Грамче по грамче, трупа АВГУСТинка първото си килограмче

  • 33 260
  • 742
# 495
Поискайте от АГ-то да ви издаде бележка, която се води уверение, че сте бременна, представяте го на работодателя, но и той трябва да се подпише, че е уведомен и това е (копие за него и за вас). От там нататък не могат да ви пипнат докато детето навърши 3 години. Това е за ваше спокойствие, колкото и да е "готин" шефа.

В моя случай определено не е никак готин! Даже не знам дали ще подпише, за това смятам да изпратя нещото по мейл Simple Smile така ще имам доказателство, че съм казала Simple Smile
Виж целия пост
# 496
Ти прати мейл, ама вземи бележка и от АГ-то. Предполагам, че и без неговият подпис би свършила работа. Мейлът никой няма да го зачете като достоверен документ.
Виж целия пост
# 497
Аз имах предвид мейл с прикачена бешежката Simple Smile Simple Smile Simple Smile за да не остава не подписана бележка Simple Smile но така или иначе, дано да греша и да се приеме добре новината! Wink
Виж целия пост
# 498
Руми, не съм носила такива бележки, всичко зависи какво работиш, какъв е работодателя и Т.н. В моя случай, нещата се базират само на казаната дума това е достатъчно ( даже написана , защото не можахте да се видя с него, но ситуацията при нас е по-сложна), предопредих колегата да ме замества, а в счетоводството пратих билничния нищо друго . Както са ти писали може да му пратиш бележка или с обратна разписка още по-сигурно, а и според мен няма как работодател да уволни Б жена!
Виж целия пост
# 499
Има, има, имаше тема някъде за една майка, която от точно това се оплака... Ужасно е, но има и такива хора за съжаление.

Иначе не знам точно как стоят нещата, но наистина ако може да е написано по-добре, отколкото по телефона, точно, за да има някакво доказателство, колкото и и-мейлите да не са официален документ. Аз за тези неща ужасно внимавам, макар че тук в Германия е по-малко проблемно, а и аз си работех до последния момент месец преди да родя.
Виж целия пост
# 500
Pepelqshi, луканка не се яде без термична обработка по време на бременност. Особено пък домашни разни суджуци и подобни.  Naughty
Skeeter, аз винаги съм се хранела доста добре, но преди 4 год нещо ми стана и почнах да качвам от нищото буквално. Качих 20 кг за 3 год. Ето сега например не се ограничавах един месец и си ядях месо, готвено, плодове, салати, сирене, кисело мляко, малко хляб и 4 кг са на лице. Да не ти идва това на главата .... Не всеки качва, защото яде нездравословно. Аз за 3 месеца съм изяла 2 сладоледа. Това ми е всичкото сладко! Хляб както писах по филийка на ден. Не пържа. Не съм яла шоколад от лятото сигурно. Никога през живота си не съм изяждала цял шоколад. Газирано не пия. Пиех само вода, но сега ми се пие сок от праскова и пия по чаша, две на ден. И пак качвам. Изключително рядко си позволявам пица или спагети, защото ме е страх да ги ям. Иначе като количество си ям нормално. Не гладувам. Но и от личен опит знам, че ако оставя сега нещата така ще стана слон както е тръгнало. Между другото съм станала спец по изчисляване на калории на храни.  hahaha Гледам да не ям повече от 1500 ккал на ден. Имам поне 3 хранения. А преди като се сетя как си хапвах без да го мисля и си бях 50 кг...  Sad Ама това е положението. Вече не съм от късметлийките. Така, че не бива да се приема метаболизма за даденост, че човек не знае кога ще спре да действа в негова полза. И понеже първите две години си казвах майната му нали се храня добре и станах 70 кг сега мисля да внимавам повече. Последната година не съм качила нищо, но и може да се каже, че съм имала доста ограничения, които сега няма как да правя. Например ден, два на плодове.
Виж целия пост
# 501
Аз също искам да работя поне до май, но много ме притесняват пътуванията.... Пътувам поне веднъж в седмицата до Пловдив, а в последния месец и до Велико Търново, което е доста време зад волана а и обстановката сега не е никак благоприятна. И най вече най страшното са мойте спящи реакции.... та ще трябва да си казвам....
Иначе има варианти за уволняване на бременна жена, как да няма! Но става по сложно ако работодателят е уведомен за бременността. Тогава се активира някакъв си член и всичко става сложно. За това и мъжа ми иска да ги уведомя преди те да са забелязали...
Виж целия пост
# 502
woman in red никой не ми е казал , че не трябва , но сега като се замисля , никога не я ям без да я запека  Wink
Значи би трябвало всеки АГ да ни съдейства за такъв документ ,нали?
Виж целия пост
# 503
Мерита, съжалявам много!
За домакинската работа- готвя всеки ден, гади ми се като приготвям пиле и съответно след това не ям от ястието.
И аз бях качила килограмите преди да забременея и сега внимавам какво ям. Акушерката каза, че трябва да се яде често и по малко, 5 хранения дневно- закуска, преди обед нещо леко като плод, обяд, следобедна закуска и вечеря. Не че го спазвам, сутрин не ми се яде нищо, към 11 на работата хапвам плод и после като се прибера към 14.30 обядвам. Според моя кантар съм качила 2 кг. от началото,а според на акушерката не съм качила нищо.
И аз не съм казала още нищо на шефовете, скоро ще им кажа, мисля да работя поне до края на май, но не се знае.
За разните подобни на луканки, специално ме предупредиха да не ги ям, заради опасността от токсиплазмоза.
Казах ми да мия плодовете и зеленчуците много добре, даже във вода с няколко капки белина, има си специална за дезинфекция на хранителни продукти. Не го правя обаче, пробвах веднъж с една маруля, ами мирише ми на белина после, колко и да я изплаквам.
Виж целия пост
# 504
Да rumipet2, при мен от едно лекарство май стана. Поне тогава го пиех. Отдавна не го пия вече, но ако сваля нещо е буквално с глад. Не става иначе. Яла съм по 1000 ккал на ден и не свалям. Бях стигнала до положение по 800 ккал на ден за да сваля половин килограм за седмица. Един ден да ям пица и съм половин кг отгоре. Нещо се сбърка и аз не знам какво. Ако не бях се ограничавала до сега да съм 100 кг.  Да не му идва на никой на главата. Много е гадно. Особено ако цял живот си била със супер фигура.
Виж целия пост
# 505
Мерита, съжалявам много!
За домакинската работа- готвя всеки ден, гади ми се като приготвям пиле и съответно след това не ям от ястието.
И аз бях качила килограмите преди да забременея и сега внимавам какво ям. Акушерката каза, че трябва да се яде често и по малко, 5 хранения дневно- закуска, преди обед нещо леко като плод, обяд, следобедна закуска и вечеря. Не че го спазвам, сутрин не ми се яде нищо, към 11 на работата хапвам плод и после като се прибера към 14.30 обядвам. Според моя кантар съм качила 2 кг. от началото,а според на акушерката не съм качила нищо.
И аз не съм казала още нищо на шефовете, скоро ще им кажа, мисля да работя поне до края на май, но не се знае.
За разните подобни на луканки, специално ме предупредиха да не ги ям, заради опасността от токсиплазмоза.
Казах ми да мия плодовете и зеленчуците много добре, даже във вода с няколко капки белина, има си специална за дезинфекция на хранителни продукти. Не го правя обаче, пробвах веднъж с една маруля, ами мирише ми на белина после, колко и да я изплаквам.
Това с белината ми идва малко в повече ......
Виж целия пост
# 506
Да и салами не можело...А аз обичах да си хапвам сухар с кашкавал и парченце салам. Но вече не ям.
Виж целия пост
# 507
На мен също не ми стават, но вкуса ми е същия, тоест новите ми неща са л размер на старите s и съответно са мега неподходящи за новата ми фигура..... нямам стил и вкус за нея..... а тепърва ще ставам по-голяма
Виж целия пост
# 508
Skeeter...Така, че не бива да се приема метаболизма за даденост, че човек не знае кога ще спре да действа в негова полза...

Абсолютно! Метаболизма на 20 години не е като на 30 или на 40. Факт. Но в някои случай може и да е хормони, една позната така веган стана, само салати и ядки (не, че те са ниско калорични де), не знам какво, а не само не сваля, ами и качва и накрая се оказа щитовидната жлеза. Та много фактори има, храна, ген, метаболизъм, движение. И все пак честно при 1000 калории на ден аз бих си проверила хормони, поне, за да знам, че там всичко е наред, защото 1000 калории на ден е наистина малко... Аз под 1700 нямам енергия за нищо, BMI ми е 19. Бременна в последния триместър с по-малко от 2000 калории на ден умирах от глад.
Виж целия пост
# 509
Skeeter...Така, че не бива да се приема метаболизма за даденост, че човек не знае кога ще спре да действа в негова полза...

Абсолютно! Метаболизма на 20 години не е като на 30 или на 40. Факт. Но в някои случай може и да е хормони, една позната така веган стана, само салати и ядки (не, че те са ниско калорични де), не знам какво, а не само не сваля, ами и качва и накрая се оказа щитовидната жлеза. Та много фактори има, храна, ген, метаболизъм, движение. И все пак честно при 1000 калории на ден аз бих си проверила хормони, поне, за да знам, че там всичко е наред, защото 1000 калории на ден е наистина малко... Аз под 1700 нямам енергия за нищо, BMI ми е 19. Бременна в последния триместър с по-малко от 2000 калории на ден умирах от глад.

Аз сега пия Еутирокс заради един хормон на щитовидната (ТСХ), който ми беше повишен. Но иначе нямам Хашимото или нещо подобно. Даже ми казаха, че ако не мисля за бебе нямало нужда да пия нищо. Не знам вече и аз защо така стана. Може би е комбинация от хапчетата, които пиех тогава, това че дойдох на студен климат и това, че вече не съм на 20... Не знам ама с триста зора удържах до сега да не качвам поне. Сега си ям около 1500 ккал на ден и не гладувам, но и водя заседнал живот в момента. Имала съм и дни с малко повече калории, но рядко. Резултат 4 кг до сега. А де...какво правим?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия