Извини ме, явно нещо грешно съм видяла!!! В норма си по отншение на жлезата. Не се тревожи.
Виж целия пост
Отслабване със Сиофор - тема 5
- Публикувана: 23 авг. 2016, 13:46 ч.
- Последно мнение: 30 септ. 2020, 13:30 ч.
# 481
7 юли 2018, 21:55 ч.
Здравейте. За съжаление се налага да се присъединя към вас. На кратко - с наднормено тегло съм от 8 год. възраст, от много години с ПКЯ (оперирани отдавна), ИР и всички екстри. Както можеше да се очаква вече и с диабет. Все се надявах да е по-късно (на 42 съм), но уви.... В понеделник ще ходя на ендокринолог да видим какво ще пия.
Въпросът ми е към тези, които са ползвали различни препарати - метфогама, сиофор и т.н. Намирате ли разлика в ефекта и страничните ефекти?
И по-важния въпрос - споделете как се храните? Знам че много ще ми препоръчат НВ-ВМХ та да си кажа от сега, че не е моето хранене. Не обичам по-голяма част от нещата, които трябва да се ядат, обичам почти всички забранени, но което е по-важно ужасно много ме плаши огромното количество мазнини, което се изяжда. Холестеролът ми също не е много нисък.
Виж целия пост
Въпросът ми е към тези, които са ползвали различни препарати - метфогама, сиофор и т.н. Намирате ли разлика в ефекта и страничните ефекти?
И по-важния въпрос - споделете как се храните? Знам че много ще ми препоръчат НВ-ВМХ та да си кажа от сега, че не е моето хранене. Не обичам по-голяма част от нещата, които трябва да се ядат, обичам почти всички забранени, но което е по-важно ужасно много ме плаши огромното количество мазнини, което се изяжда. Холестеролът ми също не е много нисък.
# 482
7 юли 2018, 22:26 ч.
savina_33, със съжаление - добре дошла. Защо си мисля, че сме се срещали и преди в тази тема или някоя подобна? Може и да бъркам. На мен лично, най-добре ми влияе Сиофора, пробвах и с Глюкофаж и с Метфогама, но от тях ми ставаше много зле. Със Сиофора имам само виене на свят.
За храненето - гледай гликемичния индекс на храните и си решавай. Щом си тук със сигурност си или тестоман или шокохолик
Кой не обича забранените храни, аз не познавам такъв Не е задължително да си на ВМНВХ, но със сигурност ще трябва да забравиш захарта и тестото.
Виж целия пост
За храненето - гледай гликемичния индекс на храните и си решавай. Щом си тук със сигурност си или тестоман или шокохолик
Кой не обича забранените храни, аз не познавам такъв Не е задължително да си на ВМНВХ, но със сигурност ще трябва да забравиш захарта и тестото.
# 483
7 юли 2018, 22:29 ч.
Само още виене на свят ми липсва.... и без това си го имам. Благодаря. Тестоман съм по-скоро, но и сладко не отказвах. Ама сега.... ще видим как ще се боря със себе си.
Виж целия пост
Благодаря. Тестоман съм по-скоро, но и сладко не отказвах. Ама сега.... ще видим как ще се боря със себе си.
# 484
7 юли 2018, 22:52 ч.
И тази тема би ти била от полза:
http://old.bg-mamma.com/?topic=1042902;topicrefid=19
Някои са на Зоната,ако не те притеснява смятането.
Виж целия пост
http://old.bg-mamma.com/?topic=1042902;topicrefid=19
Някои са на Зоната,ако не те притеснява смятането.
# 485
9 юли 2018, 12:16 ч.
Да, видях я, благодаря. За сега съм си намерила някакъв мой вариант на нисковъглехидратно (но не високомазнинно) хранене, с който за сега ми е добре и свалям килограми. Но проучвам какви други варианти има, поне за информация.
Иначе ми изписаха Сиофор, довечера го почвам.
Виж целия пост
Иначе ми изписаха Сиофор, довечера го почвам.
# 486
31 авг. 2018, 15:04 ч.
Здравейте,
И аз съм сред вас от известно време. Ходих на ендокринолог уж за щитовидната жлеза, но се оказа, че глюкозата ми е на горната граница - 6.1, а и съм зле с килограмите - 82 при ръст 164. Всичко това предполага инсулинова резистентност, и тъй като имам и наследствена предразположеност към диабет, ми предписаха Метфогамма 850.
Единственото, което ме озадачи, беше, че ми казаха, че няма нужда от диета и че за няколко месеца трябва да смъкна 4-5 кг само с таблетките. Въпреки това гледам да се ограничавам от сладко, защото това ми беше голям проблем и не крия, че злоупотребявах с него.
Та първите 2-3 седмици откакто го пия, свалих около 2 кг, и то защото отначало хич не ми се ядеше и постоянно чувствах стомаха си пълен. Имах и гадене, което поотмина.
При всички случаи не вярвам да сваля без диета. Не мисля да спазвам специална, просто да се ограничавам и да намаля до минимум сладкото и тестеното или въобще да ги спра. И отдавна съм забелязала, че е изключително важно какво се яде вечер.
Гледам и да ходя достатъчно, понеже работата ми е заседнала - изминавам поне 4-5 км на ден или карам колело при възможност.
Това от мен засега като "здрасти".
Успех на всички!
Виж целия пост
И аз съм сред вас от известно време. Ходих на ендокринолог уж за щитовидната жлеза, но се оказа, че глюкозата ми е на горната граница - 6.1, а и съм зле с килограмите - 82 при ръст 164. Всичко това предполага инсулинова резистентност, и тъй като имам и наследствена предразположеност към диабет, ми предписаха Метфогамма 850.
Единственото, което ме озадачи, беше, че ми казаха, че няма нужда от диета и че за няколко месеца трябва да смъкна 4-5 кг само с таблетките. Въпреки това гледам да се ограничавам от сладко, защото това ми беше голям проблем и не крия, че злоупотребявах с него.
Та първите 2-3 седмици откакто го пия, свалих около 2 кг, и то защото отначало хич не ми се ядеше и постоянно чувствах стомаха си пълен. Имах и гадене, което поотмина.
При всички случаи не вярвам да сваля без диета. Не мисля да спазвам специална, просто да се ограничавам и да намаля до минимум сладкото и тестеното или въобще да ги спра. И отдавна съм забелязала, че е изключително важно какво се яде вечер.
Гледам и да ходя достатъчно, понеже работата ми е заседнала - изминавам поне 4-5 км на ден или карам колело при възможност.
Това от мен засега като "здрасти".
Успех на всички!
# 487
31 авг. 2018, 15:10 ч.
при ИР трябва да ограничиш и приема на плодове, те също съдържат голямо количество захар
Спираш сладко, тесто, мед,фурми, цигари - тютюнопушенето повишава инсулина
Спорта трябва да стане част от ежедневието ти.
А диетата която ще си избереш, трябва наистина да следваш стриктно. ИР е коварно състояние, дори да я овладееш лесно се връща ако и ти се върнеш към старите си навици. Трябва ти голяма промяна, която да е до живот Не става месец два, и после пак по старому. Просто е такъв организма ти и трябва да се съобразяваш с него
Виж целия пост
Спираш сладко, тесто, мед,фурми, цигари - тютюнопушенето повишава инсулина
Спорта трябва да стане част от ежедневието ти.
А диетата която ще си избереш, трябва наистина да следваш стриктно. ИР е коварно състояние, дори да я овладееш лесно се връща ако и ти се върнеш към старите си навици. Трябва ти голяма промяна, която да е до живот
Не става месец два, и после пак по старому. Просто е такъв организма ти и трябва да се съобразяваш с него
# 488
31 авг. 2018, 17:50 ч.
Не знам... докторът нищо такова не ми спомена. Специално питах за диета, каза "а, никаква диета, от всичко може да ядеш". Е, едва ли е имал предвид в количествата, които ядях преди.
Аз отдавна се каня да свалям, защото не се понасям вече, но това ми даде подтик, щото иначе само с каненето щях да си остана.
Ама доживот без сладко няма да издържа, де. Не виждам проблем ако някой почерпи да си взема един бонбон примерно. Ако е за няколко месеца, да го спра изцяло, ама за цял живот ми се вижда прекалено. Изцяло спирането само ще ме накара да издържа известно време и после да се натъпча.
Виж целия пост
Аз отдавна се каня да свалям, защото не се понасям вече, но това ми даде подтик, щото иначе само с каненето щях да си остана.
Ама доживот без сладко няма да издържа, де. Не виждам проблем ако някой почерпи да си взема един бонбон примерно. Ако е за няколко месеца, да го спра изцяло, ама за цял живот ми се вижда прекалено. Изцяло спирането само ще ме накара да издържа известно време и после да се натъпча.
# 489
31 авг. 2018, 18:10 ч.
Точно така. Моята лекарка когато попитах за въглехидрати каза, че са ми позволени и че не съм с диабет. Е, разбира се ясно е, че по принцип трябва да се намалят количествата храна и да се ограничат бързите въглехидрати, но не и да се спрат тотално. Аз си свалих добро количество килограми, задържам ги и си ям въглехидрати. Но да ти кажа от хаповете ли или не, но не ми се яде просто. Рядко ми се случва много да ми се яде вафла Мура например
Всичко това, обаче не значи да не се ограничиш. Опитай се, ще успееш! Въпросът е, че не е на живот и смърт да хапнеш един бонбон като те почерпят. Аз лично смятам, че храненето трябва да бъде балансирано. Никога не съм харесвала крайностите в която и да е посока. Също така намаляването на количествата храна е важно.
Виж целия пост
Не знам... докторът нищо такова не ми спомена. Специално питах за диета, каза "а, никаква диета, от всичко може да ядеш". Е, едва ли е имал предвид в количествата, които ядях преди.
Аз отдавна се каня да свалям, защото не се понасям вече, но това ми даде подтик, щото иначе само с каненето щях да си остана.
Ама доживот без сладко няма да издържа, де. Не виждам проблем ако някой почерпи да си взема един бонбон примерно. Ако е за няколко месеца, да го спра изцяло, ама за цял живот ми се вижда прекалено. Изцяло спирането само ще ме накара да издържа известно време и после да се натъпча.
Аз отдавна се каня да свалям, защото не се понасям вече, но това ми даде подтик, щото иначе само с каненето щях да си остана.
Ама доживот без сладко няма да издържа, де. Не виждам проблем ако някой почерпи да си взема един бонбон примерно. Ако е за няколко месеца, да го спра изцяло, ама за цял живот ми се вижда прекалено. Изцяло спирането само ще ме накара да издържа известно време и после да се натъпча.
Точно така. Моята лекарка когато попитах за въглехидрати каза, че са ми позволени и че не съм с диабет. Е, разбира се ясно е, че по принцип трябва да се намалят количествата храна и да се ограничат бързите въглехидрати, но не и да се спрат тотално. Аз си свалих добро количество килограми, задържам ги и си ям въглехидрати. Но да ти кажа от хаповете ли или не, но не ми се яде просто. Рядко ми се случва много да ми се яде вафла Мура например
Всичко това, обаче не значи да не се ограничиш. Опитай се, ще успееш! Въпросът е, че не е на живот и смърт да хапнеш един бонбон като те почерпят. Аз лично смятам, че храненето трябва да бъде балансирано. Никога не съм харесвала крайностите в която и да е посока. Също така намаляването на количествата храна е важно.
# 490
31 авг. 2018, 20:01 ч.
Няма как да стане без диета, вашите лекари са некомпетентни и само ви пробутват лекарства, все пак това им е бизнеса. А вие може да прочоетета има предостатъчно информация в интернет за инсулиновата резистеност и какво може са се яде. Най-ме дразнят хора който се тъпчат с лекарства или дори инсулин, но шоколадчето и хлебчето не го оставят....
Виж целия пост
# 491
31 авг. 2018, 21:21 ч.
Здравейте, бих искала да споделя моя скромен опит.
Преди година и половина ми откриха ИР + ПКЯ и се започна страшна идилия от хапчета, прахчета и какво ли още не. Една година стриктно пих всичките илачи, които ми предписваха и не се чувствах никак добре. Три месеца следвах плътно супер строга диета и резултат никакъв, спортувах едновременно с това. В даден момент не отслабнах, а даже обратното - качих към 10 кг! Една прекрасна сутрин, преди около половин година, се събудих и реших, че няма повече да пия нищо. Сега след като спрях да пия всякакви хапчета и след като започнах да ям разумно (без въглехидрати - единствените изтоници на въглехидрати са ми картофи и плодове) успешно свалям качените кг за изминалата година. Следя всеки месец кръвната си захар, която според мен е идеална ( 4.9-5.1), чувствам се много по- добре. Мисълта ми е, че по някой път не само хапчетата помагат, а самата мисъл на човек, за това как се чувства и най- вече как би искал да се чувства!
Благодаря за отделеното време!
Виж целия пост
Преди година и половина ми откриха ИР + ПКЯ и се започна страшна идилия от хапчета, прахчета и какво ли още не. Една година стриктно пих всичките илачи, които ми предписваха и не се чувствах никак добре. Три месеца следвах плътно супер строга диета и резултат никакъв, спортувах едновременно с това. В даден момент не отслабнах, а даже обратното - качих към 10 кг! Една прекрасна сутрин, преди около половин година, се събудих и реших, че няма повече да пия нищо. Сега след като спрях да пия всякакви хапчета и след като започнах да ям разумно (без въглехидрати - единствените изтоници на въглехидрати са ми картофи и плодове) успешно свалям качените кг за изминалата година. Следя всеки месец кръвната си захар, която според мен е идеална ( 4.9-5.1), чувствам се много по- добре. Мисълта ми е, че по някой път не само хапчетата помагат, а самата мисъл на човек, за това как се чувства и най- вече как би искал да се чувства!
Благодаря за отделеното време!
# 492
31 авг. 2018, 22:11 ч.
Еее, не така остро де... Никой не е казал, че не трябва спорт и режим. Малко е тъпо да обвиняваш лекари в некомпетентност само от думи на пациентите им. Ми я си представи, че нещо не сме доразбрали и веднага, това им бил бизнеса. Аз не ходя при лекари с бизнес, а при такива с професия.
И от хлебчето и шоколадчето има полза. Който чете много добре го знае. Най-ме дразнят хора, които са крайни и по такъв неприятен начин налагат мисленето си. Може да се излагат мисли и по нормален начин. Тогава хората те чуват.
Виж целия пост
Няма как да стане без диета, вашите лекари са некомпетентни и само ви пробутват лекарства, все пак това им е бизнеса. А вие може да прочоетета има предостатъчно информация в интернет за инсулиновата резистеност и какво може са се яде. Най-ме дразнят хора който се тъпчат с лекарства или дори инсулин, но шоколадчето и хлебчето не го оставят....
Еее, не така остро де...
Никой не е казал, че не трябва спорт и режим. Малко е тъпо да обвиняваш лекари в некомпетентност само от думи на пациентите им. Ми я си представи, че нещо не сме доразбрали и веднага, това им бил бизнеса. Аз не ходя при лекари с бизнес, а при такива с професия.И от хлебчето и шоколадчето има полза. Който чете много добре го знае. Най-ме дразнят хора, които са крайни и по такъв неприятен начин налагат мисленето си. Може да се излагат мисли и по нормален начин. Тогава хората те чуват.
# 493
31 авг. 2018, 23:48 ч.
Ама какво значи "Не съм с диабет?" 
Ами ИР си е стъпка към диабета. Ако не се ограничат въглехидратите, в кърпа е вързан.
И да, точно бизнес правят такива "лекари", които на хора с ИР казват, че нямат нужда от диета.
Думи нямам просто...
Виж целия пост
Ами ИР си е стъпка към диабета. Ако не се ограничат въглехидратите, в кърпа е вързан.
И да, точно бизнес правят такива "лекари", които на хора с ИР казват, че нямат нужда от диета.
Думи нямам просто...
# 494
1 септ. 2018, 12:23 ч.
Всеки сам си преценява коя истина му е по-удобна
дали да повярва на лекар, който казва че може и без диета, щото те
хапчетата си вършат работата
или всеки сам да се интересува и да търси източници на информация..
и да лекарите са страшни бизнесмени, ако си мислите друго... за съжаление не е така.
И не съм остра, просто се ядосвам когато дойде някои и каже че е с ИР ама няма проблеми щото ще пие хапчета ама ще яде хляб, щото то хлебчето си е полезно как ще си лишава организма...
Просто всичко е бизнес, но всеки си има глава на рамената
Виж целия пост
дали да повярва на лекар, който казва че може и без диета, щото те
хапчетата си вършат работата
или всеки сам да се интересува и да търси източници на информация..
и да лекарите са страшни бизнесмени, ако си мислите друго... за съжаление не е така.
И не съм остра, просто се ядосвам когато дойде някои и каже че е с ИР ама няма проблеми щото ще пие хапчета ама ще яде хляб, щото то хлебчето си е полезно как ще си лишава организма...
Просто всичко е бизнес, но всеки си има глава на рамената
Препоръчани теми