ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 120 096
  • 927
# 630
Здравейте! Записвам се и аз от днес(целта ми 10 дни - плодуване и 7 захранване). Правя го за първи път,след кърменето имунитета ми се срина и имам няколко кг в повечко все още. Надявам се с вашата подкрепа да успея!
Въпроса ми е при 10 дневният режим, кога се започва с бульона?
Виж целия пост
# 631
И аз точно спрях да кърмя Grinning и като каза имунитет- витамини и червена боровинка може ли да се пият по време на режима?
Виж целия пост
# 632
Витамини е препоръчително, за боровинките незнам. Днес съм на чай и ябълки. За сега съм спокойна Grinning
Виж целия пост
# 633
Може боровинки,плод са
Виж целия пост
# 634
Здравейте, този месец пак направих три дни без проблем плодуване. Миналия месец за първи път направи шест. Сега понеже съм при родителите ми , избщо не става за плодуване, тъй като непрекъснато нещо се готви. Но тези три дни не ги усетих, а преди ми беше толкова трудно. Мисля че като се прибера и нас , вече съм готова за по- дълго гладуване. Планирам април месец да направя десте дни:))
Виж целия пост
# 635
Супер! Записвам се и аз - днес ми е 3ти ден, минават с лекота. Въпреки, че готвя за мъжа ми и детето, не ми се яде и не съм изпадала в кризи все още Grinning Не съм се теглила, преди захранването мисля да го направя.
Виж целия пост
# 636
Аз нещо ос**х захранването. Много ме е яд. Уж нищо непозволено, но явно със солта и количествата прекалих. От днес още 7-8 дни мисля да направя с 10 захранване.
Успех на всички
Виж целия пост
# 637
Хмм какво се случва като прецакаш захранването, връщаш килограмите ли? На 1-ва страница ли пише за захранването? Колко дни захранвате, ако сте направили 7 дни ( оптимистичният ми вариант)? Simple Smile
Виж целия пост
# 638
Всеки може да гладува,но не всеки да се захрани правилно.
Много е важно да се спазят правилата.
Аз също не съм от най-стриктните и съм имала проблеми.
Виж целия пост
# 639
Доли, знам. Захранването най-лесно се прецаква. Аз винаги съм сууупер стриктна и гледам да го правя толкова време колкото съм гладувала, обаче сега спрях цигарите накрая на плодуването и явно ме изби нещо. Абе гадна работа. Подуха ми се краката, ужасно ми е тежко и ме боли главата. Затова сега пак глад.
Виж целия пост
# 640
Да не си яла с повечко сол?
Виж целия пост
# 641
Да не си яла с повечко сол?
Май да. Май със солта и с количествата прекалих. Някак неусетно. Абе гадна работа.
Виж целия пост
# 642
Днес ми е първи ден. Тежа 55 килограма и съм висока 156 . Целта ми е 50 килограма, а като си спомня преди да достигна 55 килограма бях доста закръглена критичното за мен беше 67 килограма. Днес, съм само на ябълки от утре ще си запиша и моркови + зумба 30 минути. Успех на всички!  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 643
Моркови не се ядат по време на плодуване,а при захранване Naughty
Пак някой не е чел 1-ва страница
Виж целия пост
# 644
Извинявайте, но за 5 или 7 дни плодуване, съответно колко дни захранване правите, доколкото прочетох -5.?!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия