smile3521 и пробвах сандвича със сьомга и крема сирене обаче слагам аз, мммммм дилишъс

Цитат на: aYnaT в вт, 02 фев 2016, 18:19
Отивам да правя сега бутчетата с горчица - някой беше споделил снощи и оттогава само за тях мисля Simple Smile

 Joy мнооого са вкусни уви! Чак пак мисля да ги направя....

Цитат на: eleaa в вт, 02 фев 2016, 16:25
Правилно сте преценили,че скиторим навън.

Елеаа хайде бе, стига скитори, драсни тук малко позитивизъм  Hug

И ние бяхме навън днес, дааа, само дето като се прибрахме и аз се чудех къде да си полегна, а малката имаше енергия за още толкова лудуване  #Crazy
Виж целия пост
# 667 2 фев. 2016, 21:05 ч.
Цитат на: eleaa в вт, 02 фев 2016, 16:25
Озверях от глад,нямам нищо сготвено...В такиваа случчаи какво правите?

Ям кисело мляко или извара с шарена сол (родопска закуска Simple Smile Simple Smile ) .. докато си сътворя нещо.

Аз днеска щапурках 2*3 км в обедната (разбирайте от работата до нас). Утре смятам пак.
Обикновено ходя с колата, защото все върша нещо в почивката, а за 1 час придвижване + нещоправене пеша много трудно, че сме си почти извънградско Sad Но пък заради хубавото време си отпуснах малко крачкомера.. уж и кантарЪт да се трогне  Laughing
Виж целия пост
# 668 2 фев. 2016, 21:39 ч.
Цитат на: eleaa в вт, 02 фев 2016, 16:25
Озверях от глад,нямам нищо сготвено...В такиваа случчаи какво правите?
моето най-бързо е бъркани яйца Simple Smile
да се похваля чийзкейкът ми стана още по-невероятен, смених местата на ароматите, че ми писна да ми се пресича млякото от степа. В кейка сложих ароматизирано нишесте, а в заливката - ванилия мммммм  Animal Pig
А закуските от известно време ми са един й същ бъркоч - забърквам тройна доза и в повечето случаи ми стигат дори за 4 дни, ако някой не ги е нападнал. 3 яйца, 6 с.л. ов.трици, 3 с.л. пш.трици, извара, 1-2 кис.краставички, 5-6 лъж.кис.мляко, бакпулвер, около 400гр. кайма (редувам пил. и тел. за разнообразие  Mr. Green ) и подправки - сол, чубрица, чер.пипер. Ако е много гъста сместа, добавям малко вода. Разсипвам в мъфинови форми и винаги нося по няколко в дамската чанта за спешно пристъргване Simple Smile
Виж целия пост
# 669 2 фев. 2016, 23:43 ч.
Така,така комбинирах аз к. мляко и яйца-  спретнах  едни псевдо яйца по Панагюрски и да се похваля,направих мъфини със спанак, овесени и пшен. трици,к.мляко,яйца,извара и малко сирене и сода.
Станаха мн вкусни ...Лошото е,че слагах всичко на око и не знам колко ми се полага на ден:(

Деска, разходките ми спорят ама нещо коремните преси не ми вървят...Дай малко хъз:))))

Смайлзче,къде се загуби?

 Пинкпил,тези мъфинки с кайма ми се видяха доста привлекателни,не се бях сетила- ще ги пробвам сигурно.

Лекинка  Hug
Виж целия пост
# 670 3 фев. 2016, 08:52 ч.
Добро утро!



eleaa, тук съъъъъъм.  Hug

Усмихнат и режимен ден!
Виж целия пост
# 671 3 фев. 2016, 09:15 ч.
    Добро утро и от мен!Само да кажа,че вече трети ден съм на режима и вече има резултат.За сега върви добре.
    Трудна ми е тук комуникацията с вас...почти не ви познавам а и вие не правите усилие да ме интегрирате...както и да е-не искам да се натрапвам,но ще хвърлям по едно око....

   Смайлс  Hug
Виж целия пост
# 672 3 фев. 2016, 09:17 ч.
Цитат на: bub.ka в ср, 03 фев 2016, 09:15
   Добро утро и от мен!Само да кажа,че вече трети ден съм на режима и вече има резултат.За сега върви добре.
    Трудна ми е тук комуникацията с вас...почти не ви познавам а и вие не правите усилие да ме интегрирате...както и да е-не искам да се натрапвам,но ще хвърлям по едно око....

   Смайлс  Hug

Ихааааааааааа! Браво, Бубче!  smile3501 Пиши, пиши. Много хора са в темата и не всеки може да отговори на всеки.  Hug
Виж целия пост
# 673 3 фев. 2016, 09:19 ч.
Момичета някой сеща ли се за алергичен към о.трици? В какво се изразява? Мъжа ми е целия в обрив, последните няколко дни единственото по-различно което е ял е от моите мъфини и кексове с трици.
Виж целия пост
# 674 3 фев. 2016, 09:51 ч.
Добро утро, дюканки  love001

bub.ka, недей така де  Hug Момичетата още не те познават. Пиши по-често и ще се получат нещата. Както се казва - Спасението на давещите се е в ръцете на самите давещи се  Grinning. А снимки няма, крием се щото сме Убавици, да не се урочасаме  Mr. Green ......шегувам се де, не знам, вече все по-рядко се пускат снимки.
И аз вече пиша рядко, та затова и момичетата не си говорят много с мен, ама пък аз си говоря с тях  Joy

Алтче  , как върви четвърта при теб? Играят ли много килограмите?....Оф, сега забравих, трета ли беше, четвърта ли беше? Ха, ха, това с кимиона ще се пробва, то само закуската ми не умирисваше стаята на кебапчета и суджук...време му е  Grinning

eleaa, това с озверяването от глад е голям подводен камък. Затова и в къщи и в службата винаги имах в запас рачешки рулца, тофу, пушено пуешко, а в чантата консерва риба тон  Grinning

Мацето, за съжаление не си спомням някой да се е оплаквал от алергия към триците, а от години следя темата. Да не би яйцата да са му дошли в повече? Друго за което се сещам е, че ако приема някакви лекарства, не е хубаво да са по едно и също време с триците, че се намалява действието на лекарството. Дано откриете проблема.

Хайде дюканки, хубав и отслабващ ден!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало