iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 81

Публикувана: 28 септ. 2016, 09:40 ч.
Последно мнение: 29 окт. 2016, 12:38 ч.

75 323
725

denis© - Ветеран

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога ефективно да комбинирам добавки като серрапептаза, хиалуронова киселина, спирулина и колаген?
Каква е причината за умората?
Какво е нормалното време за обработка на поръчка?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога ефективно да комбинирам добавки като серрапептаза, хиалуронова киселина, спирулина и колаген?
  
  За да комбинирате ефективно тези добавки, вземете серрапептаза 1 час преди или 2 часа след хранене, на празен стомах с вода. След това приемете хиалуроновата киселина около 20-30 минути след серрапептазата, също на празен стомах. Консумирайте спирулина поне 30-40 минути преди следващото хранене. И накрая, вземете колаген около час преди хранене или вечер, преди сън, като изчакате 3-4 часа след последното хранене за деня. Уверете се, че приемате достатъчно вода през целия ден за оптимално усвояване на добавките.
- Каква е причината за умората?
  
  Умората може да бъде причинена от различни фактори като анемия, липса на сън или сърдечно-съдови заболявания. Ако изпитвате хронична умора, важно е да се консултирате с лекар, за да установите причината и да предприемете подходящи мерки.
- Какво е нормалното време за обработка на поръчка?
  
  Обикновено отнема 2-3 дни, за да бъде изпратена. Ако сте притеснени, можете да се свържете с тях. Важно е да наблюдавате статуса на поръчката и да се консултирате с продавача, ако е необходимо.
- Какви добавки могат да помогнат на тялото да се справи с умората при интензивни тренировки?
- Какви предварителни знания са необходими за пазаруване от iHerb?

zazu1

Ентусиаст

# 225 6 окт. 2016, 15:37 ч.

Цитат на: denis. в чт, 06 окт 2016, 13:14

Разликата е във формата на CoQ10: има две форми CoQ10 - Ubiquinone /1./ и Ubiquinol /2./
Тялото ни използва формата Ubiquinol.
Когато се приемa Ubiquinone - той се преобразува до Ubiquinol -активната, антиоксидантна форма на Q10 - и тогава действа. Тялото може да преобразува до 50% максимум, като това зависи от възрастта - с възрастта, този процент намалява
Затова е добре след 40 г. да се приема Ubiquinol.

Благодаря за отговора.
Това означава ли, че на 36г. мога да пия и Ubiquinone newsm78