И аз пъпчасвам. Но не ми е излизала пъпка от месец насам, сутрин и вечер си чистя лицето с розова вода, ограничавам грима и май помага (да чукна на дърво)
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 12
- Публикувана: 7 март 2016, 10:09 ч.
- Последно мнение: 29 май 2017, 12:36 ч.
# 420
28 юни 2016, 21:45 ч.
# 421
1 юли 2016, 16:39 ч.
Привет и от мен!
Девет месеца и нещо от спирането на цигарите. Още ми се пуши от време на време, но проблема са по-скоро килограмите +6-7. Спортувам, но и ям и пия и.....не мога да сваля нито грам. Да сме живи и здрави.
Успех на новоприсъединилите се!
Виж целия пост
Девет месеца и нещо от спирането на цигарите. Още ми се пуши от време на време, но проблема са по-скоро килограмите +6-7. Спортувам, но и ям и пия и.....не мога да сваля нито грам. Да сме живи и здрави.
Успех на новоприсъединилите се!
# 422
4 юли 2016, 17:03 ч.
Аз отдавна не пуша, мина ми и мирака. Да, качих малко, ама почнах и фитнес и с воля и борба успях да наложа свето. Много изтощително, ама става!
Виж целия пост
# 423
4 юли 2016, 18:01 ч.
Здравейте отново. След бездимна година и половина, някак си пак пропуших.....направо неусетно. Наскоро се замислих, че става година от както пак пуша и очевидно пак съм се пристрастила..... подготвях се психически от няколко седмици и днес реших, че е деня! Предното спиране не беше много трудно, единственото, което ме притеснява са килограмите след това 
развивам някакъв невероятен апетит и всичко става много вкусно...
Виж целия пост
развивам някакъв невероятен апетит и всичко става много вкусно...
# 424
6 юли 2016, 16:36 ч.
Здравейте момичета!Може би вече ставам досадна,но просто искам да споделя с вас ,че успях да сваля всичките 6 кг с точковата диета.Много съм щастлива и същевременно съм малко сащисана защото не мога да повярвам просто. 
Препоръча ми я приятелка,коята се стопи пред очите ми без йо-йо ефект.Продължавам да не пуша вече ще станат 5 месеца и така.Ако искате пробвайте диетата.Действа! 
Виж целия пост
Препоръча ми я приятелка,коята се стопи пред очите ми без йо-йо ефект.Продължавам да не пуша вече ще станат 5 месеца и така.Ако искате пробвайте диетата.Действа!
# 426
7 юли 2016, 21:57 ч.
Успех vv88! Не се притеснявай за килограмите, По вредни са токсините в цигарите от няколко кг. отгоре 
Все пак гледай да не се тъпчеш. А и сега е лято и някак си не върви яденето а по скоро течностите в по големи количества 
Хубаво е да се раздвижи малко темата, та да напомни на тези, които са запланували да спрат цигарите, че има някаква подкрепа тук и може и да започнат по скоро с промяната
puncho410 Браво ! За колко време ги свали тези кг. ? Днес хвърлих един много бърз поглед за тази диета но ми се струва че мога да плюскам като .... и някак не ми се връзва цялата идея
Сега ще доогледам да видя дали не пропуснах нещо в бързината.
А да! Днес правя 8 месеца без тази СМРАД. Много ми е хубаво !
Пожелавам на всички много чист въздух и позитивно настроение
Виж целия пост
Все пак гледай да не се тъпчеш. А и сега е лято и някак си не върви яденето а по скоро течностите в по големи количества Хубаво е да се раздвижи малко темата, та да напомни на тези, които са запланували да спрат цигарите, че има някаква подкрепа тук и може и да започнат по скоро с промяната
puncho410 Браво ! За колко време ги свали тези кг. ? Днес хвърлих един много бърз поглед за тази диета но ми се струва че мога да плюскам като .... и някак не ми се връзва цялата идея
Сега ще доогледам да видя дали не пропуснах нещо в бързината.
А да! Днес правя 8 месеца без тази СМРАД. Много ми е хубаво !
Пожелавам на всички много чист въздух и позитивно настроение
# 427
8 юли 2016, 21:58 ч.
TediBlue,свалих ги за 2 седмици много бързо.Незнам за плюскането но аз като се замисля спрях захарта,хлябът и ориза иначе си ям всичко друго.И кафето без захар задължително.И резултатите са налице.
Виж целия пост
# 428
12 юли 2016, 21:56 ч.
Хей момичета никой не пише вече.Или са пропушили или просто вече не пушат от толкова отдавна,че не се сещат за темичката.Дано все пак е второто.Аз лично пак имам кризи и пак ми се пуши 
Даже мозъкът ми ми казва--Абе я вземи си запали една цигарка.---Ама аз съм инат.Незнам явно ще съм си бивш пушач до края на живота и никога непушач.Вчера се видях със стар приятел,който не пушеше от 8 години и миналата седмица е пропушил защото хванал жена си в изневяра.Ужас много ми стана мъчно.Пишете момичета пишете
Виж целия пост
Даже мозъкът ми ми казва--Абе я вземи си запали една цигарка.---Ама аз съм инат.Незнам явно ще съм си бивш пушач до края на живота и никога непушач.Вчера се видях със стар приятел,който не пушеше от 8 години и миналата седмица е пропушил защото хванал жена си в изневяра.Ужас много ми стана мъчно.Пишете момичета пишете
# 429
12 юли 2016, 22:08 ч.
