...пак ме започва безсънието нощем.... 😞
Виж целия пост
За какво си мислите постоянно напоследък?
- Публикувана: 10 фев. 2017, 16:55 ч.
- Последно мнение: 5 март 2025, 17:20 ч.
# 23 686
31 окт. 2024, 08:47 ч.
Няма как да съм сигурна в такова нещо. Да си ходи на консултации и да си обсъждат 3D визуализации, техники. Аз не разбирам нищо.
Виж целия пост
Esmee сигурна ли си? Защото аз не знам бг хирург, който да не обърква симетрията на ноздрите, чак ми стана чудно кой е това изключение
Няма как да съм сигурна в такова нещо. Да си ходи на консултации и да си обсъждат 3D визуализации, техники. Аз не разбирам нищо.
# 23 687
31 окт. 2024, 08:58 ч.
Аз точно за това не бих препоръчала никога бг естетичен хирург за ринопластика
Да се почне после, ама ти каза, ама гледай ме сега
Виж целия пост
Да се почне после, ама ти каза, ама гледай ме сега
# 23 688
31 окт. 2024, 09:18 ч.
Мисля си колко съм разочарована от себе си, че все не мога да се преборя с пустата лакомия. А ми писна вече, искам да отслабна, определено в един момент наднорменото тегло започва да създава сериозен дискомфорт, най-вече на здравето. Няма как, продължавам да се боря, въпреки че след всеки провал мотивацията ми спада. Понякога се питам, защо трябва да се мъчим така, защо сме устоени, че да пълнеем, защо храната така ни изкушава, кой ни е създал такива нас, хората, да се бъхтим като свиня с тиква, за да отслабнем и поддържаме килограми. Не помага изобщо това, че съвременният свят бълва на конвейер всякакви пристрастяващи храни боклуци. Изкушенията са много и навсякъде, а ние сме слаби, жалки, уязвими същества.
Виж целия пост
# 23 689
31 окт. 2024, 09:42 ч.
По темата за кг и храната - първо е ген, второ е некачествената храна, пълна с консерванти и други гадости, които буквално са отрова. Много добре си спомням как и с какво се хранехме в детските ми години, които бяха '80 те и началото на '90 те. Храната ни беше изцяло от село, домашна, магазините бяха полупразни, и да искаш, няма какво да те изкуши. Няма кренвирши, няма майонези, няма 10 вида топени сирена, сосове, няма месо с неизвестен произход. Менюто ни беше просто и предимно посно - гювеч, боб, зелен фасул, картофена яхния и така нататък. Ако се вземе кайма, готвеше се супа топчета, мусака, сарми. Във всички фамилии имаше някакъв лимит сякаш. Лакомията и разточителното хранене се смяташе за порок. Поне в нашето семейство беше така. Сега е такава консуматорска вакханалия, че си заслужаваме и болестите и наднорменото тегло. Няма какво да се чудим от къде и защо сме дебели. Дето се вика - тая шия не е от трушия 🙂
Виж целия пост
# 23 690
31 окт. 2024, 09:48 ч.
Точно 80те и 90те се тореше като невидяло, така че е трудно да се каже колко е било полезно
Виж целия пост
# 23 691
31 окт. 2024, 10:06 ч.
През 90те родителите ми се пенсионираха и отидоха на село. Произвеждаха всевъзможни зеленчуци и плодове без грам изкуствено наторяване. По магазините не знам какво е имало, купувах само цитруси.
Виж целия пост
# 23 692
31 окт. 2024, 10:08 ч.
Не знам какво се е торяло, аз съм била дете през 70-те и 80-те - реално пълнички деца буквално нямаше. По 1 дете в клас е било лекичко закръглено, но нищо общо със сегашните като размер и смятахме такова дете за "дебело". Толкова ни е бил акъла - реално дебели деца ние не сме били виждали.
И да, хранехме се предимно с постно, а не като сега всеки ден месо.
Да слабееш не е толкова трудно, ако си истински мотивиран. Просто ядеш каквото е полезно и ОК за теб.
Например ако на обяд седна в заведение, което рядко ми се случва, аз няма да изям повече от 1 супа или 1 салата. Никога не си поръчвам "манджа" или истинско ястие тип пиле с ориз, свинско с картофи и подобно. За пърленки и хляб да не говорим, опитвам веднъж месечно по няколко хапки.
