Бързо, хранително, балансирано и икономично хранене - 2

Публикувана: 19 авг. 2016, 23:10 ч.
Последно мнение: 29 апр. 2017, 02:42 ч.

71 116
752

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява тученицата и какви са нейните хранителни стойности?
Къде мога да намеря тученица за консумация?
Какви са ползите от изварата и как може да се използва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява тученицата и какви са нейните хранителни стойности?
  
  Тученицата е растение, което се използва като храна. Тя е богата на витамини и минерали, включително витамин С, витамин А, витамин К, фолат, калций, магнезий и калий. Като се консумира както като зеленчук, тученицата е с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на фибри, което я прави добър източник на диетични фибри.
- Къде мога да намеря тученица за консумация?
  
  Тученицата може да се намери в големите супермаркети като Lidl и Kaufland. Освен това, тя често расте по полета и градини, като много хора не знаят, че е годна за консумация и я третират като „трева“ или „плевел“.
- Какви са ползите от изварата и как може да се използва?
  
  Изварата е богата на протеини и е диетичен продукт. Може да се използва както в солени, така и в сладки ястия, като руски сладкиш, тиро салата или като крем с банан. Освен това изварата е основна съставка в различни диетични режими и рецепти.
- Какви са ползите и недостатъците на млякото?
- Как може да се използва кокосовото мляко и къде може да бъде закупено?

# 645 18 ноем. 2016, 04:00 ч.

Как я правиш тази салата от броколи? Никога не съм ги хапвала на салата.

При нас пилето с ориз е във фурната, като е готово ще направя и по една шопска салата, в която ще сложа и репички, защото май са тръгнали да се развалят. ММ купува едни огромни чанти репички... все му се карам, че няма как да изядем такова голямо количество, че това не са домати, но той си знае неговата. Сега ще ми развалят шопската салата Laughing

На нашите фермерски пазари в много скъпо, правят ги в петък. Бих искала да си купя нещо, при което наистина да усетя разлика във вкуса. Ние ако ще пазаруваме органик/био е от супермаркета, но на вкус не съм забелязала да има разлика в сравнение с нормалните плодове/зеленчуци. Знам, че идеята не е във вкуса, но би било хубаво, ако бяха по-вкусни Blush