И аз, да се похваля с моите два бездимни месеца! 
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 12
- Публикувана: 7 март 2016, 10:09 ч.
- Последно мнение: 29 май 2017, 12:36 ч.
# 301
16 апр. 2016, 22:38 ч.
Честито! И още много по толкова да има! 
Виж целия пост
И аз, да се похваля с моите два бездимни месеца!
# 302
23 апр. 2016, 20:16 ч.
Тук, май никой не пише вече 
.
Аз да ви кажа, споходиха ме семейни проблеми и няколко вечери си палвам по една ароматизирана цигарка. Много ми е кофти, че го правя, ама ми е голям кеф
През деня изобщо не пуша и рядко се сещам, обаче вечер като остана сама и ми се допушва
Дано, да не се подведа и пак, да ги подкарам
Тези ароматизираните никога не съм ги харесвала. Останаха ми в една купа с джунджурии и досега не им обръщах внимание, обаче като ме напъна нервата и тъгата и ги мернах и ето на
Има ли някой, като мен да си е плавал някога докато ги е спирал и то с кеф?
Виж целия пост
. Аз да ви кажа, споходиха ме семейни проблеми и няколко вечери си палвам по една ароматизирана цигарка. Много ми е кофти, че го правя, ама ми е голям кеф
През деня изобщо не пуша и рядко се сещам, обаче вечер като остана сама и ми се допушва
Дано, да не се подведа и пак, да ги подкарам
Тези ароматизираните никога не съм ги харесвала. Останаха ми в една купа с джунджурии и досега не им обръщах внимание, обаче като ме напъна нервата и тъгата и ги мернах и ето на
Има ли някой, като мен да си е плавал някога докато ги е спирал и то с кеф?
# 303
23 апр. 2016, 20:36 ч.
Хихихи, мен вече след 5 месеца непушене мисълта за цигара ме кара да ми се доповръща
Виж целия пост
# 304
24 апр. 2016, 21:47 ч.
Vikcheto, не бъди много строга със себе си, но и се опитай да не се поддаваш отново на зависимостта. Не е чак толкова страшно, че си припалила, но не забравяй, че удоволствието е следствие от твоята пристрастеност и стреса, който си изпитала. Като начало засега поне не си позволявай да припалваш през деня и постепенно спри и вечерта. Пожелавам ти проблемите ти скоро да се решат. 
Виж целия пост
# 305
25 апр. 2016, 00:27 ч.
Ароматизираните и леките са голяма грешка, много лесно могат да ви подхлъзнат.
И аз прегреших, но с със силен тютюн, от който ми стана лошо.
Ако ви е хубаво не е на добре...
Виж целия пост
И аз прегреших, но с със силен тютюн, от който ми стана лошо.
Ако ви е хубаво не е на добре...
# 306
25 апр. 2016, 10:07 ч.
И аз съм на мнението на НСЧ. Аз така пропуших като начало.
Виж целия пост
# 307
26 апр. 2016, 16:12 ч.
Аз след 2 месеца тотално непушене, тези дни припалвам, естествено заради нерви в работата и други лични проблеми Само че не ми е кеф да пуша, гадно ми е....по-скоро ми е никакво Смятам обаче от петък като почнат почивните дни пак да прекратя, че много ме е яд на себе си.
Виж целия пост
Само че не ми е кеф да пуша, гадно ми е....по-скоро ми е никакво Смятам обаче от петък като почнат почивните дни пак да прекратя, че много ме е яд на себе си. 
# 308
27 апр. 2016, 05:45 ч.
момичета аз с такова припалване при голям стрес след 5 години непушене отново пропуших с пълна сила .
Много внимавайте.
най-лошото сте го минали ,и сега отново ще трябва да се борите с зависимост.
Когато съм сама изобщо не се сещам за пушене ,но когато съм компания в която пушат до мен,ми пушу ми се и то много ,но не смея да посегна.Най-голям ад бяха първите 10 дена и не искам отново да ги минавам.
Виж целия пост
Много внимавайте.
най-лошото сте го минали ,и сега отново ще трябва да се борите с зависимост.Когато съм сама изобщо не се сещам за пушене ,но когато съм компания в която пушат до мен,ми пушу ми се и то много ,но не смея да посегна.
Най-голям ад бяха първите 10 дена и не искам отново да ги минавам.