Пропускам обяда винаги, когато мога, тоест - често. Пия по 1 айрян или ям 1 банан и това е. Вечерям без въглехидрати и така се държа в едни разумни граници. Пак имам леко пухкав вид, защото такава ми е структурата. Но съм с нормален за ръста ми BMI индекс, а на мен това ми е супер важно. И дрехи мога да нося каквито си искам. Това ме мотивира да ям много внимателно.
Виж целия пост
И да, хранехме се предимно с постно, а не като сега всеки ден месо.
Да слабееш не е толкова трудно, ако си истински мотивиран. Просто ядеш каквото е полезно и ОК за теб.
Например ако на обяд седна в заведение, което рядко ми се случва, аз няма да изям повече от 1 супа или 1 салата. Никога не си поръчвам "манджа" или истинско ястие тип пиле с ориз, свинско с картофи и подобно. За пърленки и хляб да не говорим, опитвам веднъж месечно по няколко хапки.
Пропускам обяда винаги, когато мога, тоест - често. Пия по 1 айрян или ям 1 банан и това е. Вечерям без въглехидрати и така се държа в едни разумни граници. Пак имам леко пухкав вид, защото такава ми е структурата. Но съм с нормален за ръста ми BMI индекс, а на мен това ми е супер важно. И дрехи мога да нося каквито си искам. Това ме мотивира да ям много внимателно.
# 23 693
31 окт. 2024, 10:41 ч.
Така е - къде ми е Ферарито се чудя аз
Едно Ферари с цвят червен и един секси мъж до мен - ето, днес за това ще си мисля. Нали мислите ни стават реалност.
Виж целия пост
Скрит текст:
В живота тази математика не работи, ей един виц по въпроса:
– Пушиш ли?
– Да.
– По колко кутии на ден?
– 3.
– Колко струва 1 кутия?
– 10 долара.
– И от колко години пушиш?
– От 15 години.
– Значи, ако една кутия струва 10 долара, а ти пушиш по 3 кутии на ден, харчиш по около 900 долара на месец. За година се получават около 10 800 долара, нали така?
– Така е.
– Тоест за последните 15 години си похарчил над 162 000 долара за цигари?
– Явно е така.
– А замислял ли си се, че при правилно вложение на спестените пари сега можеше да си купиш Ферари?
– A ти пушиш ли?
– Не.
– И къде ти е шибаното Ферари?
В живота тази математика не работи, ей един виц по въпроса:
– Пушиш ли?
– Да.
– По колко кутии на ден?
– 3.
– Колко струва 1 кутия?
– 10 долара.
– И от колко години пушиш?
– От 15 години.
– Значи, ако една кутия струва 10 долара, а ти пушиш по 3 кутии на ден, харчиш по около 900 долара на месец. За година се получават около 10 800 долара, нали така?
– Така е.
– Тоест за последните 15 години си похарчил над 162 000 долара за цигари?
– Явно е така.
– А замислял ли си се, че при правилно вложение на спестените пари сега можеше да си купиш Ферари?
– A ти пушиш ли?
– Не.
– И къде ти е шибаното Ферари?
Така е - къде ми е Ферарито се чудя аз
Едно Ферари с цвят червен и един секси мъж до мен - ето, днес за това ще си мисля. Нали мислите ни стават реалност.
# 23 694
31 окт. 2024, 11:07 ч.
Аз и сега не виждам дебели деца. Може би едно, което беше по-пълничко, но вече дръпна. И в класа на малкия ми син няма, и в коридорите не съм забелязала.
До преди няколко месеца не съм имала проблеми с кг, но сега ми е трудно. И аз се питам какво направиха в храната за това време?
Виж целия пост
До преди няколко месеца не съм имала проблеми с кг, но сега ми е трудно. И аз се питам какво направиха в храната за това време?
# 23 695
31 окт. 2024, 12:12 ч.
Това изобщо не е вярно. Никак не е лесно да отслабнеш, особено пък само с калориен дефицит + физическа активност. Около 5% до 10% от теглото може да се смъкнат така. В случая говоря за реално наднормено тегло, тоест с BMI над 30 или с BMI над 27 с поне заболяване, свързано със затлъстяване. Другото са козметични промени които човек може да коригира само с lifestyle.
Освен друго, това, което ти описваш е нездравословно. Не казвам яж пърленки, нали.
Виж целия пост
Не знам какво се е торяло, аз съм била дете през 70-те и 80-те - реално пълнички деца буквално нямаше. По 1 дете в клас е било лекичко закръглено, но нищо общо със сегашните като размер и смятахме такова дете за "дебело". Толкова ни е бил акъла - реално дебели деца ние не сме били виждали.
И да, хранехме се предимно с постно, а не като сега всеки ден месо.
