Дайте малките си тайни как да убием апетита

Публикувана: 13 апр. 2006, 16:55 ч.
Последно мнение: 11 юни 2006, 19:00 ч.

35 821
73

tatianabojan

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ефективните методи за контролиране на апетита?
Какви напитки или храни могат да помогнат за предотвратяване на чувството на глад?
Какви са недостатъците от използването на дъвки и кафе за контрол на апетита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ефективните методи за контролиране на апетита?
  
  Има множество ефективни методи за контролиране на апетита, като например увеличаване на приема на течности, особено вода, която може да помогне за намаляване на чувството на глад. Консумирането на кафе, чай (особено зелен или билков), както и плодов сок без захар също се споменава като ефективно. Някои потребители споделят, че дъвченето на дъвка или хапването на плодове и зеленчуци може да бъде полезно за отлагане на апетита.
- Какви напитки или храни могат да помогнат за предотвратяване на чувството на глад?
  
  Много участници в дискусията споделят, че смесването на вода с лимон, консумацията на кисело мляко, плодови смутита или дори размиване на вода с мед и оцет може да помогне за намаляване на апетита. Някои споменават, че приемането на сурови ядки или бисквити също може да помогне, но е важно да се избягват прекалено калоричните закуски.
- Какви са недостатъците от използването на дъвки и кафе за контрол на апетита?
  
  Някои потребители на форуми съобщават, че дъвките могат да увеличат апетита, тъй като стимулират слюноотделянето, което може да предизвика чувство на глад. Освен това консумацията на кафе на празен стомах също може да има неблагоприятни ефекти, като умора или повишен апетит по-късно през деня.
- Каква роля играе психичното състояние в апетита?
- Какви са физическите методи за контролиране на апетита?

Иванджелин

# 45 14 апр. 2006, 21:10 ч.

Вода и киселото мляко, което много засища, но да не се прекалява с него и да е с 0,1% масленост.

Виж целия пост

uni_wipes

# 46 14 апр. 2006, 21:17 ч.

На гладно ми е невъзможно да пуша, помня, че ми ставаше лошо дори... а за плодове и зеленчуци на корем - това е заблуда - и те са не по-малко калорични.

Виж целия пост

Мъни

Ентусиаст

# 47 14 апр. 2006, 21:27 ч.

Цитат на: mama bobo в чт, 13 апр 2006, 16:55

аз си мия мнго 4есто зъбите и така си убивам желанието за папакане
А вие newsm78

При мен това докарва вълчи глад.
Напоследък открих подсолената вода (3 гр сол на 2 литра вода). Прави се с лечебна цел, но и подтиска апетита.

Виж целия пост

vilka

# 48 14 апр. 2006, 21:43 ч.

А пък аз откакто съм бременна, убивам апетита си с 1 лимон, ако не помогне ям още един, ако и той не помогне взимам трети лимон.

Виж целия пост

Фукла

# 49 14 апр. 2006, 21:50 ч.

Цитат на: Къдрокоска в пт, 14 апр 2006, 09:15

Цитат на: Фукла в чт, 13 апр 2006, 16:59

Пия вода и БиоАктив Влакно.

Може ли малко повече инфо за този БиоАктив, please. Hug

Дани ти е дала линк към тема. Аз това, което мога да ти кажа е, че влакното заедно с хрома ми действат много гладопотискащо, дори шоколад не ми се яде. По принцип не съм фен на такива средства за отслабване, но тези ги пробвах и съм повече от доволна.

Виж целия пост

Марри

# 50 14 апр. 2006, 23:50 ч.

На мен ми помага грейпфрута-убива ми апетита поне за 2-3 часа.

Виж целия пост

alma

Потребител

# 51 15 апр. 2006, 00:19 ч.

Отиваш пред огледалото и се оглеждаш -> паласки, двойна гърбина, мазни бутове, разплути бричове и прочей прелести. hahaha

Ако не ти се харесат и се откажеш да преядеш, нямаш грешка. Принципно човек трябва да се храни 3 основни и 2 междинни яденета. Ако ядеш така, дори малки количества храна, би трябвало да не изпитваш кой знае какъв глад... бла-бла-бла...
Може като огладнееш за шеколадово изделие, да си пощипеш трътката, като ти потънат пръстите в 2 слоя мас, ще се изпари желанието за апетитност. Ами стърчащите любовни дръжки? Shocked

Какво по-удивително да напълниш шепи със собствена лой? Край на изкушенията, само здравословно хранене!!
Въобще тялото говори, но никой не го чува и вижда даже.

Виж целия пост

precious*

# 52 15 апр. 2006, 21:41 ч.

Цитат на: небесна КрасТавица в сб, 15 апр 2006, 00:19

Ех,нИбесна само докато чета и ми минава апетита. Sick

Виж целия пост

Margi

Ентусиаст

# 53 15 апр. 2006, 22:58 ч.

Цитат на: небесна КрасТавица в сб, 15 апр 2006, 00:19

По темата: чай с мед, кисело мляко, домат със сирене.
А най-добре ми действа да се наям едно хубавичко.... Embarassed

След това нямам никакъв апетит Mr. Green

Виж целия пост

Сенди

# 54 16 апр. 2006, 11:05 ч.

Ох, момичета това е и моят голям проблем, искам да сваля 2, 3 килца, но като огладнея и ми става адски лошо и главата започва да ме боли зверски и започва едно ядене, мисля че за мен спасение няма Sad

Виж целия пост

toninna

# 55 16 апр. 2006, 11:57 ч.

Едно кафе сутрин ми помага да не ям до обяд. Ако съм гладна и хапна няколко хапки или пък плод, огладнявам двойно! Twisted Evil

Виж целия пост

mama nely

# 56 16 апр. 2006, 12:10 ч.

не мога да го убия.Имам го в излишък и да не излезе като хвалба,но не ми се отразява все още.175 съм висока и 50кг. /преди да забременея защото в момента съм 31седмица и съм 60кг

Виж целия пост