При момичетата е малко по-различно; ако спортуваш и държиш мастната тъкан под контрол, тялото реагира различно, а и нивата на естроген са различни. Може нещата да са с една идейка по-добри, да избягаш от тялото на свръхженствена жена, което си има своите неудобства.
Виж целия пост
Лесно ли е да си жена и хубав ли е женският живот, сравнен с мъжкия?
- Публикувана: 16 март 2016, 12:37 ч.
- Последно мнение: 20 септ. 2016, 14:23 ч.
# 436
24 март 2016, 14:25 ч.
Удължаването на крайници става чрез чупенето им и застопоряване на двата края раздалечени докато зараснат и така н на брой пъти докато се достигне желаното удължване. Няма друг начин измислен. Ако имаше Том Круз и темподобните ниски знаменитости щяха да си плащат за целта. И пак казвам - ако със спорт се растеше, всички джуджета щяха да ги записват на баскетбол и да им решат проблема.
Виж целия пост
# 437
24 март 2016, 14:29 ч.
Другият начин е да си озаптиш максимално дълго време половите хормони. Ама едва ли някой ще стане кастрат, за да е по-висок.
Виж целия пост
# 438
24 март 2016, 14:32 ч.
1. И рамената и гърба и гръдния кош и краката и всичко може да си разшириш с тренировки. Питай и мъжа ти, той ще ти каже. С тренировки да изглеждаш трагикомично... да да дообре 
То бива хейт бива, ама прекалявате моля. Много добре си виждам и гръдния кош и гърба след няколко години тренировки... да да станал съм трагикомичен ... евалата, все така да съм.
2. Подкожни мазнини винаги имаш. 0% няма как
п.п. Костите с тренировка по-дълги няма да ти станат. Но като тренираш рамена и ги развиваш много ясно, че стават по-широки. Хайде стига глупости.
Кое е глупост, че коста ще ти се разшири? Да, бе мечти! То ако беше така всички щяхте да сте Аполон, но не сте. Защо да е хейт? Това е факт. Да, мъж с тесни рамена, тренирал усърдно във фитнеса и натрупал мускулатура точно горе над раменните мускули ми грозно ми е на мен, сори. Да не говорим, че както каза Мамасита, че винаги си личи "мускулатурата" от фитнес, както и когато си роден с широк гръб и когато си го постигнал ужким от тренировка. Мъж с по - женствена амфороподобна структура, тренирал пак там у фитнеса е абсолютна трагикомедия. Широкият ханш си личи, поне аз го забелязвам. То пък бива, бива да се обижда човек от истината, ама истина и хейт не са едно и също.
На мен ми е ясно, че няма да кажеш, че изглеждаш трагикомично. В женски форум нали за това си дошъл, да се изрекламираш. Ясно ми е. Ама само не разбрах защо се разпозна сам в тесните раменца.
Да, много е важно от дете ако тренираш. Особено ако още от малък се занимаваш професионално със спорт. За цял живот остава фигурата.
Подкожна мазнина всеки има, когато обаче си хванеш и си издършпаш кожата и видиш, че е съвсем тъничка и отдолу е само мускул, видимо изглежда, че нямаш.
Виж целия пост
Не, не можеш да я пребориш. Не можеш с тренировка да си разшириш нито рамената, нито гърба, нито да си стесниш ханша. Можеш с тренировка обаче да изгледжаш още по - трагикомично, когато на тесните рамена сложиш едни огромни вратни мускули, например. Колкото и да тренираш, ако нямаш и генетиката, спреш ли после ставаш за смях буквално. Пиша го от личният си опит, защото живея с бивш професионален спортист, който въпреки че е спрял да тренира повече от десет години, релефа си е релеф, плочките са си плочки, а когато си дръпне кожата нагоре ясно се вижда, че няма грам, ама грам подкожна мазнина, мускул и кожа.
То бива хейт бива, ама прекалявате моля. Много добре си виждам и гръдния кош и гърба след няколко години тренировки... да да станал съм трагикомичен ... евалата, все така да съм.2. Подкожни мазнини винаги имаш. 0% няма как
п.п. Костите с тренировка по-дълги няма да ти станат. Но като тренираш рамена и ги развиваш много ясно, че стават по-широки. Хайде стига глупости.
Кое е глупост, че коста ще ти се разшири? Да, бе мечти! То ако беше така всички щяхте да сте Аполон, но не сте. Защо да е хейт? Това е факт. Да, мъж с тесни рамена, тренирал усърдно във фитнеса и натрупал мускулатура точно горе над раменните мускули ми грозно ми е на мен, сори. Да не говорим, че както каза Мамасита, че винаги си личи "мускулатурата" от фитнес, както и когато си роден с широк гръб и когато си го постигнал ужким от тренировка. Мъж с по - женствена амфороподобна структура, тренирал пак там у фитнеса е абсолютна трагикомедия. Широкият ханш си личи, поне аз го забелязвам. То пък бива, бива да се обижда човек от истината, ама истина и хейт не са едно и също.
На мен ми е ясно, че няма да кажеш, че изглеждаш трагикомично. В женски форум нали за това си дошъл, да се изрекламираш. Ясно ми е. Ама само не разбрах защо се разпозна сам в тесните раменца.
Да, много е важно от дете ако тренираш. Особено ако още от малък се занимаваш професионално със спорт. За цял живот остава фигурата.
Подкожна мазнина всеки има, когато обаче си хванеш и си издършпаш кожата и видиш, че е съвсем тъничка и отдолу е само мускул, видимо изглежда, че нямаш.
# 439
24 март 2016, 14:36 ч.
Абсолютно.
Сега е с доста подкожна мазнина, има и цици. Сравнен с невероятният Кличко е....закръглен, в смисъл личи му, че не е изчистен. Украинецът е чиста мускулна маса, с невероятни мъжки пропорции. И племеникът му между другото е взел тялото му.
Естествено, защото с тесни раменца няма как да бъде добър плувец. Това е същото като с баскетбола, както Файона обясни. Ако ставаше с плуване, всички щяха да плуват и да си разширят рамената. Да, със сигурност разширява, но малко. Не е като да си роден с широки рамене. Не знам защо толкова подценявате генетиката. То и Пулев и Кличко са в една категория, тренират усилено, ама сравни им телата.
Виж целия пост
Удължаването на крайници става чрез чупенето им и застопоряване на двата края раздалечени докато зараснат и така н на брой пъти докато се достигне желаното удължване. Няма друг начин измислен. Ако имаше Том Круз и темподобните ниски знаменитости щяха да си плащат за целта. И пак казвам - ако със спорт се растеше, всички джуджета щяха да ги записват на баскетбол и да им решат проблема.
Абсолютно.
Цитат
Това, което искам да кажа е, че определено спорта променя тялото. Например Кубрат Пулев го помня като малко момче- с тесни раменца и определено кльощав, а я го виж сега!
Сега е с доста подкожна мазнина, има и цици. Сравнен с невероятният Кличко е....закръглен, в смисъл личи му, че не е изчистен. Украинецът е чиста мускулна маса, с невероятни мъжки пропорции. И племеникът му между другото е взел тялото му.
Цитат
Тесните раменца се разширяват с плуване.
Няма да намериш нито един плувец с тесни рамена и почти нито един с голям задник
Няма да намериш нито един плувец с тесни рамена и почти нито един с голям задник
Естествено, защото с тесни раменца няма как да бъде добър плувец. Това е същото като с баскетбола, както Файона обясни. Ако ставаше с плуване, всички щяха да плуват и да си разширят рамената. Да, със сигурност разширява, но малко. Не е като да си роден с широки рамене. Не знам защо толкова подценявате генетиката. То и Пулев и Кличко са в една категория, тренират усилено, ама сравни им телата.
# 440
24 март 2016, 14:41 ч.
13-те юнака играят заедно баскетбол, защото са от един клас
Не са в спортното, учат за архитекти 
Както и да е, отчитам, че тезата ти има вероятност да е правилна.