Ето ме. Не съм пропушила. Но и аз сигурно ще си остана цял живот със съзнанието на бивш пушач, така че тук не мога да съм от полза за надъхване. Даже днес минах зад някаква дама, която пушеше ароматизирани цигари, които очевидно някога съм пробвала и аз. Ами душех като хрътка след нея и се опитвах да си спомня името на цигарите. Ужас! Но пък се гордея, че не съм пропушила над година и половина след отказването. Може пък да има надежда да забравя, че въобще съм палила.
Виж целия пост
Но и аз сигурно ще си остана цял живот със съзнанието на бивш пушач, така че тук не мога да съм от полза за надъхване. Даже днес минах зад някаква дама, която пушеше ароматизирани цигари, които очевидно някога съм пробвала и аз. Ами душех като хрътка след нея и се опитвах да си спомня името на цигарите. Ужас! Но пък се гордея, че не съм пропушила над година и половина след отказването. Може пък да има надежда да забравя, че въобще съм палила. 
# 430
13 юли 2016, 07:35 ч.
И аз да се похваля, че вече 5 месеца съм без цигари 
истината е че още ми се пуши
,но не си позволявам да кривна.
За кг-аз качих 6 кг ,и така си стоят за сега.Преди бях много слаба ,имах нужда да от 3-4 кг,така че ако сваля 2, другите нека останат ,ще бъда доволна.
по въпроса за пъпките,първите 3-4 месеца бях ужас,постоянно едни пъпчици по лицето,направо се бях побъркала ,но нещата вече се коригираха и лицето ми се изчисти.Но най-голям проблем ми беше подутият корем и запек.в чудо се видях .
Сега 5 месеца след спирането всичко лошо отзвуча ,и се гордея че успях.
Виж целия пост
истината е че още ми се пуши
,но не си позволявам да кривна.За кг-аз качих 6 кг ,и така си стоят за сега.Преди бях много слаба ,имах нужда да от 3-4 кг,така че ако сваля 2, другите нека останат ,ще бъда доволна.
по въпроса за пъпките,първите 3-4 месеца бях ужас,постоянно едни пъпчици по лицето,направо се бях побъркала ,но нещата вече се коригираха и лицето ми се изчисти.Но най-голям проблем ми беше подутият корем и запек.в чудо се видях .
Сега 5 месеца след спирането всичко лошо отзвуча ,и се гордея че успях
. 
# 431
13 юли 2016, 08:08 ч.
И аз съм тук
Вече осем месеца съм горд непушач
Не ми се пуши, не ме блазни, не ме дразни, не мисля за тях. Сякаш никога не съм пушела. Тези, които пушат около мен, ще ме отровят, мирише ми ужасно...
Дръжте фронта и не се подлъгвайте с "една цигарка"
Виж целия пост
Вече осем месеца съм горд непушач
Не ми се пуши, не ме блазни, не ме дразни, не мисля за тях. Сякаш никога не съм пушела. Тези, които пушат около мен, ще ме отровят, мирише ми ужасно...
Дръжте фронта и не се подлъгвайте с "една цигарка"
# 432
13 юли 2016, 16:35 ч.
Ей,момичета как се радвам,че сте тук! 
Чудех се къде изчезнахте.Браво на вас! Страхотни сте ,че удържате фронта.Аз вече 5 месеца не пуша и още ми се припалва,а в началото не беше така.
Kokovi4 ,виж точковата диета аз с нея свалих всичко качено досега
Dafnita,завиждам ти ,че не ти се пуши
Виж целия пост
Чудех се къде изчезнахте.Браво на вас! Страхотни сте ,че удържате фронта.Аз вече 5 месеца не пуша и още ми се припалва,а в началото не беше така.Kokovi4 ,виж точковата диета аз с нея свалих всичко качено досега
Dafnita,завиждам ти ,че не ти се пуши
# 433
13 юли 2016, 18:16 ч.
Аз се улавям, че също с удоволствие улавям дим от цигара. Не пуша и не искам, но съм си на крачка от удоволствието. Не ме интересува дали е крачка или километър. Вечер на балкона под звездите сама с мислите си най ми липсва. Сега въобще не се и пробвам да излизам на балкона.
Виж целия пост
# 434
13 юли 2016, 21:13 ч.
Този път е доста странно....по принцип реших да ги спра преди 10 дена. Не бях така психически подготвена като предния път и като излязох Петък вечер естествено се изкуших и пуших. От тогава пак не съм пушила и планирам сега някаква странна цигарена диета - да пуша само като излизам вечер и пия( Петък, Събота ). За сега ми се получава, но да видим....
Виж целия пост
Препоръчани теми