iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 78

Публикувана: 26 юни 2016, 18:37 ч.
Последно мнение: 28 юли 2016, 16:13 ч.

73 411
721

denis© - Top Creator

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да пазарувам от iHerb?
Как мога да променя или анулирам поръчка от iHerb?
Как да освободите пратка от митница в София?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да пазарувам от iHerb?
  
  За да пазарувате от iHerb, ще ви е необходима валидна банкова карта (VISA, MasterCard, American Express или Discover) или PayPal акаунт, действителен имейл адрес и регистрация в iHerb.com. Когато пазарувате, важно е да изберете доставка по пощата с въздушна поща за доставка, която струва $4 за поръчки над $20. Плащането може да се извършва в долари или евро, като вашата банка автоматично преобразува сумата по своя дневен курс. По време на регистрацията трябва да предоставите имейл адрес, парола, информация за фактуриране и доставка, както и информация за наградата.
- Как мога да променя или анулирам поръчка от iHerb?
  
  Докато поръчката е в статус „Обработка“, можете да промените адреса за доставка, метода на доставка, да премахнете продукти от поръчката или да откажете цялата поръчка. Важно е обаче да се отбележи, че промяната на поръчката може да доведе до забавяне. Ако искате да добавите нещо, трябва първо да откажете поръчката и след това отново да я пуснете. Също така имайте предвид, че при първоначална поръчка се блокира сума от вашата карта, която ще бъде освободена след повторно пускане на поръчката. Това може да отнеме няколко дни.
- Как да освободите пратка от митница в София?
  
  За да освободите пратка от митница в София, първо трябва да посетите гише 13, където трябва да представите попълнено Митническо уведомление и ЛК. След това отидете на гише 12, където митнически служител издава фактура за ДДС. Върнете се на гише 13 и платете дължимия ДДС и такса за митническо освобождаване. Накрая отидете до гише 30, за да получите пратката си срещу подпис. Касата работи от 8:30 до 12:30 ч. и от 13:00 до 16:30 ч., с почивни дни събота и неделя. Освен това е налична услуга за доставка на пратката на посочения адрес в удобно за вас време.
- Как да освободите пратка от митница в друг град?
- Какви са препоръките за прием на ензими по време на бременност?

denis©

Top Creator

# 270 9 юли 2016, 12:21 ч.

Цитат на: airamber в пт, 08 юли 2016, 21:54

Трябва ли да се почива при прием на Астактин ?Пия го вече 3 месеца.

Ако дозата е 4-6 до 8 мг, на 2-3 месеца поне 20-на дни почивка, а високи дози 16 - 20 мг. не е добре да се приемат повече от 2 седмици.

Цитат на: presiosa900 в пт, 08 юли 2016, 22:49

Здравей, Денис Simple Smile

Имам следните продукти от сайта и се чудя дали някои от тях си противодействат и в какъв ред да ги пия:
1. http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-6-000-mg-250-Tablets/16589
2. http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Antioxidant-75-Tablets/43825
3. http://www.iherb.com/21st-Century-Colostrum-500-mg-120-Capsules/9621
4. http://www.iherb.com/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probioti … Veggie-Caps/64008
5. http://www.iherb.com/21st-Century-Cal-Mag-Zinc-D3-90-Tablets/10695

Ето примерна схема на прием:
Сутрин на гладно - Коластра /3./ с вода, след 40 мин. изпиваш колагена /1./ с вода и след час може да се храниш.
2. и 5. - се приемат след хранене, когато прецениш, като 5. приемаш 3х1 за по-добро усвояване на калция
4. проБ - вечер, преди сън, на гладно, 3-4 часа след лека вечеря

ПП. 2. и 5. малко се дублират, но общите дози не са високи и не е проблем, но ако искаш намали малко калция напр. 2х1.
Калция, ако не ти е назначен от лекар се приема по схема, напр. 10 дни прием - 10 почивка, това е с цел да не се натрупва в меките тъкани и т.н.

monda
За ПЕ - 3 пъти на ден, за максимален ефект. Peace

За В12 - тези дози /500-1000мкг/ са високи, терапевтични - при В12 дефицити, анемии, заболявания и т.н.
ПДД е под 10мкг.
ПДД означава минимум, при който функционират нормално органи и системи. Ако даден елемент се приема под ПДД възниква дефицит.
Добре е да изследваш нивата на В12, за да се определи оптималната доза.

Цитат на: sisi.. в пт, 08 юли 2016, 23:40

Здравей, Денис Hug

Може ли да ми препоръчаш качествени таблетки Витамин А, които да помогнат при недостиг на вит. А, а не само профилактично. И колко време трябва да се приемат, съответно и колко почивка трябва да се направи след това. Знам че по принцип се складират запаси в черния дроб и организмът после си ползва от тях, но нямам идея за колко време стигат.. Thinking

Витамин А, който се предлага като добавки е 2 вида:
- ретинол /животинска форма/
- бета-каротин /растителна форма/
Ретинолът, когато се предозира се натрупва и може да е токсичен, т.н. Хипервитаминоза А
Бета-каротина, след приемане се конвертира в тялото до ретинол и така се използва. Конвертира се толкова, колкото е нужно, другото се изхвърля и затова, при приема на тази форма не може да има натрупване, респ. интоксикация.
И двете форми са хубави и имат своите положителни страни.
- натурален вит. А - от черен дроб от риба
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Vitamin-A-100-Softgels/10134
-натурален Бета-Каротин от водорасли:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Beta-Carotene-25-000-IU-D-Sali … 100-Softgels/1884
Ако приемаш Ретинол / животинската форма/ при 1 месец прием, поне 1 месец почивка.
При опити за бебе се приема от М до О.
Приема се след хранене.

ПП. Вит. А се приема непрекъснато с храната и депата постоянно се попълват, ако има дефицит, ще се появят характерни симптоми, ако депата се "препълнят" това води до интоксикация.

iHerb® Код при Първа поръчка: YUL919