Искате ли да гладуваме от утре - 25.04.?

Диагноза? Странно ми е за дестилираната вода...само.

E аз не съм на дестилирана вода,карам на течности ,два чая с мед и сока от един лимон,няколко чаши вода.Това е за сега,предупреждавам че ако не издържа ще мина на плодово-чайния режим или през деня глад,вечер салатка.Успех на всички,аз се чувствам чудесно.След тия празници глад не мога да изпитам

Лудите гладуващи, как сте? Оцеляхте ли? Обаждайте се от време на време, че да не си помислят другите, че сме се затрили ...  Аз се събудих свежа и отпочинала, днес продължавам на вода. Останаха ли и други?

Здрасти, сестро, аз съм тук
Вчера цял ден изкарах на водичка, чайчета и малко лимон в чая. Без мед.
От време на време ми идваха еретични мисли, ама като цяло не ми беше трудно
Днес си се чувствам добре и продължавам нататък.
Успех 

Аз пак се обаждам. Жива съм Но да не съм само аз?

Дадоха ми една много хубава схема за 5-дневно захранване. Като му дойде времето ще я пусна тук.
Сега ще споделя един друг полезен съвет, който получих.
Докато се гладува, кръвната захар пада много и за да се избегне прилошаване, да се пие вода със захар или мед.

Лек ден

И аз съм жива. Но другите май са се отказали, никакви ги няма.
piccolina, пусни твоята схема, че ми стана интересно.

Ето схемата, която ми дадоха. Аз я намирам за много хубава, но съм отворена за нови идеи и поправки от по-опитните

СХЕМА НА 5-ДНЕВНО ЗАХРАНВАНЕ

Първи ден
  8 часа - чай с мед и лимон /може вода+ лимонов сок + мед или само минерална вода/
10 часа - порция плодове
12 часа - един малък суров морков
14 часа - порция плодове
16 часа - чай с мед
18 часа - малък резен сурово зеле + А /1 бр/

Втори ден
  8 часа - чай с мед
10 часа - порция плодове
12 часа - малка порция салата от сурови зеленчуци + А /2 бр/
16 часа - порция плодове
18 часа - малка порция салата от сурови зеленчуци + Б

Трети ден
  8 часа - чай с мед
10 часа - порция плодове
12 часа - салата от сурови зеленчуци + В
16 часа - порция плодове
18 часа - салата от сурови зеленчуци + А или Г. За пръв път към
салатата и яденето се прибавя по щипка сол и няколко капки олио или
зехтин. Може да се прибави и Д.

Четвърти ден
  8 часа - чай с мед
10 часа - порция плодове
12 часа - салата от сурови зеленчуци + Е
16 часа - порция плодове
18 часа - салата от сурови зеленчуци + Ж или З

Пети ден
  8 часа - чай с мед
10 часа - порция плодове
12 часа - салата от сурови зеленчуци + И
16 часа - порция плодове
18 часа - салата от сурови зеленчици + К


А/ картоф на пара
Б/ зеленчукова супа - малка купичка /300 мл/ съдържа: картоф, морков, зеле, лук и нарязан накрая магданоз или целина, без сол и мазнина
В/ порция овесени ядки / 1 малка кафяна чашка овесени ядки ври в 3 такива чашки вода/
Г/ зелен боб на пара или от консерва
Д/ препечена филийка пълнозърнест хляб
Е/ печен пипер 2 - 3 броя
Ж/ качамак /към 1 ч.ч. гореща, леко подсолена вода се прибавят 3 с.л. царевично брашно; бърка се непрекъснато върху горещ котлон, докато се сгъсти добре; накрая се прибавя малко краве масло/
З/ 50 гр. сирене от соя " Тофу "
И/ 30 - 40 гр. сурови ядки / орехи, бадеми, лешници/
К/ порция булгур / 1 малка главичка лук, нарязана на ситно се задушава с 1 ч.л. олио и половин кафяна чашка вода; след това се прибавят 2 каф. чашки булгур; разбърква се за 1-2 минути, след което се прибавят 5 каф. чашки вода; ври на тих огън до сгъстяване/


Единственото, което ме притеснява в тази схема е, че са не се прибавят много протеини. Не трябва ли в последните дни да се вкарат мляко, че дори и малко месо

да се отчета и аз-да не ме забравите....вчера към 7 вечерта изядох една зелена ябълка и това е...днес още не съм яла....

а за обиколките-ще ги напиша утре,после ще се меря чак след 7 дни..и после след още 7...междинно няма да се изкушавам т сантиметъра и кантара

  Мен ме отпишете - и аз останах вчера на дестилат, но...биричка. А по принцип  от бира, но...

piccolina, хубава е схемата, мисля че е на д-р Емилова. Но при нея гладуването не е само на вода, а на плодове и чай с мед. Така че ако си по тази схема, няма проблем да се захраниш по този начин. Ако обаче си само на вода/чай, не бива от първия ден на захранването да се започва със суров плод или зеленчук - дразни стомаха. Аз затова ще започна със схемата на Пол Брег, а след третия ден на захранването може да включа картофа от твоята схема.
luni4ka, браво на теб! Няма да се отказваш! А сега дружно да порицаем chandra   

И аз съм тук,днес хапнах една ябълка,ще гладувам с чай и плодове че само на вода не ми се нрави.
piccolina ,тази схема е за захранване ако си на плодове и чай с мед,ако караш само на вода трябва да се захранваш поне 10 дни като първите 5 включваш по малко плодове и след това зеленчуци т.е схемата

а,Safo  ме е изпреварила

Aко гладуваме 5 дена, нужно ли е да се захранваме 10 дена? Аз си мислех, че дните на захранване са равни на дните гладуване. Но и 10 дена бих направила за по-сигурно.
Аз живея сама, няма кой да ме изкушава и се справям със задачата.
Иначе сте прави, схемата ми я даде едно момиче, което прави плодово-чаен режим, а не е само на гола вода като нас
Ами пускайте тука всякакви възможни схеми и накрая ще си пригодя някоя.
Мен понеже нещо ми е много лесно и си мисля дали да не направя 6 дена глад, т.е. до края на месеца и ще си започна захранването на 1 май. Аз обичам такива неща - разни кръгли дати, ново начало и тем подобни глупости

Можеш да си гладуваш докато се чувстваш добре,но със захранването много се внимава защото ако претовариш стомаха си ще има повече вреда от гладуването отколкото полза.Само си представи ,той не е получавал никаква храна и изведнъж му даваш сурови плодове,сурови и варени зеленчуци и тн.Всичко трябва да става постепенно и колкото повече разтягаш захранването ти ,толкова по-добре за стомаха
 Safo ,Кажи нещо повече за Пол Брег и методите му,аз чета Лидия Ковачева,тя го споменава в книгата си.