Да слабееш не е толкова трудно, ако си истински мотивиран. Просто ядеш каквото е полезно и ОК за теб.
Например ако на обяд седна в заведение, което рядко ми се случва, аз няма да изям повече от 1 супа или 1 салата. Никога не си поръчвам "манджа" или истинско ястие тип пиле с ориз, свинско с картофи и подобно. За пърленки и хляб да не говорим, опитвам веднъж месечно по няколко хапки.
Пропускам обяда винаги, когато мога, тоест - често. Пия по 1 айрян или ям 1 банан и това е. Вечерям без въглехидрати и така се държа в едни разумни граници. Пак имам леко пухкав вид, защото такава ми е структурата. Но съм с нормален за ръста ми BMI индекс, а на мен това ми е супер важно. И дрехи мога да нося каквито си искам. Това ме мотивира да ям много внимателно.
И да, хранехме се предимно с постно, а не като сега всеки ден месо.
Да слабееш не е толкова трудно, ако си истински мотивиран. Просто ядеш каквото е полезно и ОК за теб.
Например ако на обяд седна в заведение, което рядко ми се случва, аз няма да изям повече от 1 супа или 1 салата. Никога не си поръчвам "манджа" или истинско ястие тип пиле с ориз, свинско с картофи и подобно. За пърленки и хляб да не говорим, опитвам веднъж месечно по няколко хапки.
Пропускам обяда винаги, когато мога, тоест - често. Пия по 1 айрян или ям 1 банан и това е. Вечерям без въглехидрати и така се държа в едни разумни граници. Пак имам леко пухкав вид, защото такава ми е структурата. Но съм с нормален за ръста ми BMI индекс, а на мен това ми е супер важно. И дрехи мога да нося каквито си искам. Това ме мотивира да ям много внимателно.
Това изобщо не е вярно. Никак не е лесно да отслабнеш, особено пък само с калориен дефицит + физическа активност. Около 5% до 10% от теглото може да се смъкнат така. В случая говоря за реално наднормено тегло, тоест с BMI над 30 или с BMI над 27 с поне заболяване, свързано със затлъстяване. Другото са козметични промени които човек може да коригира само с lifestyle.
Освен друго, това, което ти описваш е нездравословно. Не казвам яж пърленки, нали.
# 23 696
31 окт. 2024, 12:20 ч.
първо, пълнички деца имаше- който не ги е виждал е бил сляп
малко да са били, ама в сравнение с какво малко?- с днес ?
между другото- не виждам много пълни, но виждам повечето абсолютно обездвижени- в гимназията вече си личи кой , как, какво ...от цял клас с 25 деца, само 2-3 да покриват нормативите...
второ, тази потребителка и друг път се е изказвала по тоя въпрос- имам спомен, точно в тази тема- как била на под или около 1000калории, за да си поддържа теглото
трето, няма нищо общо в метаболизма на 20те, на 30те, на 40те години...
Виж целия пост
малко да са били, ама в сравнение с какво малко?- с днес ?
между другото- не виждам много пълни, но виждам повечето абсолютно обездвижени- в гимназията вече си личи кой , как, какво ...от цял клас с 25 деца, само 2-3 да покриват нормативите...
второ, тази потребителка и друг път се е изказвала по тоя въпрос- имам спомен, точно в тази тема- как била на под или около 1000калории, за да си поддържа теглото
трето, няма нищо общо в метаболизма на 20те, на 30те, на 40те години...
# 23 697
31 окт. 2024, 12:32 ч.
76- ти набор съм и в училище си имаше пълнички деца. Не бяха изключение, определено.
Виж целия пост
# 23 698
31 окт. 2024, 12:32 ч.
Вчера докато чаках на опашката в магазина, зад мен имаше едно семейство с малко разкошно момиченце. Това дете не спря да писка за солети, кексче и т.н. Обърнах се, в ръката му солети, в кошницата с покупките кексче, а майката го успокояваше че всичко е взето, само трябва да се плати и ще яде. За съжаление около касите в магазина е пълно с изкушения за децата и родителите са принудени да купуват, за да няма писъци.
Хранителната индустрия в комбина с търговците са майката си трака.
Виж целия пост
Хранителната индустрия в комбина с търговците са майката си трака.
# 23 699
31 окт. 2024, 12:35 ч.
затова , никога не се влиза, с гладно дете в магазин
те и възрастните, не трябва да влизат гладни- пазаруват необмислено
Виж целия пост
те и възрастните, не трябва да влизат гладни- пазаруват необмислено
Препоръчани теми