# 309
29 апр. 2016, 19:24 ч.
Вече две седмици не пуша и съм много щастлива. Спрях ги от раз, без хапчета и лепенки. От много време си мислех че трябва да ги спра. Пушех по-кутия на ден и дори не ми стигаха. Започнах да се чувствам зле, имах съцебиене, свиркане на гърдите, отпадналост. Определено се изкушавам да запаля , но имам воля и няма да се поддам. Прочетох и книгата на Кар ,една седмица след като ги спрях. Всеки ден ви четях се надъхвах да успея.
Виж целия пост
# 311
29 апр. 2016, 21:32 ч.
Не пуша изобщо, нито една цигара, от края на ноември. Преди това бях калпав пушач - не пуша, не пуша, пък запаля и изпуша 10.
Днес бях на кафе с приятелка - тъмно, мрачно, вали, празници, които хич не са ми симпатични и са ми много скучни... И тя с кафето пушеше толкова сладко... И говореше толкова интересни неща... За първи път усетих, че искам да пуша с нея.
Размина ми, но ти признавам, че.... Не знам дали не съм на крачка...
Виж целия пост
Тук, май никой не пише вече .
Аз да ви кажа, споходиха ме семейни проблеми и няколко вечери си палвам по една ароматизирана цигарка. Много ми е кофти, че го правя, ама ми е голям кеф
През деня изобщо не пуша и рядко се сещам, обаче вечер като остана сама и ми се допушва
Дано, да не се подведа и пак, да ги подкарам
Тези ароматизираните никога не съм ги харесвала. Останаха ми в една купа с джунджурии и досега не им обръщах внимание, обаче като ме напъна нервата и тъгата и ги мернах и ето на
Има ли някой, като мен да си е плавал някога докато ги е спирал и то с кеф?
. Аз да ви кажа, споходиха ме семейни проблеми и няколко вечери си палвам по една ароматизирана цигарка. Много ми е кофти, че го правя, ама ми е голям кеф
През деня изобщо не пуша и рядко се сещам, обаче вечер като остана сама и ми се допушва
Дано, да не се подведа и пак, да ги подкарам
Тези ароматизираните никога не съм ги харесвала. Останаха ми в една купа с джунджурии и досега не им обръщах внимание, обаче като ме напъна нервата и тъгата и ги мернах и ето на
Има ли някой, като мен да си е плавал някога докато ги е спирал и то с кеф?
Не пуша изобщо, нито една цигара, от края на ноември. Преди това бях калпав пушач - не пуша, не пуша, пък запаля и изпуша 10.
Днес бях на кафе с приятелка - тъмно, мрачно, вали, празници, които хич не са ми симпатични и са ми много скучни... И тя с кафето пушеше толкова сладко... И говореше толкова интересни неща... За първи път усетих, че искам да пуша с нея.
Размина ми, но ти признавам, че.... Не знам дали не съм на крачка...
# 312
29 апр. 2016, 22:05 ч.
И аз съм точно в този период - човекът до мен е страстен, ама страстен пушач. Отскоро се усетих, че гледам на пушенето му като на нещо много далечно то мен. По скоро - внимателно се заглеждам в промените по кожата му. Ами много е стряскащо. Ние не сме първи младоци и за това с чиста съвест мога да кажа - стре-си-рах се!
Виж целия пост
# 313
30 апр. 2016, 13:04 ч.
Как искам и аз да ги спра но никак не ми се получава 
опитвам вече няколко пъти и издържам няколко часа само 
и само за тях мисля, а после като си взема и запаля не ми харесват ама никак Какво ще се правя не знам
Виж целия пост
но никак не ми се получава опитвам вече няколко пъти и издържам няколко часа само и само за тях мисля, а после като си взема и запаля не ми харесват ама никак Какво ще се правя не знам
# 314
1 май 2016, 10:22 ч.
Продължавай да опитваш. Много сме успели на втори, трети или десети път. Тия опити със "запалих след няколко часа" дори не ги броя, такива сигурно съм имала 100. На мен ми помогнаха хапчета и книгата на Кар. Ще намериш своята рецепта, просто не спирай да опитваш различни варианти. Така мозъкът ти постепенно се учи да мрази цигарите и в един момент ще ти писне толкова сериозно, ще се ядосаш на себе си и ще успееш.
Виж целия пост
Препоръчани теми