Виж целия пост
Скрит текст:
Бъркаш причина със следствие. Който е нисък , просто не става за баскетбол в общия случай, затова и не играе. Maкар че най-ниския професионален играч е 1:60, така че не е задължително ест. Да растеш на височина ти е генетично заложено, имаш максимум, който можеш да достигнеш по-бързо, но не и да надминеш. Иначе всичките джуджета щяха да ги пращат баскетбол да тренират
Чакай сега, става въпрос за момчета 8-ми клас, които си играят баскетбол за кеф, но редовно. Чак пък на всички 13 юнака да им е заложено генетично да са високи, едва ли
Това, което искам да кажа е, че определено спорта променя тялото. Например Кубрат Пулев го помня като малко момче- с тесни раменца и определено кльощав, а я го виж сега!
Аха, хвани някой дето е 1:50 и родителите му са 1:50 и прабабите/дядовците и те и го опъни да играе волейбол и чакай да стане 1:90, успех ти пожелавам. за 13-те юнака да ти е хрумнало, че играят заедно баскетбол, защото са високи? Ако бяха ниски, щяха да ритат футбол. Пак ти казвам: причина и следствие бъркаш
Аз нисък баскетболист не съм виждала, пък не знам.
В класа на дъщеря ми съучениците й от мъжки пол са по 1,85-2 метра.
В класа на дъщеря ми съучениците й от мъжки пол са по 1,85-2 метра.
Бъркаш причина със следствие. Който е нисък , просто не става за баскетбол в общия случай, затова и не играе. Maкар че най-ниския професионален играч е 1:60, така че не е задължително ест. Да растеш на височина ти е генетично заложено, имаш максимум, който можеш да достигнеш по-бързо, но не и да надминеш. Иначе всичките джуджета щяха да ги пращат баскетбол да тренират
Чакай сега, става въпрос за момчета 8-ми клас, които си играят баскетбол за кеф, но редовно. Чак пък на всички 13 юнака да им е заложено генетично да са високи, едва ли
Това, което искам да кажа е, че определено спорта променя тялото. Например Кубрат Пулев го помня като малко момче- с тесни раменца и определено кльощав, а я го виж сега!
Аха, хвани някой дето е 1:50 и родителите му са 1:50 и прабабите/дядовците и те и го опъни да играе волейбол и чакай да стане 1:90, успех ти пожелавам. за 13-те юнака да ти е хрумнало, че играят заедно баскетбол, защото са високи? Ако бяха ниски, щяха да ритат футбол. Пак ти казвам: причина и следствие бъркаш
13-те юнака играят заедно баскетбол, защото са от един клас
Не са в спортното, учат за архитекти Както и да е, отчитам, че тезата ти има вероятност да е правилна.
# 441
24 март 2016, 14:46 ч.
Имаме си в махалата един редовно трениращ. Ходи на фитнес и явно пие нещо, защото е с едни къси, слабички крачета, а нагоре - четирикрилен гардероб. Трагикомична гледка. 
Виж целия пост
# 442
24 март 2016, 14:51 ч.
Пропуснал е leg day:)
Като чуя, че някой "тренира с дъмбели" и ми става смешно. Ръцете може да се тренират и отделно, но по принцип мускулите им балансират краката. Ако краката са яки и човек ги използва, ръцете автоматично растат като баланс. А ако вдига щанги за краката, няма как да не тренира ръцете.
Но като ми хванат едни гирички по 10 кила и почнат безкрайни повторения...и то "до провал"...абе недомислена работа...
Виж целия пост
Като чуя, че някой "тренира с дъмбели" и ми става смешно. Ръцете може да се тренират и отделно, но по принцип мускулите им балансират краката. Ако краката са яки и човек ги използва, ръцете автоматично растат като баланс. А ако вдига щанги за краката, няма как да не тренира ръцете.
Но като ми хванат едни гирички по 10 кила и почнат безкрайни повторения...и то "до провал"...абе недомислена работа...
# 443
24 март 2016, 15:28 ч.
Ана-бел, големи глупости пишеш честно, ама и не четеш бе
И с това горе при раменете имам усещането, че говориш за трапецовидните мускули хахахах
Мен на тема тяло не може да ме обидиш, бъди спокойна. Една истина не видях да си казала, но си имаш своите убеждения.
Мамасита, не само с щанга се правят крака. И с дъмбели може и с машини. Дъмбели има и по 40 килограма, напъди, sisi squads и т.н.
С фитнес хубаво и хармонично тяло не може да се направи да. Само с истински спорт. И вие си цъкате по копчетата, само маникюра си разваляте. Всички фитнес модели са излезнали от залата, не от басейна.
Виж целия пост
И с това горе при раменете имам усещането, че говориш за трапецовидните мускули хахахах
Мен на тема тяло не може да ме обидиш, бъди спокойна. Една истина не видях да си казала, но си имаш своите убеждения.
Мамасита, не само с щанга се правят крака. И с дъмбели може и с машини. Дъмбели има и по 40 килограма, напъди, sisi squads и т.н.
С фитнес хубаво и хармонично тяло не може да се направи да. Само с истински спорт. И вие си цъкате по копчетата, само маникюра си разваляте. Всички фитнес модели са излезнали от залата, не от басейна.
# 444
24 март 2016, 15:54 ч.
Не ми се спори , но и във фитнес можеш да направиш хубаво тяло , стига да знаеш как да тренираш правилно - много сложна материя е това . Нямам предвид огромните мускули , които приличат на буци. Иначе аз не съм привърженичка на фитнеса.
Виж целия пост
# 445
24 март 2016, 15:56 ч.
Основната ти грешка в мисленето е, че сравняваш " разширяването" със "свиването".
Което е абсурдно.
Виж целия пост
Точно защото се наблюдават децата в пубертета, идва грешното заключение, че спортът им е помогнал да пораснат и да се развият, а това чисто и просто съвпада с периода на усилен растеж. Хубаво е да се тренира нещо, за да имат тонус и сила и за да са красиви, но не спортът решава колко ще пораснеш и колко широки ще са ти раменцата. Запишете една късокрака трътла на балет и гледайте дали ханшът й ще се стесни и краката й ще изтънеят заради спорта.
Което е абсурдно.
# 446
24 март 2016, 16:04 ч.
Естествено, защото с тесни раменца няма как да бъде добър плувец. Това е същото като с баскетбола, както Файона обясни. Ако ставаше с плуване, всички щяха да плуват и да си разширят рамената. Да, със сигурност разширява, но малко. Не е като да си роден с широки рамене. Не знам защо толкова подценявате генетиката. То и Пулев и Кличко са в една категория, тренират усилено, ама сравни им телата.
Не е естествено, защото е доказано- на децата се правят перманентни прегледи, в които се отчитат тези параметри.
В едни години, когато днешните 40- 45 годишни бяха в началното училище, точно това се опитаха да направят- басейни в училищата, че и в детските градини, и задължителни часове по плуване.
Само че, после нещата се разтуриха.
Плуването не е като фитнеса- иска се повече време, за да се овладеят стиловете и да се тренира няколко години.
По- бавно идват резултатите, но са за цял живот.
Генетиката има значение, безспорно, но има неща, които можеш да коригираш.
Виж целия пост
Естествено, защото с тесни раменца няма как да бъде добър плувец. Това е същото като с баскетбола, както Файона обясни. Ако ставаше с плуване, всички щяха да плуват и да си разширят рамената. Да, със сигурност разширява, но малко. Не е като да си роден с широки рамене. Не знам защо толкова подценявате генетиката. То и Пулев и Кличко са в една категория, тренират усилено, ама сравни им телата.
В едни години, когато днешните 40- 45 годишни бяха в началното училище, точно това се опитаха да направят- басейни в училищата, че и в детските градини, и задължителни часове по плуване.
Само че, после нещата се разтуриха.
Плуването не е като фитнеса- иска се повече време, за да се овладеят стиловете и да се тренира няколко години.
По- бавно идват резултатите, но са за цял живот.
Генетиката има значение, безспорно, но има неща, които можеш да коригираш.
# 447
24 март 2016, 16:21 ч.
Доколкото съм чувала, краката /прасците/ са най-големия проблем на фитнес маниаците. Никога не могат да ги докарат като останалите мускули. Някои даже и до хирургия прибягвали.
ММ е тренирал плуване. Между другото, като малък, боксьор го е насочил към плуването. Има си хора, от малки познават децата кое за какво е.
Виж целия пост
ММ е тренирал плуване. Между другото, като малък, боксьор го е насочил към плуването. Има си хора, от малки познават децата кое за какво е.
# 448
24 март 2016, 16:43 ч.
Като не можеш да извадиш аргумент и да кажеш ясно кое е глупост, го играеш ощипана мома. Аргументирай се, ако можеш. Че хубави пропорции не стават с тренировки ли? Ми не стават. Това, че някой е направил мускули не значи, че има хубаво тяло. Или това, че от баскетобол не се расте? Това ли е глупост. Или че късите крака с тренировка стават дълги? Това ли е глупост. С тренировка мъжът може да замаже недостаците си, но е факт, че хубави пропорции няма да добие. И да, някои изглеждат трагикомични, факт е.
Твоето тяло грам не ме вълнува, ти ни го натрапи, ни в клин, ни в ръкав, да се рекламираш на жените тук във форума. Така че не само, че не целя да те обидя, ама си ми напълно безразличен за да искам да провокирам изобщо някаква емоция.
С колко според теб порастват? Колкото и да порастват ще останат в гамата на тесни рамена, защото пропорциите им са такива. Всеки с тесни раменца, може да стане с широки ли? А широкият ханш? И той ли се стеснява някак си? Късите крака и те могат да станат с тренировки дълги, така ли? Абе, хора това са пропорции и са генетично заложени. Пак казвам и Кубрат и Кличко тренират професионално? Разлика има ли в телата им? Има, голяма. И откъм пропорции. Има си типове тяло - ендоморф, мезоморф и ектоморф. На, четете директно от източника:
http://www.belchohristov.com/%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B … 0%B5%D0%BD%D0%B4/
Ето, четете какво казват фитенс маниаците - упражнения за костно разширяване - НЯМА.
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32033
Цитат:
Кости не се разширяват. Трупаш мускули върху тях, това е.
Аз допълвам и картинката е потресаващо грозна.
Виж целия пост
Ана-бел, големи глупости пишеш честно, ама и не четеш бе
И с това горе при раменете имам усещането, че говориш за трапецовидните мускули хахахах
Мен на тема тяло не може да ме обидиш, бъди спокойна. Една истина не видях да си казала, но си имаш своите убеждения.
Мамасита, не само с щанга се правят крака. И с дъмбели може и с машини. Дъмбели има и по 40 килограма, напъди, sisi squads и т.н.
С фитнес хубаво и хармонично тяло не може да се направи да. Само с истински спорт. И вие си цъкате по копчетата, само маникюра си разваляте. Всички фитнес модели са излезнали от залата, не от басейна.
И с това горе при раменете имам усещането, че говориш за трапецовидните мускули хахахах
Мен на тема тяло не може да ме обидиш, бъди спокойна. Една истина не видях да си казала, но си имаш своите убеждения.
Мамасита, не само с щанга се правят крака. И с дъмбели може и с машини. Дъмбели има и по 40 килограма, напъди, sisi squads и т.н.
С фитнес хубаво и хармонично тяло не може да се направи да. Само с истински спорт. И вие си цъкате по копчетата, само маникюра си разваляте. Всички фитнес модели са излезнали от залата, не от басейна.
Като не можеш да извадиш аргумент и да кажеш ясно кое е глупост, го играеш ощипана мома. Аргументирай се, ако можеш. Че хубави пропорции не стават с тренировки ли? Ми не стават. Това, че някой е направил мускули не значи, че има хубаво тяло. Или това, че от баскетобол не се расте? Това ли е глупост. Или че късите крака с тренировка стават дълги? Това ли е глупост. С тренировка мъжът може да замаже недостаците си, но е факт, че хубави пропорции няма да добие. И да, някои изглеждат трагикомични, факт е.
Твоето тяло грам не ме вълнува, ти ни го натрапи, ни в клин, ни в ръкав, да се рекламираш на жените тук във форума. Така че не само, че не целя да те обидя, ама си ми напълно безразличен за да искам да провокирам изобщо някаква емоция.
Цитат
Не е естествено, защото е доказано- на децата се правят перманентни прегледи, в които се отчитат тези параметри.
С колко според теб порастват? Колкото и да порастват ще останат в гамата на тесни рамена, защото пропорциите им са такива. Всеки с тесни раменца, може да стане с широки ли? А широкият ханш? И той ли се стеснява някак си? Късите крака и те могат да станат с тренировки дълги, така ли? Абе, хора това са пропорции и са генетично заложени. Пак казвам и Кубрат и Кличко тренират професионално? Разлика има ли в телата им? Има, голяма. И откъм пропорции. Има си типове тяло - ендоморф, мезоморф и ектоморф. На, четете директно от източника:
http://www.belchohristov.com/%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B … 0%B5%D0%BD%D0%B4/
Ето, четете какво казват фитенс маниаците - упражнения за костно разширяване - НЯМА.
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32033
Цитат:
Кости не се разширяват. Трупаш мускули върху тях, това е.
Аз допълвам и картинката е потресаващо грозна.
# 449
24 март 2016, 17:12 ч.
http://www.dennews.bg/news/2011/5/26/2266-opredeliha-chetirite-f … -na-mujkoto-tyalo
Ако мъжът е с триъгълна форма - широки рамене и тънка талия подобно на футболиста Дейвид Бекъм, фигурата му не внушава никакъв страх.
Обикновено тези мъже стоят доста дълго пред огледалото.
Повечето представители на силния пол попадат в категория правоъгълник, което значи, че са податливи на напълняване, предупреждават експертите.
Мъжете с овална форма, които приличат на жените с ябълкова форма, са по-пълни в средната част на тялото.
Линейният тип мъж се въплъщава е слаб, с тесни рамене, талия и бедра.
Та колко трябва да тренират тези мъже за да станат Дейвид Бекъм, примерно?
https://www.google.bg/search?q=ugly+male+fitness+bodies&biw= … x_BCBrmHZ2NaEM%3A
Ето тесни рамена на трениран мъж.
https://www.google.bg/search?q=ugly+male+fitness+bodies&biw= … lbc2CIKo6EnIXM%3A
Не изглеждат зле, но....костта не могат да я разширят, ако ще да плуват километри. Ако потренират още малко ще изглеждат трагикомични вече.
https://www.google.bg/search?q=ugly+male+fitness+bodies&biw= … 5gKxXwTdVUcHxM%3A
Хубаво нормално мъжко тяло, с нормални пропорции:
На мен лично before ми харесва сто пъти повече от after, но...
Виж целия пост
Ако мъжът е с триъгълна форма - широки рамене и тънка талия подобно на футболиста Дейвид Бекъм, фигурата му не внушава никакъв страх.
Обикновено тези мъже стоят доста дълго пред огледалото.
Повечето представители на силния пол попадат в категория правоъгълник, което значи, че са податливи на напълняване, предупреждават експертите.
Мъжете с овална форма, които приличат на жените с ябълкова форма, са по-пълни в средната част на тялото.
Линейният тип мъж се въплъщава е слаб, с тесни рамене, талия и бедра.
Та колко трябва да тренират тези мъже за да станат Дейвид Бекъм, примерно?
https://www.google.bg/search?q=ugly+male+fitness+bodies&biw= … x_BCBrmHZ2NaEM%3A
Ето тесни рамена на трениран мъж.
https://www.google.bg/search?q=ugly+male+fitness+bodies&biw= … lbc2CIKo6EnIXM%3A
Не изглеждат зле, но....костта не могат да я разширят, ако ще да плуват километри. Ако потренират още малко ще изглеждат трагикомични вече.
https://www.google.bg/search?q=ugly+male+fitness+bodies&biw= … 5gKxXwTdVUcHxM%3A
Хубаво нормално мъжко тяло, с нормални пропорции:
На мен лично before ми харесва сто пъти повече от after, но...
Препоръчани теми