Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 15

  • 59 525
  • 772
# 375
Да, и на мен са ми повтаряли изследване при странни стойности.

 galisi, много са ти особени резултатите. КЗ е нормално да е ниска заради високия инсулин, той е сваля много, но както при този бомбастичен инсулин на 60-тата минути другите са ти толкова нормални акълът ми не го побира.
Виж целия пост
# 376
Опитах се днес да направя консултация с ендокринолог, но не успях. Едва ли ще дочакам часът си за ендокринолога, който ми назначи изследването. Всъщност, той е и съвсем случаен, така че, ако някой има идея кой може да ми даде наистина адекватен отговор на ситуацията, съм отворена за предложения.
Виж целия пост
# 377
Здравейте. Бременна съм в 7 месец и правих кръвно-захарен профил, за да сме сигурни, че нямам гестационен диабет. Резултатите са: на гладно в 8ч.- 4,8,в 12 ч. - 4,93,в 16 ч. - 4,65. Според АГ-то и ендото всичко е наред, но все пак да попитам и вас като препатили. Преди да забременея пиех Неоформин (имах лека форма на ИР без съпътстващи заболявания и инсулин на гладно 16) по скоро с цел забременяване. Няколко месеца го пих и инсулина се нормализира до стойност 5,няколко месеца след това забременях и по препоръка на ендото го спрях. Никога не съм имала проблеми с КЗ, включително и сега - всеки месец я изследваме. Инсулин не съм изследвала, защото не е показателен. Та ендото реши за всеки случай да ми пусне един профил(не ми даде да направя ОГТТ, защото преди по-малко от година правих), за да сме сигурни, че всичко е ОК.
Виж целия пост
# 378
Инсулин на гладно 16 не е много лека форма, Organza.
Но пък КЗ ти е в норма сега. Peace
Виж целия пост
# 379
Deva, не съм много на ясно, но ендото тогава ме пита дали имам ПКЯ, нередовен цикъл, наднормено тегло, прекалено окосмяване - аз нямам нито едно, а КЗ винаги ми е била в норма и тя заключи, че е лека форма и дори е възможно да е инцидентен резултат. Две седмици след като започнах Неоформина пуснах инсулин -сама си реших и резултата беше 9. Не знам дали се е повлиял от Неоформина, дали си е бил висок по принцип и дали е била инцидентна първата стойност. Това е според думите на ендото, не знам колко е достоверно и кое е лека форма.
Виж целия пост
# 380
За две седмици е повлиял неоформина.
На мен за 2 дни ми даде значително намаления на КЗ.
Аз също нямам нито един от типичните признаци на ИР, но това не е утешение. Hug
Виж целия пост
# 381
И на мен ми направи впечатление, че при инсулин 16 са ти казали "лека форма"...

Иначе като че ли е малко странно, че КЗ е така стабилна, но пък може при бременност да има някакви особеност, тогава нали нищо не е както обичайно Simple Smile При всички положения няма ГД, де. Можеш да дишаш спокойно Simple Smile
Виж целия пост
# 382
Ева (и другите мацки, които са свалили много килограми), имам нужда от съвет за диетата!

Последният месец се случва някакъв застой в килограмите ми. Знам, че всички говорят, че е нормално, ама нормално, нормално, колко да е нормално? За последните 3 седмици не съм свалила и едно кило, а нормално за месец досега отслабвах по 4-5 кг. Не съм променяла нищо в храненето си, не съм нарушавала с нищо забранено. Единствената разлика е, че спортувам 2 дни по-малко седмично, но пък в тези 2 дни тичам като луда, т.е. имам пъти повече движение от нормално.

Притеснявам се да не е някакъв признак на влошаване на ИР Sad
Вие как мислите?
Виж целия пост
# 383
Елч,

аз също имах големи периоди със застой. Помня, че на 76 кг. стоях 3 месеца, след това от нищо тупнах 2 килца. Освен това забелязвам, че когато засиля тренировките качвам по 1-2 кила, след това ги свалям.
Също така преди цикъл задържам вода и съм по-тежка с 2-3 кг, отколкото след като ми свърши.

Колко кг. си сега? Колко свали общо?

Според мен след като си спазваш режима и се движиш няма от какво да се притесняваш.  Hug

 
Виж целия пост
# 384
Свалих 18 кг. и си стигнах до тези, които бях преди двете бременности. Сега съм 72 кг. Нормалните ми килограми преди бяха 70-72 кг. Дали клетката помни или просто аз си търся обяснение. Simple Smile Сега съм и пред цикъл, но откакто съм на диета не задържам вода, така че и него не мога да обвиня Simple Smile

Чудех се дали да намаля още калориите, но не ми се иска, ям достатъчно малко, за да намалявам. А и докога мога да намалявам при скапания ми метаболизъм? Sad
Ошашкала съм се, защото ми се струва, че мазнините по корема ми си седят, поне със сигурност са повече от преди, когато съм била на тези килограми Sad А аз нямам структура с корем, т.е. винаги съм имала относително плосък за килограмите си корем, с талия и т.н. Пък сега...
Виж целия пост
# 385
Според мен в никакъв случай не намалявай калориите. За добър метаболизъм е необходимо гориво.....и време. Ако искаш напиши примерно меню, да помислим дали нещо не може да се коригира.
Виж целия пост
# 386
Ами айде да видим, може да се сетите къде бъркам.
Закуска:
яйце, кашкавал, малко шунка, 3-4 маслини и съвсем малко крема сирене (рядко) и в най-различни комбинации с цел разнообразие

междинка:
1 ябълка или 1 портокал

Обяд:
(само едно от тези)
шопска салата
салата зеле и моркови
(червена) леща, приготвена без мазнина и запръжка
риба
бяло месо със салата
чушки с извара и сирене

междинка:
50-60 гр. ядки

Вечеря:
стремя се да е или салата или кисело мляко (чисто или с краставица или с 50 гр. сирене)
и задължително вечерям до 18-18,30 ч. (лягам си след 23 ч.)
Виж целия пост
# 387
Елч,

според мен менюто ти е супер! Аз свалих доста с подобно меню. Възможно е да са ти малко калориите, зависи от количествата. Съответно да си влязла в "плато".

Преди година опитах и ВМ-НВХ. Когато съм супер стриктна с него, рязко падам с килограмите и направо лепя корема за гърба.  Ако искаш опитай. Според мен това е най-добрия режим за такива като нас.


Виж целия пост
# 388
Ева, знам го НВ-ВМХ, но нещо не го усещам като моя режим. Аз много неща не ям, вкл. всички разрешени там мазнини, ужасни са ми Sad

И аз подозирам, че съм се забатачила с малкото калории. Аз имам много много забавен метаболизъм, като са ми првили разни измервания винаги това отбелязват. Предполагам, че мога да махна междинките, но ще гладувам, а не ми се иска да се мъча. и без това ми е достатъчно трудно без любимото тесто  Mr. Green
Виж целия пост
# 389
Ами точно с повече мазнини ще имаш повече калории и няма да гладуваш. Тогава спокойно може да махнеш междинките, те и без това са ти от В и само ти пречат. Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия