Днес мисля да е втори плодов.С ужасно главоболие се събудих,дано премине след кафето.
Отслабващ ден ви желая,дами
Виж целия пост
Отслабващ ден ви желая,дами
МОНОДИЕТА - тема 17
- Публикувана: 22 юли 2016, 14:32 ч.
- Последно мнение: 24 март 2017, 14:50 ч.
# 736
23 март 2017, 12:47 ч.
Аз малко изневерих на моно диетата и снощи преминах на нещо като разделно. Вчера втори ден риба - но вечерта вече не можех да я преглъщам... Направих си зелена салата към рибата. Днес на плодове - дотук един банан и един грейпфрут. Но се и премерих и не останах очарована - -2.5 от началото - до снощи бях абсолютно стриктна. Тази сутрин пак тичах - 5 км - имам си енергия иначе. Оставям моното обаче. Пожелавам късмет и успех на всички!
Виж целия пост
# 737
23 март 2017, 13:16 ч.
Много зависи от колко кг си тръгнала. Не мисля, че момичетата на 50-54 кг биха свалили повече от 4,5. Но това е мое мнение.
Виж целия пост
# 738
23 март 2017, 16:39 ч.
Аз започнах диетата 58кг днес ми 7ден и съм 3кг надолу..целта ми е 54кг ..
Виж целия пост
# 739
23 март 2017, 19:05 ч.
И аз започнах монодиета. Препоръчаха ми я по здравословни причини, но се оказа и че отслабвам като екстра 
за това ще продължа да я спазвам. Присъединявам се към вас, за да си сверявам часовника.
Виж целия пост
за това ще продължа да я спазвам. Присъединявам се към вас, за да си сверявам часовника.
# 740
24 март 2017, 07:19 ч.
Stanislava, можеш ли да кажеш по какви здравословни причини са ти препоръчали монодиетата?
На мен ми е 5 ден, първи салатен, обаче вчера втория пилешки ми дойде вповече, та минах на салати вечерта. Иначе се чувствам прекрасно, усещам че ми омекват тлъстинките.
Успешно сваляне на килограмите.
Виж целия пост
На мен ми е 5 ден, първи салатен, обаче вчера втория пилешки ми дойде вповече, та минах на салати вечерта. Иначе се чувствам прекрасно, усещам че ми омекват тлъстинките.
Успешно сваляне на килограмите.
# 741
24 март 2017, 10:57 ч.
Днес ми е 13 ден, първи плодов, чувствам се чудесно. Със сигурност ще я повторя след Велик ден
Виж целия пост
# 742
24 март 2017, 11:12 ч.
Заради подуване на стомаха и на краката. Две години ходих по изследвания и уж всичко ми е наред, а корема ми се подуваше зверски, все едно съм в седмия месец бременна, а също и краката. Изпих всички възможни лекарства, билки, спорт и какво ли не. Спрях определени храни и пак нищо. Откакто почнах диетата свалих 5кг и дрехите са ми широки. Корема ми се е залепил за гърба. Няма и помен от подуване. Сега са ми салатените дни и пак се чувствам супер и не ми се подува корема. Нямам киселини, нищо... чак не мога да повярвам. Аз започнах от 65кг. Сега съм 60кг и съм 1,70 висока. Доволна съм и на ефекта с отслабването. Тъй като допреди да родя, преди 8 години винаги съм била 52кг. Аз цял живот съм спортувала и имам доста мускули, но определено разликата до 65кг си беше тлъстини и целулит.
Виж целия пост
Stanislava, можеш ли да кажеш по какви здравословни причини са ти препоръчали монодиетата?
На мен ми е 5 ден, първи салатен, обаче вчера втория пилешки ми дойде вповече, та минах на салати вечерта. Иначе се чувствам прекрасно, усещам че ми омекват тлъстинките.
Успешно сваляне на килограмите.
На мен ми е 5 ден, първи салатен, обаче вчера втория пилешки ми дойде вповече, та минах на салати вечерта. Иначе се чувствам прекрасно, усещам че ми омекват тлъстинките.
Успешно сваляне на килограмите.
Препоръчани теми