Хайде на плодове и зеленчуци част 2

  • 11 808
  • 35
# 30
За 20 дни на плодове съм сваляла 7/8 килограма. Можеби 10, но двата в + обикновенно е вода. Хората се хвалят с такива резултати!🎷
 newsm78 Друг е въпроса, че трябва и леко движение.
Аз смятам, че е мотивиращо да се свалят килограми бързо и след това да се задържат. Да се внимава с храната, спорт и лунуването. Звучи толкова перфектно😎. На практика обаче е много трудно и е до ген, възраст......
Виж целия пост
# 31
Аз се включвам в темата! Днес ми е ден 1 и ще се опитам да направя диетата за 20 дни. Кафето си го пия с мляко (рядко животински, предпочитам кокосово или бадемово). Преди няколко години бях правила гладолечението на д-р Емилова и за 15 дни свалих 7-8кг. На стомаха ми нищо му нямаше, бях в отлично състояние след режима, дори успях да се преборя с една отвратителна алергия. Състоянието на кожата и косата ми също се подобри. Чувствах се по-жизнена и оптимистично настроена.
Хубаво ще е да правите някакви упражнения и 50 коремни преси да са, пак ще е добре. В противен случай рискувате да изгорите мускулната си маса, а целта са мазнините.
Успех на всички! Peace
Виж целия пост
# 32
.
Виж целия пост
# 33
.
Виж целия пост
# 34
Много се извинявам. Обърках темата... Трия...
Виж целия пост
# 35
Днес не ми се получи диетата Embarassed Embarassed Embarassed Започвам я от утре и вече ще внимавам повече! Embarassed Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия