iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 76

  • 56 814
  • 722
# 660
Денис,Глутамина в каква доза се приема?
Помага ли за мускулен растеж и чистене на мазнини?
Виж целия пост
# 661
Денис,Глутамина в каква доза се приема?
Помага ли за мускулен растеж и чистене на мазнини?
Оптималната доза глутамин е 0,2 гр. на кг./ т.т. или ако си 50 кг трябва да приемаш около 10 грама, на няколко приема - винаги на гладно и до 1 час след това не трябва да се приема бърз въглехидрат / защото хипофизата не отделя хормон на растежа при високо ниво на кръвната захар и инсулина/ - ...  и за да не се трупат и мазнини.
Той няма анаболен ефект, а анти-катаболни свойства - предпазва мускулите от разпад.
Ако тренираш - приема се веднага след тренировка. Другите приеми са - сутрин, веднага след сън и вечер преди сън.

За мускулен растеж, може да ползваш предтренировъчни продукти, напр.  по-лека добавка е Цитрулин малат.
http://www.iherb.com/Primaforce-Citrulline-Malate-Unflavored-200-g/56648

iHerb®  Код  при  Първа поръчка:     YUL919
Виж целия пост
# 662
Денис Hug, като стана въпрос за Глутамин, аз приемам от този по 1 табл. дневно, която е 1000 мг, но се обърках newsm78 каква е дозата за 65 кг?

http://eu.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-mg-100-Tablets/185
Виж целия пост
# 663
Денис,Глутамина в каква доза се приема?
Помага ли за мускулен растеж и чистене на мазнини?
Оптималната доза глутамин е 0,2 гр. на кг./ т.т. или ако си 50 кг трябва да приемаш около 10 грама, на няколко приема - винаги на гладно и до 1 час след това не трябва да се приема бърз въглехидрат / защото хипофизата не отделя хормон на растежа при високо ниво на кръвната захар и инсулина/ - ...  и за да не се трупат и мазнини.
Той няма анаболен ефект, а анти-катаболни свойства - предпазва мускулите от разпад.
Ако тренираш - приема се веднага след тренировка. Другите приеми са - сутрин, веднага след сън и вечер преди сън.

За мускулен растеж, може да ползваш предтренировъчни продукти, напр.  по-лека добавка е Цитрулин малат.
http://www.iherb.com/Primaforce-Citrulline-Malate-Unflavored-200-g/56648

iHerb®  Код  при  Първа поръчка:     YUL919


Oт години тренирам и след всяка тренировка имам мускулна треска.Мисля че си ми казвала да приемам, но до сега не съм.Взимала съм аминокиселини,протеини,но мускулната треска си я имам.Мисля да пробвам и с глутамин.
Виж целия пост
# 664
Денис Hug, като стана въпрос за Глутамин, аз приемам от този по 1 табл. дневно, която е 1000 мг, но се обърках newsm78 каква е дозата за 65 кг?
http://eu.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-mg-100-Tablets/185
Тези дози са за спортуващи, с цел предпазване и по-бързо възстановяване на мускулите.
Ако го приемаш с тази цел - за 65кг, дозата е около 13грама дневно, но според мен 3х3 капс. е достатъчно.

ioioto0
Да, пробвай след тренировка да го приемаш, за да усетиш ефекта от него.
Много хубава АК е Peace 
Виж целия пост
# 665
Денис Hug, като стана въпрос за Глутамин, аз приемам от този по 1 табл. дневно, която е 1000 мг, но се обърках newsm78 каква е дозата за 65 кг?
http://eu.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-1000-mg-100-Tablets/185
Тези дози са за спортуващи, с цел предпазване и по-бързо възстановяване на мускулите.
Ако го приемаш с тази цел - за 65кг, дозата е около 13грама дневно, но според мен 3х3 капс. е достатъчно.

ioioto0
Да, пробвай след тренировка да го приемаш, за да усетиш ефекта от него.
Много хубава АК е Peace 

Ще пробвам.Благодаря  bouquet bouquet bouquet
Виж целия пост
# 666
Случва ли се поръчки над 60 -80 долара да пристигнат в пощата, без митница?
Виж целия пост
# 667
Случва ли се поръчки над 60 -80 долара да пристигнат в пощата, без митница?

Случва се, но няма гаранция    Peace


Код за 5 $ отстъпка от iherb.com - SDB331
Виж целия пост
# 668
Да, съвсем скоро ми се случи една такава да дойде в пощата Simple Smile, но пак скоро същата такава дойде в митницата Sad. Така че си е чист късмет, не ми е ясно как ги разпределят.

Код за 5 $ отстъпка при при първа поръчка от www.iherb.com - DJT139
Виж целия пост
# 669
В крайна сметка ги разделих на 2 поръчки.  Но пак са по над 30 долара.  Стискам си палци да не трябва да пътувам до съседен град с митница.

Има ли продукти Рутин  и/или вит. В2 без ГМО. Нищо не успявам да открия в сайта.

Код за 5% VBQ089
Виж целия пост
# 670
WEEKLY DEALS:  Седмични промоции
валидни до 01.06 - 20.00 часа наше време










   DAILY DEAL:  Дневна промоция
валидна до  26.05 - 20.00 часа наше време
  $14.95
Имуностимулант  Peace
Виж целия пост
# 671
denis, тази Омега 3 добра ли е за висок холестерол? А какво ще кажеш за комбото, което предлагат с другата Омега 3 на Madre Labs?

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323



Код за отстъпка при първа поръчка οτ iherb.com - LQQ746
Виж целия пост
# 672
denis, тази Омега 3 добра ли е за висок холестерол? А какво ще кажеш за комбото, което предлагат с другата Омега 3 на Madre Labs?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323
Става  Peace, на Madre Labs също е хубава, аз я поръчвам да всяка промоция.
За проблеми със ССС-ма е добре да съдържа повече ЕРА / това-  информативно Simple Smile/
ПП.
Двата продукта омега 3: на Now Foods и Madre Labs- са почти 1:1 като състав

iHerb®  Код  при  Първа поръчка:     YUL919
Виж целия пост
# 673
Благодаря ти много, denis!  Ще имам предвид и съдържанието на EPA Hug bouquet

Пастата за зъби с ним и нар на Himalaya, която е тази седмица на промоция е супер, сега я ползвам и съм много доволна!  Peace




Код за отстъпка при първа поръчка οτ iherb.com - LQQ746



Виж целия пост
# 674
Получих мейл за 10 % отстъпка от всяка поръчка до понеделник с код WEMAY30.  Grinning


Код за 5 $ отстъпка от iherb.com - SDB331
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия