ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 120 118
  • 927
# 390
Здравейте! Аз съм нова в тази диета(гладуване),иначе диети съм правила много-изгубих им бройката Laughing ,но винаги след тях си връщах кг., че и отгоре. Надявам се сега да успея-днес ми е втори ден и засега всичко е ок.
Виж целия пост
# 391
Привет.
19-ти ден днес за мен.  Grinning
Вчера за първи път си позволих да включа един малък розов домат и едно авокадо.
Около 45-те кг си стоя и добре, че не отслабвам повече, явно тялото си знае работата, но и аз гледам да хапвам банани, които са хранителни.
Довечера ще си напиша някаква ориентировъчна схема за 10-дневно захранване, което ще започна в събота.
А дали може да е 7-дневно?  newsm78
Браво!!! Хубаво е обаче да направиш 10 дни захранване!
Аз изгубих кой ден съм днес, но си карам стриктно.
Танита, добре дошла!!!
Виж целия пост
# 392
Аз съм нова в тази диета(гладуване)
Привет на всички. Минаха няколко месеца от както изкарах месец на режима. Не може да се каже гладуване в никакъв случай. Само първите дни е по- некомфортно. После става лесно. Сигурен съм, че ще дойде момент в който дори ще пропускаш хранене. Равносметката след няколко месеца е: Кръвното пак ми се повиши, но въпреки това вече ми е достатъчна половин таблетка. Преди пиех цяла. Пулса и той се покачи, но над 75 не качвам. Преди режима под 90 не падаше. Сънната апнея се успокои значително. Спя спокойно и не ми се дреме по цял ден. Холестерол и триглицериди на ръба на горната граница, но в нея. Имах обилно потене на главата, което изчезна, а и като цяло вече не се потя както преди през лятото. Тонуса ми е отличен. През ден се разхождам по 6-7 км. минимум. Най- интересното оставям за последно. Килограмите продължават да падат, въпреки че се храня почти както преди режима. Явно съм направил рестарт на метаболизма си Simple Smile До сега никога не съм пазил диети и не мога да правя сравнение с други методи, но горещо препоръчвам този режим. Поздрави на всички и благодарности на съфорумничките, които ме подкрепяха през цялото време. Без вас сигурно нямаше да се справя. Чудесни сте. Чао.
Виж целия пост
# 393
FAQ страхотни новини! Браво!!! Много се радвам за теб!
Кажи ще правиш ли още едно завъртане?
Виж целия пост
# 394
FAG, браво за постигнатия успех!
Много се радвам за теб!
Поне една идея по-здравословно не се ли храниш?
Аз съм на 2 ри ден от захранването. Хрупкам малко зеленцуци. Simple Smile
Успех на всички!
Виж целия пост
# 395
FAQ,поздравления bouquet
А колко кг свали Wink
Виж целия пост
# 396
Здравейте, на всички Simple Smile Имам следния въпрос към вече захранващите се- Вие на зеленчуците, при захранването, слагате ли някакви подправки? Имам предвид шарена сол, самардала, червен пипер и т.н., някакви подобни? Защото четох и никъде не виждам да е забранено, но никъде не пише и че може Simple Smile Ясно ми е, че не може сол и мазнини, но за тези някой има ли наблюдения? Защото на мен ми е 16-ти ден и вече почвам да мисля и за след това Simple Smile
Виж целия пост
# 397
може подправки Peace
Виж целия пост
# 398
 Joy Joy Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 399
Аз слагам обилно лимонов сок.
Сега обикновено ям салата от домат, краставица, авокадо и лимонов сок.
Може с магданоз също, но аз не съм купила.
Виж целия пост
# 400
Faq,  браво! Колко килограма свали? Мислиш линда повториш пак режима?
Виж целия пост
# 401
Поздравления   FAQ  smile3501

Да се отчета и аз от 5-ти до днес съм само с 1 кг. надолу, това ми се случва за втори път, когато правя по дълго гладуване от 5 дни, явно при мен нещо е сбъркано newsm12


Успех на всички newsm10
Виж целия пост
# 402
Не е само при теб Simple Smile аз съм 17-ти ден вече и съм свалила 5,1кг.,което ми се вижда много малко Sad Ще видим, аз много се надявам на захранването вече да има повечко резултати, защото сега май организма ми си кътка всичко, защото е лишаван и му е кофти Simple Smile хаххахах
Виж целия пост
# 403
Имах един път, когато не свалих колкото очаквах, и то беше защото не обръщах внимание на отделителната система. Оттогава знам, че е важно.  Peace
Виж целия пост
# 404
Имах един път, когато не свалих колкото очаквах, и то беше защото не обръщах внимание на отделителната система. Оттогава знам, че е важно.  Peace

Всичко си е редовно  newsm03 , явно не съм пораснала да правя толкова дълги гладувания newsm55
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия